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こうめ
ココロ・悩み

あーあ。生後10カ月経ったのに、デブのままな私。どういうダイエットし…

あーあ。
生後10カ月経ったのに、デブのままな私。
どういうダイエットしたら体重減るかな😭
オススメあったら教えて下さい！！

コメント

きち

私も体重やばいでーす😂😂
退院時、妊娠前より痩せてたのに帰ってきたらずっと体重が右肩上がり！！
母乳あげてあら勝手に痩せるから〜という言葉に踊らされ😂😂
晩ご飯の量減らすのが良いですね〜今は炭水化物抜いてます！涼しい時に子どもと散歩とあとは寝る前に適当に仰向けで自転車こぎしたり、太ると肩こりヤバいのでストレッチしてます！

一緒に頑張りましょ〜

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