「ダイエット」に関する質問 (831ページ目)

成功したダイエット法をおしえてください！！

ダイエット中だけどここずっと停滞期😭 朝はいつも食べなくて、お昼のみ炭水化物だけど今日は食べまくってやるーー！！😤 普通のパン食べるのいつぶりだろう❤️ マヨネーズトースト←カロリー高め😆

ひなちゃんねる見て痩せた方🙋‍♀️✨ どれくらいいらっしゃいますか〜??💓 でぶじゃないし、もっと太ってほしいけど 運動してない体型だから筋トレしな🙌🏻 って旦那に言われてしまいました(∩˃o˂∩)💦 ひなちゃんねるはじめて5日目です🐥❤️ まだまだ変わった感じはしません...(꒪⌓︎꒪)💭 …

カテ違いでしたらすみません💦 ダイエットについて。 最近検査薬で陽性がわかり今は初診まで待ってるのですが元々人生最高くらい太ったとこに自粛が入り上乗せで家にある服が入らなくなってしまいました😭 元々BMIは25オーバーのスーパーポッチャリです。体に負担のかからない範囲…

産後、ほぼほぼ完母なので 食欲が止まらないです🐷 ちゃんと食べた分、脂肪になってます🐷 母乳あげてたら太りにくいと聞いてたのに めっちゃ太りましたーー🐷 足なんて妊娠中より太ってるような、、 いいダイエット方法ありますか🐷？？

ダイエットについて 過去に食べながら痩せるダイエットで5kg以上痩せたことがあるママさんいらっしゃいますか？ (10kg以上痩せたことがある方のお話しありましたら特にうかがいたいです！) 出産経験前後など問いません！ どういったダイエットをして、どれくらいの期間で何kg…

産後、2ヶ月の混合で育児中です。 産後特にダイエットなどしていない事もあるのか、特別保育のため上2人の在宅育児の影響で外に出れないのもあるのか、普通に出産前よりぶくぶく太って、163cm、74キロ。 出産前より4キロも太ってしまいました。 普通痩せますよね？ 疲れてる割に…

最近お昼ご飯が炭水化物ばっかりです😖 ご飯もの(オムライスやチャーハンなど) 麺類(パスタ、ラーメン、焼きそば) ドリア系(ドリアやリゾットなど) みなさん炭水化物でないお昼ご飯はどういったもの作ってますか⁉️ ダイエットの為ではないので、小麦粉を使わないお好み焼きとか…

ダイエットしてて毎日体重記録してる方いますか？ 1日に何回でも(最低朝晩2回)体重記録できるアプリ何か知りませんか？ 今使ってるやつは1回しか記録できないので 筋トレ前後とか夜寝る前に記録できず😥 もしオススメあれば教えてください☺️

産後+コロナ太り(涙)😢 みなさん、オススメのダイエット放送ありますか？ 完母なので、 お腹が空きやすく食べてしまいます(涙)

コロナで自粛してるせいか、最近太ってしまいダイエットしようと思ってますが、足に負担かからない運動ってありますか？？ 先月末階段から落ちて足の靭帯損傷してしまったので、歩くのもまだズキンと来る時があり完璧には完治してません。 足に負担かからない有酸素運動等ありま…

みなさんがダイエットして これが1番効果あったってこと教えてください！ 運動でもサプリ系でもなんでもいいです！

まだ結婚していませんが、同棲している彼がいます。付き合いは2年くらいです。 最近彼に疲れてやっぱり同棲解消しようかなと思ってきました😩 けっこうクダラナイ話ですが聞いてください。 彼はスイーツが好きで一緒に食べようと誘ってきますが、最近私がダイエット中なのでやんわ…

心機一転✨今日病院で排卵間近だった三つの卵胞がぜーんぶ消えちゃってて泣いて泣いて旦那に鼻水つけまくって……。こんなんじゃダメだって思って心機一転、髪の毛真っピンクに染めた✨でも染め粉じゃなくてカラーバターだけど😤なんか明るい気持ちになれたからOK😤😤 ダイエットして、…

月曜日から旦那と始めた１０分ダンスダイエット💃 たった１０分だけどこの時期だからか汗かく💦 ゆるーく始めたんだけど慣れてきたら１０分×２でもいいかなと思ったけど、疲れて嫌になりそうだからラジオ体操×10分ダンスにしようで合意👍👍 とりあえず三日坊主ではなくなった🤣 ってか…

現在、妊娠20wですが体重が既に3キロ増えています🥺 今回はつわりはそんなに ひどくなくて普通に食べて過ごしてました。 お家で出来るダイエット？みたいなのありますか？😭

お菓子作りにハマっていて、 生クリームがあるんですが ダイエットもしたいのでオススメの 生クリームを使ったヘルシーなお菓子とかないですかね？😂

さっき旦那が太ってきたし こんなに太ったら糖尿病になったら 嫌だし食事制限するとの事😳 旦那さんがダイエット等で 食事制限をされてる方 食事スタイルはどんな感じにしてますか？ 良ければ参考にさせてください😉

なにをしても痩せません 162センチ、64キロあります なぜか太ってると言われることはなく、うまく二の腕や鳩胸を隠した服を着ると、むしろスタイルいいと言われます 朝はバナナ、昼は手作りのお弁当、おやつにチロルチョコ2つ、夜ご飯はおかずと納豆のみ 2ヶ月続けて、夜は20-30…

みなさんの効果あったダイエットはなんですか？ 妊婦期間除いて、人生で一番ふとってます😭 ウォーキング続きません。。

いつもお世話になってます！ 以前も体重管理の件で書き込みしてますが よろしくお願い致します(*^^*) 現在32w2dで56kg。 妊娠前は47kgでした。 妊婦検診は今2週間間隔で 2週間前の赤ちゃんの体重は約1600g 今回の検診では2300gになってて 生まれるときには巨大児かも。 妊婦…

妊娠中に体重16キロ増えて、産まれて2ヶ月経って 12キロ落としたんですがそこからなかなか減りません。 体重は減ったけど、お腹でてるし、足も腰も脂肪が。。 何かいいダイエット法ありませんか？？ 自粛でずーーっと家にいるから 酷い体に🙄 手っ取り早いのがあれば教えてくださ…

最近、外出自粛もあるからか、、、間食が増えて体重がやばいことになってきました😱 特にお腹周りがすごくて、ついに旦那さんに「◯◯ちゃん、どんどんでかなってる…🤣」と言われてしまいました😱😱😱 わかってる…わかってる…わかってる…😵 一番効果があった‼️という、みなさんのダイエ…

今、ふと嫌なことを思った、、 1人目妊娠前と今の体重差、20kg。 は？うせやん。 これ、、、戻せ、、る？？ 3人目妊娠前にしっかり体重落とさなかったツケが、、、 出産したら、ちゃんとダイエットしよ、、

夫が太っています。 ただ太っていて見た目が悪いだけでなく、コレステロールの数値が悪く服薬、脂肪肝もあります。 まだ２８歳、子育ても始まったばかりなのに、万が一のことがあったらどうするのと再三言っていますがなかなか痩せません。 ただ、食事もふつうの男性並みだし、…

なんだか今日はダメな日です。 子供もお昼寝全然しないし、なんだか機嫌悪いし。 掃除洗濯はこなしたけど、夕飯を作る気力が全くないです。 ダイエット中なのにポテチ食べちゃったし。 いつもは6時夕食、7時お風呂、8時就寝なのですが もうこれから子供とお風呂入って、5時にご…

室内で筋トレや身体を動かしているかた！ どうやってモチベーションあげていますか？ ダイエットかねて室内で筋トレしようかなと考えていても、すぐにギブアップしてしまって😂

ダイエットを頑張っていたら 旦那に結婚前みたいなガリガリに 戻らないでね。本当に嫌だから。 今のままだっていいんだから。 と真顔で言われた😂。 分かってるよ(笑) さすがに当時の体型は病気だわ(笑)