「ダイエット」に関する質問 (850ページ目)

産後のお腹周りについて質問です😭 元々ややぽっちゃい系だったのですが、 産前+12キロ産後+1キロまで 2〜3週間ですぐ戻ったのですが お腹周りのお肉が取れません・・ 柔らかいので完全に脂肪だと思います。 少しずつ筋トレを始めたのですが これ効いたよ！という筋トレや運動 …

身長が160cm前後の方、体重何キロぐらいですか…？？ 私は161cmで、体重は54〜56kgをさまよってます。。😇 産後&コロナ太りが加速して、いよいよダイエット頑張ろうと思い始めました😂 同じくらいの身長の方は何キロくらいが多いのか、リア友にはなかなか聞けないので(笑)、良かっ…

YouTubeのダイエットダンスで痩せた方いますか？ どのくらいの期間で、何キロ痩せましたか？ 私は竹脇まりなさんのダンス動画を、気分で組み合わせてトータル20～30分程度やっています。 始めたばかりですが、効果あったよーって、お声があればますます励みになると思うので教え…

産後９ヶ月でコロナ自粛… 楽しみは食べること。。 もう、ぶくぶく太る一方です😭😭 かといってダイエットが出来ない性格😱 運動やら食事制限やらが苦手💦 でも、少しは意識しないと…と思ってます😅 みなさん、普段から取り入れてるダイエット食材って何かありますか？？ オススメあり…

母乳ダイエットって上半身には効果てきめんだけど下半身には全く効かなくないですか？😂

お腹の脂肪をどうにかしたい… 子供がいても気軽にできるダイエットありますか？

何かオススメのダイエットレシピ 教えてください😆🍳

旦那に笑いながらですが 少し痩せたら？と言われすごく悔しいので ダイエットします！ 体重は産前に戻ったものの 身体がだいぶ緩んでるからだと思います😭 なにかオススメのダイエット法あれば教えてください😭😭 ワンオペのため、お風呂も食事も毎日バタバタで 簡単なのが嬉しい……

産後のぽっこりお腹引き締めた方、どんなダイエットしてたか教えてください🙇‍♀️

妊活中にダイエットしている方、またはしていた方は いらっしゃいますか？ 現在妊活をしているのですが ダイエットを始めてから生理の時の出血の量が減り こんな状態で妊娠できるのか不安に思っています。。 ダイエット自体は3月中旬から始めて 2ヶ月ほど経ったところです。 …

私が妊娠した辺りから旦那がダイエット＆筋トレを始めてお米を基本的に食べなくなりました‼️ それはそれでお米代がそれなりに浮くのでいいですが、オムライスや親子丼など作る時は旦那には別でおかずを作るのが面倒で仕方ないです😰 しかも鶏胸肉が良いらしく毎日リクエストして…

今日は仕事が休みなので、家でエアロバイクで運動しました✊ そのあと、サイズが合わなくなって引き出しの奥にしまってたブラを付けてみたらなんと！！サイズピッタリ！！！ 去年から11キロ痩せて、服もサイズが変わったので服などの買い物が楽しくなってきました🤣 性欲も一気…

効果があるものとおもった、ダイエット商品など。 安くて痩せれたものを教えて下さい💦 出来れば画像付きだと有り難いです

ダイエット3日坊主女です。笑 自分の意思が弱いだけですが🤣 みんなどういったモチベーションで 継続してるの〜〜😂

広い家に住んでいる方、 家事・育児での移動に疲れませんか？ 私の家は横長なので、だいたい普通の建て売り一軒家の２倍ほどあります。 しかし、見た目は大きくていいなと言われますが、 坪数が大きいわけではなく、 ただ横長の家なのです。 住んでいるとすっごく不便を感じま…

最近、朝に筋トレをしてプロテイン飲むと 吐き戻してしまいます。 朝はDHCプロティンダイエットの置き換え飲んで、 しばらくするとお腹が空くので筋トレして筋肉がつくプロテインを飲むと吐き気がして全部吐いてしまいます。 お昼はご飯食べて 夜はプロティンダイエット置き換…

ダイエットには 玄米、雑穀米、もち麦 どれが1番効果がありますか？？😲

ダイエットや～めたっ❗🤣 お出かけもうできそう‼️ ってなってきてから頑張ろう🤩

現在妊娠６ヶ月、21wを迎えた頃ですが 最初の妊婦検診から＋4kgになりました。 (16wあたりから増加) 産科からの指摘は今のところありません。 体重管理の方法がわからず、 どんどん増えていく体重がとてもストレスです。 コツや経験上有効だった体重管理を教えて下さい。 妊娠…

旦那が元々野球をしていて、お尻、太ももが大きいです。その為、股擦れですぐにパンツが駄目になったり、冬用の分厚いスウェットのズボンも2シーズンでお尻の繋ぎ目が破れてきました、、やばくないですか💦笑笑。しょっちゅう買ってられないです😡笑 太もも、お尻を痩せる方法ご存…

停滞期抜けたら3日で-１kg😆✨ 夜ご飯の味噌汁辞めたからかな？？ 塩分取り過ぎてた？？ それにしても‼️ こんな体重20代ぶり😭 後400gで目標達成‼️ でもでも、、目標よりまだ更に痩せたい欲がフツフツ‥‥ 毎回ダイエットの終わり方が見えない。笑

なぜかどんどん太ります… 毎日水を2リットル飲み、ダイエットダンスを頑張って踊って食事制限もしています なのにダイエットを始めてから2キロ太りました 水が体を冷やしているのでしょうか？ 考えられる原因を教えてください

自粛期間で食べすぎて体重増えました、、、 なにか良いダイエット法ありますか？

毎月必ず、遅れた事もない生理が、、、ダイエットを続けたせいか今月来ません。 ちなみに妊娠はありえないです。 生理来なくても気にしなくていいのでしょうか？

ヨガに詳しい方、やっている・やっていた方いますか？？ダイエットを始めて今ヨガに興味があります😳✨ 今まで全く無関心だったので、携帯で調べてちょこちょこ基本だけをやっと知った感じです😂 テレビにYouTubeをつなげて、"ヨガ　初心者"で検索してできたものを見よう見真似でや…

一人目の時は妊娠時+10キロ、授乳で-20キロ つまり元より-10キロ 安易に構えてました。 二人目の時は妊娠時+10キロ、全く痩せない。 なんなら臨月の時と変わらない。 まぁそもそもスタートからして体重差+10キロ 歳か！代謝悪すぎ！ 何をやってもダメ、ダイエットには散々お金を…

一番続けやすいダイエット法あれば 教えて下さい✌️どれくらいの、期間で 何キロ落ちたかも教えて頂きたいです！

脂肪燃焼スープで ダイエットされた方いらっしゃいますか？ 朝は、基本食べません 昼は、米と適当に残り物があれば…なければ納豆とか💦 夜は、脂肪燃焼スープ＋普通のおかず　米は食べません これで、痩せるでしょうか？💦

温泉卵余ってるんですけどアレンジ方法ありますか？？ ちなみにダイエット中です😖

旦那が地元の友達にもう少し先になるけどBBQしよう って誘われたらしく、行く？って聞いてきたので どっちでもいいよ！行くなら死ぬ気で痩せる！笑 って言うと旦那がすごい不思議そうにしてました😂 旦那の友達とは会ったことありません！ そして私は今太りまくり！ 忘年会の時私…