「ダイエット」に関する質問 (848ページ目)

産後3ヶ月が経つのですが 骨盤矯正はやはりするべきでしょうか？ 妊娠してから20キロ増えてしまいダイエット を頑張っているのですが骨盤も関係あるのか と思いますするべきなのか迷ってます😭 矯正したほうが痩せやすいんでしょうか？

妊娠9ヶ月時点で12キロ増、低置胎盤で前途多難です。 知恵をおかしください（泣） 何が起こるかわからないのが妊娠、出産ですが少し戸惑っています。ちなみに二人目です。 現在34週の妊婦です。約3か月で6キロ太ってしまいました。 これ以上増えると無痛分娩はできなくなる（無…

ママりで失礼します💦 SNSなどやってないので記録に残しとくため😆 ダイエット3日目😺 少しずつ落ちてきた✴ 目標は46キロ🎈痩せすぎず健康的に痩せるぞ〰🙌

今体重測ったらビックリするくらい増えていました。 その瞬間、ダイエットを決意したんですが夜ご飯を減らしたり野菜中心は続かないのでおかずといつもなら白ご飯ですが取り敢えず白ご飯抜くとかでも徐々に減っていきますかね？

皆さんどんなダイエットしてますか？ 続かずでもやもやしてます。 こうして⭕きろ痩せた！体験談を 教えてください(　・ω・)

う…これは痩せないと😭 私が在宅ワーク中に旦那と娘と2人でドライブがてら、UNIQLOに行ったそう。 帰宅したら、 お散歩や公園に行くときにでも着て。〇〇(娘)が色を選んだから。 とエアリズムのパーカーをプレゼントしてくれた。 いやーん！めちゃ嬉しいぃ✨と感動🥺 がしかし… …

手作りのチョコチップスコーンをいただきました。 今ダイエットしてて平日はお菓子食べないので土日に食べる予定なんですが、冷凍した方が良いですか？ ジップロックに入れたらどれくらい日持ちしますかね？

コロナのせいにしちゃいますが体重が6キロ増。みなさん効果あるダイエット教ええください。

ダイエットについてです！ だらけた食事と運動しないせいで 産後1年たつのに１０キロ増えたまま戻ってません😢 近頃、Ryoさんのダンスダイエットをみつけ 毎日30分ほどし始めました！ ダンスダイエットを始めて痩せた方いらっしゃいますか？

モヤモヤするので書かせてください😩 何でも、否定してくる実母に苛々しちゃいます。 最近、ダイエットを始めたのですが1ヶ月コースで◯万円とか高すぎる！ えっ？運動しなきゃいけないとか続くの？ 食事制限とか無いの？それぼったくりじゃない？ そんなのただの金儲けじゃん…

熱中症について。私自身なのですが、ダイエット始めて食事を抑えていることに加え、昼間に1〜2時間蒸し暑い部屋で昼寝をしたせいか、起きてから頭痛と吐き気がありました。先ほど少し嘔吐てしまい、まだ頭痛があります。熱中症かなと思いましたが受診するべきなのでしょうか？な…

160センチ61キロを4ヶ月で51キロにしました！ 目標は48キロなのですが、夫に「もういいんじゃない💦？痩せ過ぎだよ😞」と言われます😰 54キロ辺りからそう言われてきましたが気にせずダイエットしていたのですが、ふと最近夫からのボディータッチが無くなったと気付きました😂 された…

こんにちは。 先日流産しました。8週のあたりで出血がはじまり、5日間ほどナプキンが欠かせないくらいの出血が続きましたが、ここ3日は茶オリ程度です。自然排出でした。 昨日産婦人科でも、子宮の中はほとんどきれいに排出されていると言われました。来週最終確認で受診してお…

排卵予定日数日前から体重増える方いますか？😭 今ダイエット中なんですが、排卵日前ってことくらいしか心当たりないのにいきなり体重増えてしまって…

ダイエットします！！！ 朝→コンブチャ 昼→いつも通り 夜→コンブチャ+おかず+納豆 運動はエア縄跳び昼夜10分ずつ 足パカやプランクなどの筋トレ これらをすれば痩せますよね？！ね？！

私は少し、醜形恐怖症なところがあります。 幼少期に見た目が原因でいじめられたからだと思います。 メイクがうまくいかなくて、学校や仕事を休んだことも度々あります。 整形も経験していますし、歯列矯正もしています。脱毛ももちろんしています。 ダイエットに熱心だったのは…

ダイエットしてて朝、夜はオートミールをアレンジして食べて昼はふつあのカロリー低いごはんにしようと思ってます。 糖質が多いとでてしまいます😭 一日1.200kcalまでと指導してもらいました。 夜はオートミールと納豆しようと思ってます。 糖質もっと減らすべきでしょうか？ 夜ご…

ダイエットしてて朝、夜はオートミールをアレンジして食べて昼は普通のカロリー低いごはんにしようと思っております。 糖質がが多いとでてしまいます😭 一日1.200kcalまでと指導してもらいました。 夜はオートミールと納豆になる予定です。 糖質もっと減らした方がいいのでしょう…

言葉が思い出せないので助けてください😂😂 例えばダイエットしてる人がいて 一緒に住んでる人が食事制限めちゃくちゃ 厳しくしてくる事ってなんて言うんでしたっけ。。 例えばの文書もまとまりないですが😂 ストイックと意味がほぼ一緒で、 似てる言葉です！笑

このチョコ食べてる人います？ これってダイエット中でも食べて大丈夫なやつ？？ 体型を気にして「お菓子は金曜日だけ！」って決めてる私に、主人が「これならいつも食べられるんちゃう？」って言って買ってきてくれたけど、 食べてしまったことで気がゆるんで太ってしまうの…

仲里依紗が理想で、お腹に縦のラインがはいるくらい、腹筋をつけたいんですが、家出できるトレーニング、ダイエットはありますか？なるべく続けられるものがいいのですが、、、わがままですみません。

妊娠中の生活について、少し旦那ともめました。 妊娠が発覚するまで、 ゆるーく糖質を控えて、 食事の最初はサラダをたべる のんびりダイエットをしていました。 糖質を控えるといっても、 白ごはんをたべない！のような過激なものではなく、 ラーメンやカレー、菓子パンなどで…

かみひとえの大食い見てたらおなかいっぱいな感覚になってきた😂(笑) こりゃいいダイエット方かな🤭

子供ができてからすぐイライラしてしまいます。 旦那に優しくできません。 旦那は悪くないですがどんどん嫌いになっています。 初めは育児ノイローゼとか育児ストレスでみんなこんな感じかな？と思っていましたが、子供も1歳半を過ぎた今これは私の性格がわがままで思い通りにな…

旦那にゴリラみたいな顔して。や、おデブちゃん。って最近よく言われるので、痩せて見返したいです！💦 産後半年経ちますが、ストレッチやユーチューブ見ながら筋トレとかしてますが、ストレスですぐ過食してしまい全然痩せてません😣 痩せたい気持ちもあるのですが、いま色んなこ…

気分でやる地味トレ始めて1週間半、久しぶりに体重計乗ったら-2kg、体脂肪率-3%、お尻も少し上がって股下に隙間が見えてきた💓太ももの前張り外張りもなくなってウレシイ〜😭 ダイエット中のみなさん、夏まであと少し！頑張りましょう💓

ダイエットでウォーキングと自転車だとどちらの方がダイエット向きですか⁈ 1時間で考えてます！

ダイエットに詳しい方いますか？😂 宅トレと食事制限を始めてもう少しで３週間です。 炭水化物を食べないのは辛いので朝だけ、パンか米を食べています。週に1度ご褒美日を作ってその日は板チョコ1枚など完食します。その他にも子どもと一緒に一口二口ほど間食する日もあります。 1…