雑談・つぶやき

久しぶりに、体脂肪率計ったら、約3パーセントも増えてた🙌🙌🙌まぁね。麺…

久しぶりに、体脂肪率計ったら、約3パーセントも増えてた🙌🙌🙌
まぁね。麺類食べたし、甘いもの普段より食べたし、当たり前の結果だけれども( •︠ˍ•︡ )

夏に運動、軽い食事制限2ヶ月頑張って体重落として、体脂肪率も下がって、太ももマイナス2.5cmで成功したけど、ダイエットまた振り出しよ🤷🏼‍♀️☠️

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