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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

開腹手術を控えており太めなので手術までに体重を落としたいなと思い置…

開腹手術を控えており太めなので手術までに体重を落としたいなと思い置き換えダイエットはじめました。

朝と夜の2回置き換えた所、見事に便秘⁉️になり体重が落ちず💦

軽い筋トレ効果か多少は引き締まったけどまだまだ足りず💨

健康的なダイエットメニュー作る余裕がないので置き換えのようなさっと必要な栄養が賄えるようなものが良いのですが何かオススメの対策ありますか？

コメント

まま

モリモリスリムっていうほうじ茶がかなり便出ますよ🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    早速試してみます🌟

    • 1月14日
2児の母

きのこたくさん食べると出ます！

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