サプリ・健康

ちょうど産後２ヶ月になりました。悪阻で体重が落ちて、悪阻が落ち着い…

ちょうど産後２ヶ月になりました。
悪阻で体重が落ちて、
悪阻が落ち着いてから甘いものを沢山食べたりで
生まれる直前までに体重が18キロも増えました😂
産後１ヶ月しないくらいで
スルスルと10キロ落ちたのですが
それから減らず…どころか2キロ増(笑)
産前に着ていた洋服が着れません😢
オシャレして出掛ける機会はコロナの所為で
スーパー以外無いのですが
買い直しています😭😭😭

あと10キロ落としたいです😭！
さっき体重計に乗って驚愕したので
頑張りたいです！！！
でも、今までダイエットというダイエットを
したことがありません😢
体重が増えている理由は自分でも分かります😭
まず、食欲旺盛(笑)
運動をほとんどせず家からも出ない(笑)
ストレッチなどもしない(笑)

食事管理と家でできる筋トレは
やってみようとは思いますが、
他にやってみて効果があった
ダイエット法があれば教えてください😭！

この醜い体型をどうにかしたいです😭！

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