「ダイエット」に関する質問 (846ページ目)

コロナ太りでお腹と二の腕と太ももが緊急事態です😭 平日夜だけでも炭水化物抜いたら違うかな🥺 土日食べたら意味ないかなな🥺 子供いてもできる効果的なダイエット教えてください！ 今のところ毎日YouTubeのたけまりさんのダイエットを1日１つはすることを考えています！！

3人目を出産して1カ月半です。 1人目2人目は産後体重は戻ったけれど、今回妊娠前より10キロ増でこの1カ月半ピクリとも動きません💦 洋服は入らなくなるし体が重くて足が痛いし自分が醜くて気持ちが落ち込んでしまって.. 運動や食事の管理をしたいけれど、幼い子供達のお世話でいっ…

妊婦さん以外で体重重めの方、今どのくらいですか？私は153センチ弱51から55キロ弱という高水準😭😭😭を産後1年過ぎてからキープのまま娘が3歳になりました。産後すぐは痩せたのになあ😭😭😭 なにげにウエストというか腹囲をさっきはかったら、臨月のときよりなんと四センチ少ないだけ…

ダイエット食品の贅沢青汁ってほんとに痩せますか？

今ダイエットと妊活中？なんですが 今週末飲み会に誘われてます。 元々アルコールは好きじゃなく、誘われて行くなら その場に合わせて2.3杯くらい飲む程度です。 太りにくいアルコール？や、飲む前に摂取しとくといい サプリ？とかありませんか？？？ あと、普段飲まなくて半年…

ダイエットしようと思います！ 安いオートミールありますか？

ダイエットしなきゃ！！ 10キロは痩せたい😭 やはり食事制限と運動ですよね😭

DHCプロテインダイエット失敗！！1～2食（昼夜）置き換え、朝食は無糖ヨーグルト、トマト。間食したければナッツ、飲み物は麦茶、コーヒー。1週間頑張りましたよ！1キロ痩せて週末にお寿司（半シャリで5皿）食べてプラス1.6…元より太ってるがな！ 子育てのストレスと戦いおやつ我…

ヒルナンデスでオートミールダイエットやってる… またオートミール入手困難になりそうだな😭💦💦

ダイエット中の方、夕飯は何食べてますか？ 私は野菜やお肉の入った具沢山スープ(けんちん汁とか)と、サラダを食べて、白米は抜いてますが、なかなか痩せません💦お菓子もやめたのになー！

週4くらいでジョギングして、白米は朝しか食べずにダイエットを頑張ってる夫… 帰りが夜遅いと食べずに寝て翌朝たくさん食べてる… 在宅の日は私たちと一緒に夕方6時には食べてるし。 やっと会社で痩せた？って言われるようになったってー😭 私からしたらだいぶ前から痩せてきてたぞ…

子供のメニューは決まったけど 夫婦のメニューが決まらなくて( ´:ω:` ) 主人はダイエット中 私はアレルギー持ちなので メニューバラバラで(￣▽￣;) みなさん、夕飯なんですか？ 参考までに教えてください(*^^*)

昨日たまたまTVを観ていたら友利新田さんという女医さんが12時間ダイエットをおすすめしていました。 19時までに夕飯を食べ終え翌朝7時過ぎに朝食🥞 そうする事で胃を空っぽにし、臓器を休ませたり回復させる事で美容にもいいらしいです。(間隔を開け過ぎてどうのこうのも大丈夫…

普段から腹筋などの筋トレされてる方！ ヨガマットって使ってますか？ ダイエットしようと思い、フローリングに横になり腹筋しようと思ったら、お尻の骨と背中が痛くて… ラグの上とかでやるのも汗かくし抵抗があります。 普段から家で腹筋とかされてる方はどうしているのか気にな…

このお腹と腰回りの肉… どうにかならんもんか… 皆さん筋トレとかしてますか？ オススメの筋トレなどダイエットメニュー 食事教えてください( ;_; ) 私は今ひなちゃんねるを見て筋トレと 軽い食事制限のみやってますが あまり効果はないです。。

自宅でできるおすすめのダイエット法教えてください！！ その他ダイエット飲料やサプリなどもあれば是非🙇‍♀️ 6月からダイエット開始して、軽い食事制限で1ヶ月で-6kgになりましたが、9月中旬にある予定までに更に-10kg減らす予定です😓 あと2ヶ月と少ししかないので最低でも7.8kg…

ダイエットに効くエクササイズ YouTubeでオススメ教えてくださーい！

レコードダイエットして痩せた！ 夜の間食無くして痩せた！って方いますか？ 何キロやせれますか？

旦那さんに体型のこと言われますか？ 私は結婚式の日に、腕が太いと言われ 日常的にも、尻の肉が垂れている、腕が太い、二の腕が弛んでいるなど… 平均より少しだけぽっちゃりですが、バランスが悪いのかな？でもダイエットして痩せると体調崩しやすくなります。言わないでほしい…

ダイエットについて質問です💡 身長148cmくらいの方、体重何キロくらいですか？💦 私は47〜50くらいを行き来してる、ぽっちゃりです🐷 もう10年位、同じ体重です… 昔は+10kgくらいありました笑 目標は42kgくらいです！筋肉付けて健康的に痩せたいです！ まずは2kg痩せたいです！！…

よし‼️今日からダイエットするぞー❗️ 目指せマイナス10キロ‼️ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ダイエットしてるのに体重が増えます 主に数値より見た目を変えたいのですが 見た目は引き締まってきて体重が増えるのは筋肉になったからでしょうか？？ 見た目重視と言えども見たことない体重にビビってます、、、

エアロバイク持ってる方いますか？ ダイエットと運動不足解消を目的に購入を考えてます 1回でどれぐらいのスピードで何分漕いだら効果出てくるのでしょうか？

みなさんが成功したダイエット方法とかありますか？ めんどくさがり屋でも続きそうな ダイエットってありますか？（笑）

産後2週間目です。旦那に｢痩せれるかな〜｣｢でぶったからな〜｣とか言ってお腹触られたりします。ダイエット頑張れと(笑) さすがにイライラするので痩せたいです。 完母なので体重は減っていますが見た目が…汗 2週間目で引き締め用のガードルって履いてもいいんでしょうか？腹筋を…

ゆで卵ダイエットしたいんですが、 朝:ヨーグルト 昼:ゆで卵とお肉 夕:ゆで卵ともずく にしようかなと思ってるんですが痩せると思いますか？😣💦

みなさん 健康またはダイエットのために 必ず摂ってるものありますか？ 私は納豆です。納豆以外でなにかありますか？

産後のダイエットについて。現在、出産してから1ヶ月と7日です。混合栄養で育てています。 妊娠前158cm、50kg。妊娠期間で８㎏増え 58kg~59kg でした。 出産を終え 55kgになり 産後1ヶ月経ちますが 54kgです。 わたしの周りのママたちは 「1か月で元に戻ったよ！」など… 体質など…

ダイエットしてから気付いた事。 ハヤシライスやカレー食べる時、白米よりオートミール 米化して食べる方が断然好き👍❤️

ダイエットしてるんですが 筋トレなどのアプリやYouTubeないですか😢