「ダイエット」に関する質問 (844ページ目)

痩せたいです。 今65キロです。身長は159センチです。 2人目出産してからなかなか減りません。 最近は朝ランニングを始めました。 （ウォーキングの時もあります。） 2、3日おきですができるときはしています。 食事も３食しっかり食べること、 間食はできるだけしないこと、 飲…

ふとりすぎて、、、 妊娠21w妊娠前＋１０キロ。。 1人目2０キロ以上増えた方 2人目もおなじでしたか？ 体重死ぬ気で戻したけど2人目もどるかな、、、 ダイエットしなきゃなのに、たべちゃう

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️[筋トレダイエット倶楽部]🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 皆さまのご参加、お待ちしてます🙇‍♀️ すみません、子供寝かしつけの為、レスが遅くなりますがよろしくお願いします🙇‍♀️

カテ違いでしたらすみません💦 皆さんが試してみて 効果あったダイエット方法教えて下さい‪٩( 'ω' )و‬ 私は今、 夜だけ白米抜いて お水かお茶だけ飲むようにして 運動は、通勤を徒歩にしたら 1週間で2キロだけ落ちました🙌 ゆる〜くやってるので ダイエット方法、 ダイエット…

元々旦那の方が細いです。 なのに、なのに、なんで私は全然痩せないのに、旦那は痩せてくんや(||´Д｀)ｏ 旦那の方が夜中にラーメンとかクレープとか食べてるのに… いや、分かってるんです。分かってるんです。 ただ、悔しくて呟きたいだけです。 ダイエット成功された方！ なに…

結構ストイックにダイエットされてる方、運動量はあまりない方で1日の総カロリー数いくらで設定してますか…🤔💭？ 私は炭水化物抜きで1日1000カロリーまでに抑えてますが、 いつまでもこれできないので、炭水化物とる日も作らないと なあーという感じです。 飲み物はお茶と水、間…

お腹すいた時になにをたべて空腹を紛らわせていますか？ 今日からダイエット笑

大至急です！！笑 私事なのですが、 ダイエット中です！！！ 旦那が、 私の作るポトフが食べたい！と言い出したので 今夜ポトフを作りました😏 ふと思ったのですが、 ダイエット中でも 野菜たっぷり(キノコ、白菜、人参、ジャガイモ、もも肉、ブロッコリー、大根) ※ジャガイ…

産後の骨盤矯正でどれくらい変化ありましたか？ 私の家族設計の理想は子ども2人！ でこの間2人目無事出産しました✨ 体型戻す＋体引き締めダイエット を今回この授乳中にやっておかないと もう自力では無理な気がして 骨盤矯正と無理ない程度にパーソナルジム 通う予定です。 …

いつも朝ご飯食べないから、お腹空く時間やけど、子供達が心配で全くお腹空かん😂しばらくダイエットできそう！

今日から旦那と2人でダイエット始めました！ 先に目標体重にいったほうが勝ちで好きなもの買ってもらえます！ 絶対勝ちたいので、健康的でなおかつ早く体重落とせる方法何かありますか？😊

バス通園初日・・・やっちまった😂😂 バス停まで少し歩くなぁと思ってずーっと待ってたけど、バスは来ず。 仕方なく幼稚園まで送って事情説明して、バス乗り場聞いたら全然違うとこやった😂😂 近所に同じ名前の工場ある！？笑 子供たちに可哀想なことしちゃったな～ まぁ、いいダイエ…

鏡で自分の背中を写真撮ったらデブさに驚愕 よし！ダイエット！自分の身体を見るって大事だな…

ダイエット、教えてください😭😭😭 細かめに😭😭😭 147センチ66キロです💧💧💧

医学や科学の力を使ってダイエットなされた方はいますか？ もー、どうやっても痩せません。 食べる事が大好きすぎます。 甘えと思われるのは重々承知です。。 ダイエット外来で、 漢方か、肥満に使われる認可されてる薬を実費処方してもらおうかと本気で思っています。 そう…

2人目希望してます♡ ダイエット中で筋トレしたり走ったりしてるので 早く結果が知りたくて… フライングしちゃいました😫 高温期11日目で、6/1今日が生理予定日です。 最近、とにかく火照った感じでずっと暑いです🥵 これはもしや…と期待しちゃいます💦 この検査薬の反応はどう思い…

ダイエットしたいです 妊娠前から10キロ増で、産後1キロも減ってません… お酒も飲んでしまうし (缶1本、多くて2本です) 食べるのも大好きで、、、 筋トレだと 腹筋も腕立ても 2回ぐらいしか 出来ませんでした、、、😳🥵 割と 豆腐とかきゅうりとか好きなので ご飯は 基本 豆腐や…

155cm 47kg はやはり太ってますよね。 おすすめのダイエットあれば教えてください。

よし！6月だ！！！！ 何度もダイエットすると誓って、 1日も続かなかったがほんとにほんきで ダイエットする！！！！！！！！！！！ 過去最高に太って妊娠中と同じ体重まで 太ってしまった。 がんばる！！！！

教えてください😣 食事制限と軽い運動のダイエットをして目標の体重になって１ヶ月が経ちます！ 目標体重になってからのここ１ヶ月は特に食事制限をしているわけでなく、食べたい物を食べすぎない程度に食べていて体重をキープ出来ているのですが、最近立ち上がる時の目眩？みた…

したい気持ちになれないって言われました。 化粧しても、ダイエット頑張ってもこの結果じゃ私は何をどうしたらいいのか分かりません。 今月一回しかしてません。 もうすぐ一ヶ月別居なのに寂しいです。

明日からダイエットします！ 非妊娠時で人生マックスの体重💦 二の腕、お腹、お尻、太もも どこを見ても明らかに太った😭 母乳育児中のため無理な食事制限はせず、 運動やストレッチでがんばります💪

妊娠前、167cm、75kg 産む1日前、72kg(悪阻で9kg落ちたので😂) 産んだその日、65kg(息子とその他もろもろ😂) そして現在75kg！！！ きゃーーーーー🥶🥶🥶🥶 旦那に今日、腹筋してみて と言われ、 元々バスケしてて、167cm,52kgのときは 1セット100回とかしてたので、余裕！ と思ったら1…

【ダイエッター様&その道のプロ様】 ダイエットしようと思ってます！ 169㎝～170㎝、53㎏なのですが50位まで落としたいです！ 朝ごはんに悩んでて何を食べたらいいのでしょうか？ 基本飲み物は炭酸水なのですが、炭酸水とフルーツだとダメですか？スムージーの方がいいのでしょう…

４月半ばから1ヶ月半のダイエット。本日終了ー‼️‼️ 目標−4キロ、実際は−5.5キロ✨ 夫にも、『もうこれ以上痩せたらあかん。ガリガリやで。』と言われ😂←自分ではまだ太いと思っててまだ落とすつもりだったけど🤷‍♀️ 今日はマックにお寿司に爆食い🍣❤️ 見事に1キロ増😱笑 キツめの糖…

【ダイエットについて】 YouTubeのダンスダイエットを始めました！ 食べることが大好きなので、糖質制限等の食事制限はストレスで… でも、 ・朝一番に白湯を飲む ・間食控える ・夕飯のお米は無し は、かろうじて今やっています。 それにプラスしてダンスを、１日に30～40分や…

ダイエット中ですが 今日は生理2日目 我慢できず、でっかいどら焼きとパウンドケーキとシュークリーム食べました😂やば(笑) はー幸せだった。 明日からまた頑張ります🤭

カテゴリ違ったらすみません💦産後のダイエットどういう内容をされてましたか？また骨盤矯正はやはりした方がいいですかね🤔産後ってやっぱりバストアップは難しいんですかね…ちなみに母乳はもう出なくてしぼんできてます

ダイエットしたい。 痩せたい。 のに、本気になれません😭😭😭 口だけです。 食べてしまうし、 お酒も飲んでしまいます。。

授乳しているとお腹空きませんか？(＞＜) 妊娠中よりお腹空くし常に口寂しいし満腹感もあまり感じません( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 結果お菓子をかなり食べてしまってます💭 ダイエット始めたいので辞めたいです… 皆さんどうやって我慢してますか？