サプリ・健康
オートミールってダイエットに良いですか!?ちなみに私が食べます!朝食に…
オートミールってダイエットに良いですか！？
ちなみに私が食べます！
朝食に食べようと思うのですが、効果的でしょうか？
- テコ(3歳10ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
さたん
炭水化物なので米と同じようなものですが適量であれば大丈夫だと思います☺
テコ
返信ありがとうございます！
炭水化物なら、ご飯やパンと同じだからダイエットに良いって感じじゃなさそうですね💦