「ダイエット」に関する質問 (842ページ目)

ダイエットやめたいです。 今158cm 48.3キロ 体脂肪19%で元が56キロあったのでそろそろやめたいのですが、、、 気持ち的に体重を気にしちゃいます💦 昼ごはん食べると、あーこれで体重増えた、食べ過ぎたかな？とかちょっとおやつを食べては体重測って何グラム増えたか確認したり…

ダイエットしようと思うのですが毎日の体重計って何時ぐらいに乗ったほうがいいとかありますか？ 朝は確実に胃の中空っぽなので1日の中で一番痩せてる体重だと思うんですよね🤔 寝る前がベストですか？ どのタイミングがベストでしょうか？

よし！ ダイエットしよう！！ 8キロ痩せれたんだからいけるはず！ 今現在8キロ元通りになったけど🤣 焦るわぁ〜

置き換えダイエット成功した方、置き換えした時間帯や何日間続けたかなど教えてください💕

ダイエットについてお聞きしたいです🤢体重の割に、体格ががっしりしてて、細く見えません😞😞 太腿から腰にかけてひょうたんみたいな形です、、これは昔からなんですけど、細い人って腰回りとかもすらっとしてると思うんですけど、、これ生まれつきですかね？😣ダイエットのモチベー…

皆さん産後のダイエットはいつから初めましたか？ それとどんな事をしましたか??? 産後肌荒れケアの方法も 教えて下さると嬉しいです…

ダイエットはじめて間食しなくなりましたが 家にアイスやお菓子がいっぱいあります💦 誰も食べる人もいないし家族もまったく 食べないのでどー処分しようか悩んでいます。 皆さんだったら少しずつ食べますか？

ミスド食べようか。アイス食べようか。迷う😓 ダイエット中食べるならどっち食べますか？😂

おすすめダイエットや成功談教えてください😭😭 55kg(出産前) →70kg(臨月) →60kg(産後) →62kg(自粛太りw) と、体重が増え続けています😭😭 子供まだ小さいのでジョギング以外だと嬉しいです😭😭

産後骨盤矯正は、どのくらい通うと痩せてきますか😰？ 年子で出産してから、全然体重が減りません💦 あと、体重落とすのにいいダイエット方法等ありましたら、教えてください🙇‍♀️

純粋に。。。 子育て中にダイエット無理じゃない！？ わたしの意思が弱いのだろうけど。 まずはストレス溜めないこと、とか書いてるけど 無理じゃない！？ ストレスしか溜まらないよ！？🙂 だからって、おっぱいももうあげてないし、 ブクブク太る一方だし。 何かいい方法ありま…

食事ダイエットで、これは効果あった！というものがあれば教えてください😃

ダイエット3日目！！ 間食0だし、筋トレもして 夜は炭水化物とってないのに 0.5増えてた、、、😢 なんでだー、、、そんなもんなんかな。

BMIが25.4で肥満度1という結果で 先生から太っていいの5キロまでねと言われました。 今20wなのに4キロ太りました。 家では2キロだったのに、病院で測ったら(服ありだから？)4キロ太ってました。 まずいねと言われました。 最初5キロまでと言われた方、出産時何キロ太りましたか？…

ダイエットを１週間前から始めました。 食事制限でお菓子を抜いて、白米をを少なめにしています。 若い頃ならこれだけで、2キロぐらい痩せたんですが今は全くです… なぜでしょうか。 筋肉量が減ってるから代謝が悪いのでしょうか？？

昨日26w検診ですでにビッグベイビーと言われました。私の体重が急激に増加したため赤ちゃんの肉付きがいいみたいで。 なので、昼は豆腐にしなさいと言われました。 体重増加の妊婦さん、おすすめのダイエット飯教えてください。

下半身痩せダイエット教えてください！ 小さい子供がいるのでジョギングなどは出来ません… 足パカやスクワット以外でお願いします( .. ) 下半身痩せの器具などもあればよろしくお願いします！ あと骨盤を元の位置に戻す方法も教えてください

我が家は今日からGWです！ 少しでも痩せたいとアイドルを見ながら思ったので… YouTubeで10分間のダイエットトレーニングみたいなやつをやったら５分でバテました(笑) 体力の無さ、、 そして汗だく、、 悔しいけどもう脚が上がらなくなって トレーニングどころじゃなくなりまし…

ダイエット始めて もう少しで2ヶ月になります！ 昨日からひなチャンネルを始めたのですが 足の太ももの筋肉痛がヤバイです😂 後お尻の辺りも何故か痛みます😅 1週間ほど続ければ慣れて 筋肉痛もだいぶよくなりますかね？😅 他の運動もしてるのですが 太ももの筋肉痛が影響していて…

ダイエットを始めたいなーと思うタイミングが、いつも生理前で、始めたのに、生理の食欲に勝てず失敗… じゃあ、生理終わりから始めようと思うと、あっという間に生理前に… ってことないですか？ はぁー、自分が情けない…

旦那がゴールデンウィーク突入🥰 ってことで、ダイエット中止にならないように 頑張らなきゃ〜😭😭😭

すみません!体重が99.2キロあります。少し減ったほうなんですが、ダイエットを頑張ってます。腹筋、ウォーキング、水2リットル飲むをやっています。 なかなか体重が落ちなくて落ち込んでいます。 プラスアルファするなら何をした方がいいですか？

ダイエット中で月1ほど気にせずお寿司とかお肉食べる日ありますか？

産後のダイエット いい方法あれば教えてください！ また、いつ頃から始めましたか？ このお腹は引っ込んでくれるのでしょうか？

昨日52.2 今日51.4 ダイエット🈲🍔⚠️頑張るぞ😁

三日坊主でも続くおすすめダイエット教えてください😭💦 太りすぎてやばくて、、

ゆで卵ダイエットしてる方いますか？ もしくは今までにやったことある方いましたら どのくらいの期間で体重何キロ減りましたか？

授乳中置き換えダイエットしてた方いますか？？ 何をしてたのか効果など教えてください^_^ ちなみに完母です！！ やめた方がいいなどはわかってるんですがほんとに痩せなくて困ってます😅

皆さんがやってるダイエットご飯メニューありましたら教えてください( ^ω^ )