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おなかすいた
サプリ・健康

振動マシンの体幹や筋力強化への効果について教えてください。

振動マシンをお持ちの方にお聞きします。

購入を検討していますが、
ダイエットは成功したので、ダイエット目的ではなく、振動マシンで体幹や筋力をつけるために購入検討しています。

体幹や筋力強化に効果があるのでしょうか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

持ってないですが、スポーツインストラクターの主人曰く、効果ない！！だそうです💦💦
血行が多少よくなるかも、くらいとのことでした。。

  • おなかすいた

    おなかすいた

    えーーっ💦
    そうなんですか💦
    スポーツインストラクターの方がおっしゃってるなら本当ですよね。
    さっきポチりそうになってやめたので良かったです（笑）

    • 1月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    場所取りますが💦トランポリンとかはどうでしょう？？
    お子様がいれば一緒に楽しめますよ！

    • 1月23日
  • おなかすいた

    おなかすいた

    トランポリンもいいと聞いたことがあります。
    出したり直したりが嫌なタイプなのでずっと出しっぱなしにしたいので場所が。。って感じです。
    子供ももう高校生ですからやらないですし、何かしら私がやろうとすることを鼻で笑われる感じです（笑）

    • 1月24日

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