コメント
りぃ
ダイエットの専門のところに通ってました！
外国産の牛もも肉いいですよ！
ローストビーフにしてもいいし、そのまま焼いて食べてもいいし！
毎日食べてました！
後、プロテインのんでました！
筋肉量が増えるとリバンドしにくいので！
ゆで卵や豆腐、納豆もたべてました！
これで2ヶ月で8キロ落ちました！
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ママリ
えーすごいですね👏👏
うち子どものも考えて国産ばかりなんですが厳しいですかね💦💦
りぃ
国産でも大丈夫だと思いますが脂身が多いので外国産の方がいいみたいです！
私は私だけいつも外国産の牛もも肉をたべてました😭
ママリ
それは毎日食べるだけですか??