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ママリ
サプリ・健康

ダイエットに関して、毎日飲むと体重が減る食事メニューを教えてください。

ダイエットについて調べてて、玉ねぎヨーグルトなど毎日○○を飲むと体重が落ちるとかこの食事を(メニュー)取り入れると体重が落ちるとかそういうのがあれば教えてください!!

コメント

りぃ

ダイエットの専門のところに通ってました！
外国産の牛もも肉いいですよ！
ローストビーフにしてもいいし、そのまま焼いて食べてもいいし！
毎日食べてました！
後、プロテインのんでました！
筋肉量が増えるとリバンドしにくいので！
ゆで卵や豆腐、納豆もたべてました！
これで2ヶ月で8キロ落ちました！

  • ママリ

    ママリ

    えーすごいですね👏👏
    うち子どものも考えて国産ばかりなんですが厳しいですかね💦💦

    • 1月23日
  • りぃ

    りぃ

    国産でも大丈夫だと思いますが脂身が多いので外国産の方がいいみたいです！
    私は私だけいつも外国産の牛もも肉をたべてました😭

    • 1月23日
  • ママリ

    ママリ

    それは毎日食べるだけですか??

    • 1月23日

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