「ダイエット」に関する質問 (841ページ目)

下の子が夜寝たら朝まで起きなくないので 旦那にお願いして、今日から寝かしつけ後24時間ジムでダイエット開始します！ 長女出産後も寝かしつけ後1時間半ほどジムに通いつめ、1ヶ月半で5.5kg落としたのに その頃から+8kgも増えてた😭😭 また頑張るぞ～～ 今年は間に合わないけど…

おすすめのダイエットダンスありませんかー？ ビリーズブートキャンプみたいな一度再生したらそれだけで完結するようなもの😃 産後太り戻らず… 出来ればストレッチ→筋トレ→有酸素まで導いてくださる動画があると一番ありがたいのですが😂😂 YouTubeや無料動画があればお願いしたい…

産後痩せません😭 産後3年経ちましたが、今、息子を出産した日と同じ体重です😭 息子にお風呂で、どうしてお母さんのお腹には水風船があるの？と不思議がられましたが、肉です😭😭😭 3〜4キロ落ちたり、また元に戻りを繰り返し… アラフォーなので痩せるには努力が必要だと思います… …

2ヶ月間食事管理を続けて来たのですが、ここに来てヤバイです💦 イベントが重なってしまって… 先週はお祝いで焼肉 今週はお盆で、お昼お寿司、夜コロッケ？の日があります なんとか糖質タンパク質だけはPFC内にできていたのに この2つのイベントの日は、脂質が普段の2倍予定…😭 …

フラフープダイエットされた方いますか？🧐 効果はどうだったかと、1日どれくらい、何日間やって効果が現れたか教えて欲しいです😂 産後ぽっこりお腹が無くならないのと、最近外に出ないのでちょっとした運動がしたくてフラフープどうかなと思ったので😅

ダイエット中の妻の前（おやつは大好きなのに食べないようにしているのも、食事の管理をしているのも知っている）で、関係なくバリボリムシャムシャモグモグおやつを食べる旦那。 皆さんは、イラッとしますか？ それともなんとも思いませんか？ うちの旦那がまさしくこれです。…

ダイエットを始めて2ヶ月。食事管理と運動で3キロ痩せましたが、今月の生理も来ないまま1週間以上がすぎ、生理予定日1週間前くらいからずっと、2〜3週間お腹が張っています💦 下品な話、ガスが出ないとものすごくお腹が痛いです。 出てしまえば楽なのですが…。特に夜寝る前辺りか…

ダイエットをしたいのですが... まず、何からすればいいのでしょうか？😅 本とか色々見てたら、分からなくなってきて😅

ダイエット始めて2ヶ月半 6㌔減った〜😭💕 産後太った分がやっと減った！(笑) あと8㌔減らしたいので頑張ります😭😭

料理が苦手な人でも簡単に作れるダイエットのレシピ本教えてください！

舞茸ダイエット？やったことある方いますか？？ 効果とかやり方教えて欲しいです🥺

どなたか…私のダイエットの神どこに行ったか知りませんか？ 結構前から行方不明でして…😞

155/84あります😥💦💦 夜に置き換えダイエットでプロテイン飲もうと思ってます どうでしょうか？

母乳のみなんですけどなかなか体重が減りません😭 10キロ増えて5キロしか落ちてません。 皆さん産後どのくらいで体重産前まで戻りましたか？💭 なんかダイエットしましたか？👶🏻

数年ぶりにするめスティック食べたら止まらない！！ 顎が疲れてきた🤣 するめってダイエットになりますか？？　

7月の始めらへんから不正出血が出てて 1週間くらい続いて、1週間止まってたんですけど、 夫婦生活をしてまた不正出血が出て1週間続いてたので 病院にみてもらったら、異常無いよって言われて1週間以内には止まるよーって言われてその後と数日で止まってたのですが 3日前に夫婦生…

妊娠中の体重増加を 7-8キロに抑えられた方、 どんな工夫をされましたか？ 150センチ標準体型です。 1人目の時は、妊娠中10キロの増加でした。 増加幅は基準内で問題ないと言われていましたが、 息子を産んで退院した時に3キロ残って その後の生活で残り1キロまで減量しました…

ダイエット始めて1ヶ月半❗️ 9.5kg減✨🎶❗️ 嬉しいぞーーーーー🥰🥰 まだまだ頑張る💪

旦那の実家に住んでます！旦那のお義母さんが夜ご飯を作ってくれるのですが、ダイエットをしたいなと思ってるんですが、作ってくれてる分、食事制限が難しいです。。どうしたらいいでしょうか。。。

女性らしさを取り戻すためにしてることありますか！？ ３人産んで体はヨボヨボ。髪はボサボサ。子供たちには怒りまくり。 こんなのが家にいても、なーーーんのトキメキもないだろーなー、うちの旦那。 今ダイエットはしていて、順調に体重は落ちています✨ほかに子供がいても苦…

PFCバランスを気にしてダイエットをされている方、脂質ってどうやって削っていますか？ 糖質はオフしやすいけど、脂質ってオフしづらくないですか😭？ 私はPFCバランスで見ると、P70、F31、C175なのですが 糖質は足らない（140程度） タンパク質は食事による（40〜80の間） 脂質は…

今ダイエット中なのですが 4月から6キロ減！！ 少し見た目変わったかなぁ？と思っていたのですが、今日仲良しの友達に会ったら「妊娠してる？」と聞かれました。 すごくショック😭 たしかに妊娠前に比べたらまだ＋8キロもあります。 6キロ痩せたのも自己満で まわりから見たら対…

旦那が夜だけ炭水化物抜きダイエットを始めて2か月以上になります。 平日なんかはまだ良かったんですが、お盆の休みの今も毎日丼ものやパスタを封じられていてキツいです…。 おかず3品に汁物を毎日…。 そのくせ全く筋トレしてません。 昨日か一昨日の昼食に作ろうと思っていたタ…

SNSしている旦那は 女性を沢山フォローしています。。。。 有名人やキャバ嬢、AV女優 そして地元の年下の女の子たち… しかも水着やナイスバディの投稿ばっかり いいね👍していて 産後まだ体型戻せていないので そんな自分に腹立たしいのもあり、 めちゃくちゃいい気分がしません。…

みなさんは、どうやってダイエットしてますか？

人の流れに沿って買い物してたのに 無理やり突っ込んできたおばちゃんが 息子が乗ってるカートにぶつかってきて、 挙句「邪魔！」とでも言いたそうに 突き飛ばしてきた。 お前がぶつかってきたんやろ∧( 'Θ' )∧ 逆にわたしが別の人にぶつかってしまって 「すみません」って謝って…

ダイエットのコンブチャ写真をアップしてるのですが 成分、効果は一緒なのでしょうか？ 値段が違くて何が違うのか分からないです。

ダイエット頑張ってる方に質問です!! モデルさん、女優さんなど目指している方はいますか？ 画像を見てモチベーションをあげようと思います💪