「ダイエット」に関する質問 (840ページ目)

授乳もしていてダイエットしてる方は一日の摂取カロリーはどのくらいにしてますか？ 母乳は止まらないですか？

ダイエット中の皆さん！毎日朝ごはんは何食べてますか？ メニュー教えてください♡

ダイエット中3食オートミール（白米を食べないように）にすると、仮に目標体重になったとき、白米に戻したらリバウンドしてしまいますか😣？ PFCバランス内の炭水化物が極端に少ないと、健康的な痩せ方にはならないでしょうか？　　 ちなみに今P75F31C170で、実際はP50F35C100程…

ダイエット外来は どのようなことをするのですか🤔？

群馬でおすすめのダイエット外来はありますか🤔？

食べてるのに痩せるって何が考えられますか？ 155センチ、55キロです。 元々産後57キロから変わらずで、どれだけダイエットしても56キロまでしか減りませんでした。 急に56キロを切り、減っていってます。お腹も凹みました。 一昨日は夜ステーキ、昨日は3食しっかりたべ、昨日…

本気で筋トレ？ ダイエットしないといけない。。 シュッとした40代夢‼️‼️

皆さんのダイエットレシピ教えて下さい😍 旦那が痩せたいというので 鶏むね肉(サラダチキンにして)とブロッコリーばっかり食べさせてますが痩せません🤣🤣🤣 レパートリー増やしたいです💓 料理苦手なので出来れば簡単なの希望です！

ダイエット中で 今までなら2週間ほどで順調に減っていったのに ここ3〜4週間ほど停滞期でした😱 この間義実家に行った時に思い切って ピザや揚げ物、お菓子、ジュースなどを 食べ飲みまくった結果、、(2500カロリー程🐷 その翌々日からどんどん減ってきて 初の46kg代に突入しまし…

イライラして食欲湧かなくなることってありますか？いまそんな感じで3日くらい経ってます笑 これを機にダイエットしようかなと考えてます笑

産後太り解消！！ 水を2リットル飲む事を意識し始めました！！ 水を2リットル、またはそれ以上飲んでる方‥飲み始めてどれくらいで痩せたり効果出始めましたか？🥺 また、水以外に併用してるダイエットあったら教えてください！！💦

ダイエット中の方、どんなダイエットしてますか？🤩 私は先週からYouTubeの滝汗28分のエクササイズをやっています😂😂 まだまだ効果は出ませんが😆笑

この時間にお腹が空いてしまったとき、ルイボスティーにラカントを入れるのは、ダイエット的には無しだと思いますか😣？ 19時以降食べないダイエットをしています。

筋肉質で肌が硬くゴツいデブは（154センチ65キロ）プロテイン置き換えダイエットはやめたほうがいいですか？ プロテインって筋肉つくイメージなので😅 触ったら折れそうなくらい華奢になりたいです😭 良く痩せるには筋肉が必要、代謝がどうのこうの言いますが、私みたいな固い筋…

海とかプールにめちゃくちゃボンキュッポンのスタイルのいい人がいると不安になりませんか？🤣 旦那を信用してないわけじゃないし、男たちだけとか女友達たちとそういうところに行くわけじゃないですが、想像すると無理です🤣 最近テレビで海水浴のやつやってて、巨乳のお姉さんと…

聞いてください。愚痴です。愚痴になります。 旦那がダイエットするー。夕飯白米だけいらない。って言いはじました。例えばオムライスの日はオムレツにしなきゃならないし。 麺の日麺食べます。 おかずばく食い。夕飯終わったら自分で鶏肉など焼いてつまみとして食べます、ワイ…

太っている時と痩せている時、周りからの反応や態度の違いはありましたか❓ お話を聞いて、ダイエットのやる気を出したいです😂 私は、服屋さんの店員の反応が明らかに違うなと感じます😅💦 痩せている時は、店員さんがすぐ話しかけてきましたが、太っているいまは(160センチ、62キ…

１０日から旦那の実家にお泊り✨ 全然私だけで泊まれるくらい義母のこと好きだけど、ご飯が少ないというか、おかずにならないことが多いというか、、 今日の朝ごはんもブロッコリー茹でたやつお腹の赤ちゃんのために何もつけないで食べなさいと言われてオェッとしながら食べま…

ダイエットしようと思いつつ、子供の残りを食べちゃうんだよな😂 もったいない精神が😂😂😂

AYAさん監修のB.B.Bを試された方いますか？ 効果の有無や使用感を教えて欲しいです！ そろそろダイエット本格的にしないとヤバイです、私( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ) #トリプルビー #トリプルb #bbb

DHCのサプリ系でダイエットやむくみをとるのに 向いてるサプリご存知の方いませんか？？

糸こんにゃく(しらたき)だけを使う 料理ってなんかありますか？😂 今週土曜日に家族写真を撮るのですが ダイエットなかなかやる気になれず ついに今週になってしまったので 追い込もうかとwww 糸こんにゃくだけで 美味しく食べれる方法あったら 教えてください٩( 'ω' )و あと…

ダイエットをしており、食事も気をつけているのですが、たまに旦那がいなくて、作るのも面倒で、食事を自由にできる日など、1日の摂取カロリーが1000kcalにも満たない日があります😱 今日は 朝 ご飯120g 海藻寒天スープ ゆで卵 昼 醤油焼きうどん（油抜き、ソース無し） 　・ナ…

おうちでトランポリンでダイエットの効果あったよ！という方いますか？？ 引き締まったーとか痩せたーとか…

ただいま妊活中です。 また、 ３ヶ月前からゆるくダイエットもしていて、やっと少しだけ体重落ち始めてきたところです。 今やっているダイエットで、もしも妊娠したとしても続けられるものありますか？ １人目で、体重管理注意されていたので 不安です。 ・朝１番にレモン白湯…

下の子が夜寝たら朝まで起きなくないので 旦那にお願いして、今日から寝かしつけ後24時間ジムでダイエット開始します！ 長女出産後も寝かしつけ後1時間半ほどジムに通いつめ、1ヶ月半で5.5kg落としたのに その頃から+8kgも増えてた😭😭 また頑張るぞ～～ 今年は間に合わないけど…

おすすめのダイエットダンスありませんかー？ ビリーズブートキャンプみたいな一度再生したらそれだけで完結するようなもの😃 産後太り戻らず… 出来ればストレッチ→筋トレ→有酸素まで導いてくださる動画があると一番ありがたいのですが😂😂 YouTubeや無料動画があればお願いしたい…

産後痩せません😭 産後3年経ちましたが、今、息子を出産した日と同じ体重です😭 息子にお風呂で、どうしてお母さんのお腹には水風船があるの？と不思議がられましたが、肉です😭😭😭 3〜4キロ落ちたり、また元に戻りを繰り返し… アラフォーなので痩せるには努力が必要だと思います… …

2ヶ月間食事管理を続けて来たのですが、ここに来てヤバイです💦 イベントが重なってしまって… 先週はお祝いで焼肉 今週はお盆で、お昼お寿司、夜コロッケ？の日があります なんとか糖質タンパク質だけはPFC内にできていたのに この2つのイベントの日は、脂質が普段の2倍予定…😭 …