「ダイエット」に関する質問 (840ページ目)

あー、デブすぎて自分が嫌だ… 産後太りもあるけど、 自分のせいって分かってるから余計に😭 写真撮られたくない、 旦那の会社の人に会いたくない😭😭😭 ダイエットしてるのに 若い頃と違って全然思うように落ちないよーーー

ダイエットで食事制限して痩せた方。 ダイエット詳しい方。 ・どんな食事制限をしましたか？ ・元の食事に戻した方はリバウンドしましたか？ ・元の食事に戻した方は、どういう風に段階踏んで戻しましたか？ 月曜断食(月曜断食、火〜金は炭水化物抜き、土日は好きなもの)＋筋ト…

2人目が卒乳し、母乳外来で残りも全部絞ってもらいました。 ダイエットして妊娠前より7kgくらい痩せたこともあり、かなり胸が貧相です😭 貧乳におすすめのブラのメーカー教えて欲しいです🙇‍♀️ 育乳とかでなく、しっかりフィットして乳首が見えないので。 前はトリンプで定期的に…

多嚢胞と黄体機能不全です。 まだ本格的な不妊治療はしていませんが 今はデュファストンと漢方のみ処方してもらってます。 医者にあなたは肥満気味だから 痩せれば多嚢胞と黄体機能は改善するかも！！ って言われたので、その日から頑張って -15キロ落としました😭 痩せるにつれ…

ダイエットを始めてから 便がコロコロ💩じゃなくなり バナナ💩になりました！(すみません😅 朝をパンだけじゃなくタンパク質を増やしたり 野菜を多く食べるようになったからだと思います。 でも1日1回しか出ません😭😭😭 しかも今日はコロコロに戻ってました.... なんでですかね....😭…

市民プール利用しようかなぁ〜 夏の暑さがキツそうだし ダイエットになるかな？とも思ったり笑笑 去年の療育園で20年振りに入ったプールが忘れられない〜笑笑 今年卒園したからもう入れない😢 1回2時間400円、自転車で20分くらいの距離だし 子ども達が園や学校で入ってる期間 私…

産後2年、 Ｌサイズの服をネットで買ったら ぱつぱつでした😭😭 やっとダイエット決意しました！ 妊娠前から太ってましたが、 もう臨月と変わらない体重です…💧 YouTubeでおすすめのダンスとかありますか？ とりあえずテレビで見たエア縄跳びを購入しました！！ 痩せてTシャツか…

まだ2人目がお腹にいた頃の話なのですが 高校の時の同級生にお腹が大きくなるのが嫌だ、太るのが嫌だ、妊婦になりたくないと言われました。 今妊婦の私に、ましてや臨月でお腹がこぼれ落ちそうな私に よく言えたなと、、笑 私も無神経に2人目は作らないのーと軽く聞いてしまった…

ダイエットします！！！ 家でできる運動教えてください！ YouTube、アプリなどオススメあれば教えてほしいです！ 綺麗なママになる！！

2歳0ヶ月の息子が体重14キロになってました… ジュースとか、お菓子も甘いものもまだ気になって沢山も与えてないのに、 ご飯はたくさん食べますけど、たくさん動きます。 保育園ではおやつもジュースもご飯もお代わりしまくってるみたいです。 このままブクブク太ってったら、…

今月半ばに3カ月になります 今2カ月半ですが、今朝の体重が7k gでした 成長曲線は上の方です💦 混合で育てていますが、体重増加の割にミルクは飲む様子がありません。 機嫌も良くおしっこも出てはいます。 最近のみが良かったり少なかったりと変動があります。 また初めて2日もお…

産後一ヶ月検診の時は妊娠前より3キロくらい痩せてたのに 今ではそこからプラス4キロです😭😭😭😭 私は息子の隣で筋トレをしたり息子を連れて散歩に行ったりしてますが 体重維持するばかりで全く減りません😭😭 飲み物は絶対にお茶か水で一週間に一回甘やかし日で ドトールのタピオカ…

産後のダイエットについてです！ 1ヶ月検診で少しずつ運動していいと言われたので筋トレはしてます。 ですが食事の方も改善しようと思ってます！ 今の食生活は三食しっかり食べてておやつなど間食もしてます💦 間食は0カロリーの寒天とか果物に変えます🙄 完母なのでしっかり栄養取…

3才になったばかりの娘がいるのですが、体重が15.4キロもあります… 日中は幼稚園に行って遊んでるので、運動量は大丈夫だと思うのですが、このまま増え続けそうで心配です💦 かなりの偏食で、ご飯好きの野菜嫌いなので、 夜ご飯は刻んだ野菜を入れて傘増しした納豆ご飯を、なんと…

筋トレして痩せた方いますか？ 一日に何分やりますか？ 私1日に1時間なんですが、 痩せません。 食事も置き換えダイエットのドリンクを朝と夜に飲んでお昼だけはご飯食べてます。 散歩は雨以外は1日1時間歩いてます。 なんでもいいので教えてください💦

授乳中、なにもしてないのに10キロ痩せてすごい😆⤴️ とか思ってたら、授乳回数減り始めた頃からどんどん太って10キロ太った… 今さら慌てても仕方ないのですが、ダイエットしたいと思ってます。 お勧めのダイエット方法なにかありませんか？？

産後9ヶ月 13キロ増えて一向に落ちない体重、、 昨日決意して18時以降食べないダイエット開始 がんばります！

妊娠前　47キロ 出産直後　52キロ 産後3ヶ月　42キロ 産後10ヶ月　55キロ　←超デブ。(笑) 現在　44キロ 一時期臨月の体重までリバウンドして まじでやばいと思ってダイエットした私を 誰か褒めてください😭💓💓 もう太らないように頑張ります😭

産後、とっても老けました😨 元アパレル店員です。きれいなママになりたい！😂 妊娠中は、産後はお洒落できれいなママになりたい！ ダイエットして妊娠前よりきれいになりたい！ なんて思ってました。。 しかし、実際は日に日に「ママ」ではなく、「母ちゃん感」が増していきま…

旦那が ここ何ヶ月かで激太りしちゃって焦ってます（笑） 外仕事してるので腹持ちがよくヘルシーなご飯 ダイエット向けの食事あったら教えてください〜😻

産後太りが解消されないまま コロナ太り… 目標は7キロだけど とらあえず4キロは落としたい… 夜ごはん抜きして 朝はパン 昼は普通に ビリーズブートキャンプか ズンバを30分 汗だくを4日やってますが 500g減って 今朝100g増えてました… ダイエットは 消費カロリーと摂取カロリ…

11ヶ月差で子供を産んで体型が🤣🤣 出産が終わればダイエットする！って 意気込んでたものの、いざ身軽になると もう暴飲暴食 止まりません🤣🤣🤣 痩せいたいのに自分の意思が弱すぎる😩😩 子供のご飯のあまりに夜ご飯のおかずのあまり お米が美味しすぎるーー🤣🤣

ダイエットしてる方で 湯船に浸かる際 高温反復法をやってる方いますか？ きつくないですか？笑 お風呂出た後 やばいやばい死ぬ死ぬ言ってるんですけど😅

給付金の10万円で、ダイエットのオンラインサポートに 申し込みました。1ヶ月間で49800円です。 なんか旦那に言いづらくて…😅笑 悪いことしてるわけじゃないのになあ😂 言うべきか隠しておくべきか(笑)

おうちダイエットされてる方、何されてますか？ 自分の仕事に旦那の仕事の副業、家事育児でなかなか時間取れずという言い訳で、なかなかダイエットしても長続きしません😱 ダイエットされている方、何されていますかー？💦

ダイエットしてる方、朝昼晩何食べてますか？ 参考にさせて下さい！ 本気で痩せたいです！！

😭痩せる方法を模索中です😭ダイエットしてる方、どのような方法をされてますか？😭 2ヶ月前からスクワット、毎日300回。 その他脚痩せや、腹筋運動等。 今週からはハンドクラップ30分も始めました😢 (ハンドクラップ以外は週2日は休みです) 運動をし始めてからも2kgしか減ってい…