退会ユーザー
筋トレがいちばん効くかと！
退会ユーザー
筋トレ、マッサージ、フォームローラーですかね✨
退会ユーザー
太もも🦵大腿骨引っ込めるトレーニングをYouTubeで見てやっていますが、なかなか効果でてくれません😂
1〜2センチ細くなったくらいです。笑
下半身は痩せるの難しいですよね💦
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