ダイエットをしようと思っているのですがお腹が空いたら炭酸水飲む以外…
ダイエットをしようと思っているのですが
お腹が空いたら炭酸水飲む以外に何がオススメでしょう？
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
うっちゃん
スルメとか糖質ゼロナッツなど、よく噛まないといけないモノを口にしてたら良いかと✨
あとは寒天‼️
ママリ
お腹が空いたときに炭酸水って、胃が活発になってしまうからやめた方が良いとネットで見たことがあります😃💦
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はじめてのママリ🔰
そうなのですか？_φ(･_･
良いのかと思っていました💦- 1月28日
hm
美酢で置き方えしたりしてます😊
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はじめてのママリ🔰
聞いたことがあります(*^ω^*)
参考にさせていただきます！- 1月28日
まきな⌄̈⃝
月曜断食で10キロ痩せました😂
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はじめてのママリ🔰
なにも食べずですか？！
- 1月28日
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まきな⌄̈⃝
月曜だけは水分のみで過ごしてました🙋♀️
他の平日はできるだけ炭水化物を食べないようにして、土日は普通に好きなもの食べてました🤤- 1月28日
はじめてのママリ🔰
お腹が空いてる時こそ脂肪が燃焼される！
みたいなので
温かいお茶を飲むとか
何か食べたい時は小袋のカロリー低めのお菓子食べたりします！
私はアーモンドフィッシュ食べてます✌️
はじめてのママリ
この本おすすめです😊
かのまんさんって方で
減量レシピがたくさんです！
はじめてのママリ🔰
参考にさせていただきます！