「ダイエット」に関する質問 (838ページ目)

ダイエット8日目😊 2キロ減ってるーーーーーー🤣

励ましてください😭笑 元々の肥満、妊娠糖尿があります。 今回の妊娠で29wで体重が妊娠前より+2〜2.5kgです。 血糖値測定や食事指導、この前から念のためにと血圧測定も始まりました。血圧は殆ど120/80以下です。 コロナや子宮頸管無力症の影響で家にいる時間が長く、食欲との戦…

お恥ずかしながらぶっちゃけます！ 164㎝70キロちょっとあります😂 妊娠前は60キロちょっとだったのでもともとデブですが 妊娠中20キロ太りました💦 完母ですぐ元の体重まで戻っていたのに卒乳して1年でまた太りました😭💦 今年24歳なのにやばい…周りは出産しても細くてかわいいギャ…

一緒にダイエットしませんか？ 成果を報告したり、方法を教えあったり！ 10kg以上やせたい人限定で宜しくお願いします☆ 私は、娘のために健康になりたい！かっこいいお母さんになりたいです！ 今日から、体重を毎日はかる！筋力を鍛えます！

現在 21週です。 朝ごはんはバナナ1本。お昼ご飯はトマトと納豆。 夜ご飯はサラダとお味噌汁と焼き魚が基本です。 それでも体重がドンドン増えていきます。 水分をとってもトイレの回数は増えず浮腫むだけで、お米を食べても便が出ず体重が増えるだけ。 もうどうしたらいいのかわ…

運動するダイエットだと逆に太ってしまう方いませんか？ 生後半年過ぎたあたりでようやく産前の体重まで戻ったので、そろそろ運動しようと思い、2週間前から毎日11分ダンスをしていました。 そして、今日体重計に乗ったら2キロも増えていました😱😱😱😱 運動したことに満足して…

妊婦はダイエットしたらいけないと聞きますが、体重を気にするとダイエットに近いことをしている気がします。 最近つわりが治まってきて、いつもの半人前くらいの量を3食食べています。 半人前も食べればお腹いっぱいになるのでこれ以上は食べれないのですが、それでも体重増加が…

置き換えダイエット成功した方、具体的に何をどうしましたか？どれがオススメなのか教えてください😭

ダイエットでの停滞期、皆さんはどうやって乗り越えましたか？😭💗 2月から体重が変わっていません😭😭😭 夏までに何とかしなきゃー😭😭😭 是非教えてください😭💗

まーた体重増えた…。 食欲が抑えられない😭 旦那ダイエット中だし、私もお菓子辞めるぞ！ でも家にお菓子があるとついつい手が伸びてしまう💦 前回の健診で体重のこと軽く言われたから次は絶対キープでいきたいのに😱 明日から間食しないので今日だけは見逃して！！！

久々に体重計に乗ったらヤバいことになってました(￣◇￣;) ダイエットするにあたって参考までに教えてください。ダイエット中に毎晩晩酌をされていた方、何を飲まれてましたか？ ちなみに私は今レモンサワーを飲んでます。

産後一年経ちました。。。 母乳あげてる間はさほど体重も増えなかったのですが、母乳やめて三ヶ月。。。みるみる体重が増えていき妊娠中の時の体重とほぼ一緒になりました💦 産後ってこんなに太るのか。。お腹とかデカ腹でヤバいです おすすめのダイエットなどありますか？

痩せないの！何をしても痩せません！笑 ダイエット初めて約１ヶ月… 体重も体型も変わりません😭😭😭 朝昼食べず 夜は白ご飯ぬきでサラダとおかずだけ 毎日筋トレ30分近く… 何か良いダイエットありませんか？… 食べなかったら便秘が悪化し体調不良を起こしもぅ諦めてきてしまいま…

妊娠初期のママの肥満について 昨年6月に出産し、もともとBMI23くらいの太め妊婦だったのが、24.5の肥満寄りになってしまいました。 産後太りだし〜そのうち戻るだろうと呑気なこと考えていたところ、一昨日2人目の妊娠が発覚。（妊娠検査薬のみ/私計算上では4週） コロナの影響…

ダイエットするには 朝から夜まで400g程度の増加までと 聞いたことがあるんですが 軽くご飯食べただけで余裕で越えます🙄笑 トイレいくたびに体重計乗ってみたり 無駄な抵抗してます🤣 みなさんどんなダイエットしてますか🌼

産後太りでフットワーク悪くなって性格も悪くなってる 😱 もっと体も心も軽くしよー！！ とりあえずダイエットがんばろー！！😂 優しくしないと旦那に愛想つかされちゃう笑

旦那さんの帰りが遅い人、夜ごはんはどうしてますか？ ダイエットしたいんですが、主人の帰りを待って一緒に食べると21:00頃からになってしまいます😭 これじゃ痩せられないですよね？💦

コロナ太りで下っ腹がやばいです😭 ダイエットをしたいのですがお勧めのYouTubeなどありますか😭？

現在165cm、120kgくらいです。 娘を妊娠する前62kgくらいでした。娘を妊娠して75kgになり娘が低体重出生児だったので3kg落ち その後産後うつや発達障害で暴飲暴食が止まらず、産後うつから過去のこともあり躁鬱(そううつ)とうつ病になりました。熊本県に引っ越してきて今まで3件…

ダイエットについて質問です！ 私は妊娠中からブクブク太り、産後デブからただのデブになってしまい、、、 自分の親にも旦那にもそろそろやばいよ と言われたので先週からダイエットを開始しました。 まだ1週間しか続いてはいませんが、 ウォーキング、食事制限、筋トレ、半身…

スムージーに置き換えダイエット成功した方いますか？

1食スムージーに置き換えダイエットで効果でた方いますか？？

ダイエットにいいチョコレートのおすすめ🍫ありますか？？？

ダイエットでYouTubeのダンスとか体操とかされてる方は、いつやってますか？ 私もやりたいなーと思うんですけど、昼間娘が起きてる時間だと遊ぼう遊ぼう言われるし、娘が寝てからだと終わった後に汗かいたらまたお風呂入らなきゃなんないのかーと思って😂皆さんいつやってるのか気…

ダイエットをしていたのですが心が折れそうです… 3月中旬くらいから、週2～4くらいの ペースで30分ジョギングをしたりしているのですが、 一向に痩せません。。 数字的には2キロほど落ちましたが、 先日、子供達と散歩してる時にiPhoneのカメラで全身を撮られたのですが、自分…

帝王切開で出産した方に聞きたいです😶 あと数日で産後2ヶ月になります。 体重は+15キロ太って退院の時には12キロ落ちて、そこからあと3キロが中々落ちません... 体型はお腹がポっコリしていているのですが、いつ頃からダイエットや骨盤矯正を行いましたか？？ 完母で育てている…

ピルを飲みはじめ1カ月。 2キロぐらいダイエットしてるのに増えましたがやめた方がいいかな。。

2500グラム台で産まれ、生後５日、明日退院です 母乳推奨の産院で今混合です。 母乳　10 ミルク　40 です。 シールドを使ってますが、シールドを咥え吸うまでに時間がまずかかる、そっから両乳５分ずつ、その後ミルク、おむつ換えなどしてると ４５分くらいかかります。 二人目、…

昔いじめられっ子だった私…娘が大きくなるのが不安です。 私は昔いじめられっ子でした。 引っ込み思案でダサくてデブで…同級生のお母さんなんか私がおはようございますと声をかけると笑われるほどでした（おはようの返事はないです） うちの母は強い人だったので母を目の前に言…

口だけじゃなく、そろそろダイエットしなきゃやばい。。。