「ダイエット」に関する質問 (838ページ目)

自宅にて筋トレ、食事制限でダイエットしたいのですがプロテインなど飲まれてる方いますか？授乳中でも大丈夫なタイプがいいのですがありますか？😣💦 今だに甘えたりしてくわえるので害がないものを探してます😣💦尚且つ結果が出るタイプがいいのですが、なかなか自宅でタンパク質な…

産後痩せ→調子乗ってリバウンドがやばいです。 妊娠前は162cmで54キロでした。成人式も終わりぐーたらして太った感じです。 その後妊娠して、MAX63キロ。産んだ後忙しさに51キロまで減りました。 娘ももう7ヶ月で、たくさん寝てくれる子なのであまり手がかからず、昼寝してくれ…

20日間程、YouTubeをみながらダイエットダンスをしています。 毎日40分～１時間やっています。 空いている時間に短い動画を組み合わせ、合計で約１時間になるようにしています。 食事制限はしていません。(暴飲暴食、間食は控えています) 体重に変化はありませんが、見た目はほ…

産後まったく体重減りません😅😅 妊娠中約10キロ増えて産んだ直後に3キロ減って そっから1キロ減ったり減らなかったりで、 そっからまーーったく減りません💦 ずっと家にいたし、今もコロナが怖かったりで 用があるときしか外出ないのでそら痩せないかって 感じなのですがやっぱ…

痩せない😢 ダイエットやめたい😢 でもこのままじゃだめだ😢

産前の体重に戻った友達が 戻ってない友達の体重聞く心理って何でしょうか？ 特に戻ってない事に悩んでるわけでもなく 母乳の為に今はダイエットなんて考えてもなくて。 しつこいくらい体重聞いてきます。 こちらが悩んでるなら 聞かれたりするかもしれないけど。 何か戻った自…

ダイエット中の食事についてです😊 最近、夜ごはんをサラダボウルに置き換えています。 それでコストコの大きいサーモンがあるのでそれをサラダに乗せたいんですが、生魚が食べられないのでサーモンフライにして乗せようかな？と思っています！昨日は塩焼きで食べました🐟 そこで…

ダイエット始めて1ヶ月になります！ この部分が全く持って変化ないんですが、 どんな筋トレが1番効きますかね😭💦 醜い写真ですみません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

骨盤矯正に通った方がダイエットへの近道だと思いますか？ それとも骨盤ガードルでも引き締まると思いますか？ いいねでお願いします

産後２ヶ月 混合育児ですが、昼寝の間など1人の時間になると口寂しく間食がひどい😂 夕飯を少なめにしたいところだが、旦那と唯一一緒にできる食事だからと1日の中で量が1番多い😂 みなさんおすすめのダイエット法ありますか😂😂🙏🏻

23歳で4人目を出産しました。 1人目は17歳で出産し、お菓子を沢山食べたりしてましたが、何もしなくても体重がストンと落ちました。 18歳で2人目を出産した後から中々体重が戻りにくくなってきたように思います。 年齢も関係あるのでしょうか...？ 今、産後4ヶ月です。 妊娠中に1…

あー！！生理きてしまった😭 生理予定日2日過ぎてたから期待してしまった、、、。 2学年差できなかった〜😫 けどこれから次の妊活再開までにダイエットして妊娠前の時より痩せてからまた妊活再開しよう！！ 昨日まで眠気やら体のダルさやらすごい不調だったのに、生理きた途端諦め…

ここでしかけないことなのですが、 妊娠中に14キロ太り（妊娠時60キロです）身長は160です 産後三ヶ月で体重が妊娠わかった頃に戻って 油断してたら今70キロになってしまいました、、 お酒大好きで毎晩飲んでたらいつのまにか 太りました😱昨日旦那がわたしと娘が 遊んでるところ…

下半身ぽっちゃりの方は どんな洋服着ていますか？😭 どこで洋服買いますか？ 上下ともどんなのか教えてください！ 写真があれば嬉しいです🙌 私はぽっちゃりではなく 完全にデブの部類ですが、、 後ろ姿完全にゾウです😱 洋服着るの嫌になります(笑) 痩せろって話なんですけどね😩…

産後お腹に効果的なダイエット方法ありますか？😊

グラマラスパッツを着用されたことのある方に質問です。 インスタなどで口コミがすごいですが、実際つけ心地はどうですか？浮腫は取れますか？ 着圧が凄くて履くのが大変と聞きましたがそこまで着圧がすごいと逆に血行が悪くなるのではないかと不安です。 普段はワコールのシェイ…

早くもお腹すいてたまらない 妊婦です。 もともと体重も多いですし、 妊娠しても体重が徐々に減っていく方が 理想だと言われています。 妊婦でもできるダイエットありますか？ 皆さん空腹はどうしのいでますか？

韓国の歌手女性のダイエットの仕方にビックリ しました。 朝丸々１つりんごを食べ、運動 昼は、さつまいも丸々か、バナナ２本、運動 晩は、プロテイン、運動で、 丸々５日間で、五キロ痩せるとの事。 韓国の歌手のダイエットの仕方は、 ハードなので、 それのせいかコンサート中…

皆さんに質問です。よろしくお願いします。 今絶賛ダイエット中なのですが、食べないダイエットは無理だし😞、かと言って子どもを主人に預けてランニングもちょっと不安で無理です😥 でも、出来ればあと2〜3ヶ月で10キロは目指したい！ 着たい服があって、お腹があって無理でした😭 …

私が「腰痛い」っていうと「俺も」と夫。 ちょっとはダイエットとか筋トレとか努力すればいいのに。正期産を迎えてる妊婦と、ただのメタボを一緒にしないで。 肩もんでとジェスチャーまで。いやいや、こっちでしょと。確かに今日は夕食(ラーメン)も作ってもらったし、洗い物もし…

生理が1週間来てません😱 (妊娠ではありません。) 出産前、元々生理不順ではありましたが、 予定日から3〜4日遅れ程度で必ず 来てはいました。 特に今月、過度なストレスや 不摂生、ダイエットなども全くやってません😅 どのくらいで病院受診したらいいんですかね😅？

ダイエットのため、YouTubeでハンドクラップ見つけてやってます！⭐️ 今日は上の子が早く寝ちゃったので、旦那も一緒に🙌 最近2人で話したりすることが減ってましたので、何となく照れくさかったですが、3回目くらいから旦那が『はあー！はあー！へっ！へっ！あー！😫💦💦』と変な声…

155センチ61キロのおデブです 妊娠するとまだお腹が出ないような時期にお腹周りに優先的にお肉がつくようなことがありますか？？ 最大体重68キロのころよりお腹が出ていてびっくりしています😭 ダイエット＋つわりで体重が減って、妊娠2ヶ月のときは胸よりお腹は引っ込んでいたの…

もうすぐ6ヶ月なのに、すでに7キロ太りました。1人目の時12キロ太って2キロ戻ってなくて妊娠したので、 すでに1人目の臨月の時の体重です。つわり中と食べつわりだったんですがお菓子や甘いものは食べたくなく青じそドレッシングのサラダなど食べてました！ しかしつわりが終わっ…

肥満です。 身長173cmで89kgあります… 82kgで妊娠して(この時もやばいですが) 出産日前日は85kgで 3kgしか増えなかったのですが… 産後1か月で全く食欲がなくて 75kgまで落ちたのに、 ストレスで馬鹿みたいにたべて 89kgまで増えました… 軽いダイエット的なのはしてましたが …

ダイエットのやる気スイッチが 入りません😂 食べなきゃいいんだろうけど 明日から～明日から～と 菓子パンにお菓子食べまくりな自分が 嫌になります😓 といいつつまた食べてしまう～笑

ダイエットしたいのに甘いものが辞められません‥。 昼食後と午後のおやつが特に‥😢 皆さんどれくらいの頻度でお菓子食べますか？ いいねで教えて下さい😭 あとお菓子辞められる方法オススメあったら教えて下さい🙏

なかなか妊娠出来なくて、、 排卵が出来てなかったみたいだからお薬飲んで 排卵するようにはなったけど半年は ずっと授かれないから、今日産婦人科で あと何を改善したら授かりますかって聞いたら 痩せなさいと、、、😥 やっぱり痩せた方が授かれるんだなって ダイエット頑張らな…

ダイエットのインスタについて。 画像みたいなインスタ記事を探してます。一度見た事あって、保存したつもりができてなくて、、、探してるんですが、見つけきれなくて😣😣 白地の背景に手書き〜みたいな感じだった事は覚えてるんですが、画像のものより項目が多かったと思います…

やばい、やばいぞ…ダイエット中なのにお昼ご飯食べ過ぎてしまった😫カレーとザンギ3個…おまけのマリービスケット😱何やってんの私😭生理って恐ろしいな。 これはもうたけまり先生の100分ダンスやるしかない… 娘が幼稚園に行って1人になると解放感ありすぎて自分を抑えられない💦💦 明…