「ダイエット」に関する質問 (836ページ目)

ダイエット中でも生理前調整しながらも食べちゃいますか？😓💦 皆さん生理前何日前くらいからゆるーーくダイエットしますか？😩　生理前だけは普通に食べて終わってからまた調整！って感じですか？

参考にしたいので教えて下さい！ ダイエットを決意して今で5日目。 食事に気をつけて朝昼夜YouTubeのダイエットの筋トレ、有酸素運動をしてます。 みなさんダイエットしてる方どれぐらいで見た目変わり出しましたか？引き締まりましたか？

耳つぼダイエットした方いらっしゃいますか？？ この間初めて体験行ったのですが、 3ヶ月−10キロコースで 施術代 8.8万 サプリ30万 合計 約39万。 色んなサイトの口コミを探したところ 3箇所のサイトを見つけ口コミみたら みんな3ヶ月で10キロ痩せたと… でもよくみるとホット○…

コロナ自粛で、ちょっと太ったので、「旦那にちょっとお腹出てきたから、ダイエットしようかなー！？」って話したら、「お腹よりさー、胸を大きくしたら⁈笑」という感じで言われ、カチン…簡単に大きくなるなら苦労してないわ！！😡 気にしてることを言われ腹立ちましたー！ ナイナ…

ぽっこりお腹とお尻に効く オススメの筋トレ教えてください😭 体重も落としたいのでダイエット法も… お腹は自覚済みでしたが、姉にお尻垂れてきたねと言われて…(笑) よろしくお願いします！！！

ダイエット中なのに、アイス食べてるよ……🙄

痩せたいのですが、オススメのダイエット方法あったら教えてください！

里帰り出産の為、実家に帰って来ているのですが、実家にきて２週間で4キロ近く太ってしまいました。出産まであと１ヶ月もあるのにどうしようと┅😣💦妊娠してから体重の増加が早かったので気をつけていたのですが、実家にきて緩んでしまいました。 何か妊娠中でも出来るダイエット方…

身長149cmで38kg→40kgに増えました😢ウォーキングや筋トレを始めて筋肉が増えたことも多少は関係しているのかもしれませんが足も太くなってお腹の肉もやばいです⤵︎醜い身体に心底嫌になるのですが、食生活改善で3食しっかり食べ、おからやオートミールを取り入れるようになったら…

やめたいっ！ 冷たいもの食べたい コーヒーだって飲みたい 海藻類たくさん食べたい 薬やめたい ダイエットしたい 川で泳ぎたい 靴下嫌い 腹巻たるんでやだ 病院通いめんどい お金ない 腹式呼吸意識とかできない お風呂毎日浸かれない 何度も注射やだ でもいつかあなたに会える…

ダイエットにおすすめのサプリ、置き換え食品などありますか？

もうすぐ子供が誕生日です😊 ホールケーキを買うかピースで買うか迷ってます😅 旦那はダイエット中で私は甘党ではないのでケーキを食べても一口くらいです😭💦子供もそんなに甘い物を食べません😱 近くのケーキ屋さんはどこもホールケーキのサイズが4人〜5人用と書いてあります。 せ…

糖質制限のダイエットを始めたいと思ってるんですが、どんなメニューにしてるんですか？？参考に聞きたいです。

娘が現在1歳9ヶ月です。 イヤイヤ期真っ只中で毎日朝から晩まで対応でヘトヘトです。 ただ、それでも前よりは育児に余裕も出てきたので最近やっと自分の体型に目を向けてダイエットをはじめられました。 今までは自分のことなんて後回し、ダイエットなんて持っての他… 最近や…

ダイエット中です。 なかなか子供いると 運動がなかなかできず 食事で頑張っています オートミールのおすすめレシピ教えてください。

2人目産後痩せないです😭妊娠前まであと3キロ微動だにしません。むしろ増えました😓あと腰回りの肉がすごいです。下っ腹が妊娠5.6ヶ月？てくらいでてます😭 1人目のときは気づけば妊娠前よりマイナスでした。 産後のゴールデンタイムと言われる六ヶ月ももう過ぎてしまいましたよね💦…

産後デブ直したい…です…。 ウエスト73くらいでショックです…子供産んでもう３年弱なのに一度もダイエットしてなかったのが反省…。 皆さんどうやって痩せましたか？😔

妊活に挫けそうです。 もしかして、私の書いた事で気分を悪くする方が居たらすいません。 結婚して半年ちょっと経ちます。 結婚と同時に妊活を始めました。 元より太っていたので、ダイエットも始め、禁煙もし、基礎体温も付けてとしていますが、なかな授かれずです。 旦那さん…

お腹痩せダイエットでいい方法ありませんか？ 運動でも食事面でも皆さんの経験や知識教えてください😁💕

栄養に詳しい方教えてください🧐 現在ダイエットでマグマ飯をメインに食べているのですが 栄養面が気になってます💦 なのでメイン2〜3食はマグマを食べて、少し違うものを食べたりしているのですが、食べ合わせがいまいちわかりません🙇🏼‍♀️ おすすめの食べ物教えてください✊💭 マ…

最近自分が分厚い…太いとかより分厚い… 来週からダイエット始めよう💨 とアイス食べながら思う🤔

18時以降食べないダイエット3週間目〜🤲💦寝るまでのこの時間いつもお腹ぐーぐー🤤🤤🤤

糖質制限ダイエットってどうやってするんですか？ 糖質の計算などどうやってするんでしょうか（笑）

米に合わないおかずってなんですか？ 旦那がダイエット中でもうすぐ1か月になります。 今週は毎日、豆腐を使った料理を作りました😰 私はですが麻婆豆腐は米なしでもいける派です。 旦那は米なしがあり得ないらしく😅 基本味が濃いものは米がないとと言われました。 薄味で米が欲…

みなさんのダイエット体験を教えてください！ 産後3か月が経ちました！ 出産を機に＋18kg増えてしまい、産まれた後2週間程で8キロ落ちたのですが今だに+10kg増のままです(T . T) 以前よりも食べる量も減り、夕飯の時間も早くなったのですが減るどころかたまに増えます！笑 母乳…

恥ずかしい相談ですが聞いてください😢💦 私は最近美容やダイエットを頑張っているんですが、私の体は腰やおしりの下？らへんなどに、ひじやひざにできるような黒ずみが目立ちます😔 それを綺麗にする方法を教えて頂きたいです💦💦

このゲーム ダイエットによかったよ！ というようなゲーム ないですか？😭 Wiiとか今新垣結衣さんが CMしてるのとか… これでこれだけ痩せた！ とかないですかね？😭💦 旦那の帰りがバラバラで 去年はウォーキングとか 行ってたのですが 子どもと家でできるようなゲームは ないかな……

ダイエットしようって決めたのにハーゲンダッツのキャラメルホリック買ってしまった😱🤤 あー早く産んで好きな物好きなだけ食べたい！！！

私の！！勝った！！ダイエット！！聞いてください！！ 骨盤矯正ショーツ パン、スナックは全面禁止 スイーツは体重が記録更新した日ならいい ご飯を小さめのおにぎりにして毎食一個食べる 座って食べない、家族のごはんを作りながらこにぎりとつくり中のおかずをつまむ(行儀は悪…

1日3L飲むとダイエット、体に良いと いいますが 浮腫むから飲まない方が良いと言う人も居ますが どちらが正しいのでしょうか？ 浮腫まない飲み方とかあるのでしょうか？