「ダイエット」に関する質問 (836ページ目)

出産して１ヶ月検診後から筋トレ再開して３週間。確実に引き締まってきたのに体重減らないしお腹の皮伸びてる😂でも、筋肉量あがってきてる😭ダイエットのためにイヤイヤ始めた筋トレがもはや趣味化してる😭

ピークの体重より12キロ痩せました。 ダイエットを頑張って痩せたのもありますが大半がストレスで痩せました💦 最近になってすごく痩せたよね？って言われる事があるのですがその時の返答に迷います💦 幼稚園のママ友はコロナ太りを気にされている方も多く、言い方次第では自慢にな…

産後のダイエット…がんばらなきゃ… 痩せる前に妊娠してしまって、仕方ないとはいえ体重と体型が今世紀最大のデブ…笑笑 え、どうしよう。痩せられる？？ とりあえず筋トレしようと思うけどどこから鍛えるのがいいのかな？背中？？ ほんと痩せないと産後着る服ないぞこりゃ😱

プロテインダイエットしたことある方いますか？？😭 効果ありでしたか？😭 どのような使い方しましたか？😭

出産して4キロしか落ちません😱😱 アイス食べまくってるからだ…(笑) オススメのダイエットありますか？ おっぱいあげてるので授乳中でも出来るのがいいです😭 例えば白米を違うのに変えるとか！ 白米太るっていうので何ご飯がいいですかね？(笑) 知識がなくて😂💦 オススメ教えてくだ…

先生に体重まだ全然落としていいからね〜と言われました🥺 妊婦でもできるダイエットって何かありますかね🥺 あと、今までなったことなかったので気にしたことなくて いつからかはわかりませんが便秘なようです⚡️ 今日、お腹がパンパンに張っていてでも子宮はかたくなってなくて 便…

明日からダイエット…は難しいので、まずは暴飲暴食を控えて、きちんとした食生活を送ろう‼️ 妊娠中は全然体重増やさなかったのに、産後の暴飲暴食のせいで+6㎏😵餃子体重測ってビックリ💦 自業自得ですが…。 このままではいけない❗ 明日からがんばります😭✨

きつい！産前のスキニー！笑 腿も尻もお腹も！！ きつくて鬱陶しいから最近家だと ゆるゆるステテコしか履いてない（笑） どうせ痩せたってママ友いないから 出掛けないしお洒落しても楽しくない ブスだから痩せても可愛くならない と思ってダイエットする気になれない

痩せにくい体質でダイエットに成功した方いますか？ もしよろしければダイエット方法と前後の体重教えてください😭

テレビで見れるエクササイズや、 ダイエット動画ありませんか？ Amazonプライムだけ登録してます！ 動いてダイエットしたいんですが、 映像見ながらがよくて… 携帯だと子どもが触っちゃってダメなんで、 テレビがいいんですが😅

嬉しいので自慢させて下さい🤣笑 2人目生まれてからやっと1年半経ちましたが ダイエット始めて 2ヶ月で7キロ落ちました❗❗ 運動も筋トレも無し❗ 糖質制限のみで頑張りました😭💪

産後、母乳あげてたら痩せるよ〜って言われてたけど お腹すいてその分食べちゃって卒乳してからも 食べる量減らなくてバクバクバクバク食べてたら 妊娠前から25キロぐらい増えてて 今すんごい体重になってます。 産後骨盤矯正をして無かったからこんな一気に太ったんでしょうか？…

授乳中のダイエットってみなさんどんなことしてますか？私はもう流石にデブすぎて今日から甘いもの禁止して間食なくします(´；ω；`)特にお尻太ももお腹やばいです😱😱💦152センチの50キロあります😩😩出産して9キロは落ちましたが妊娠中太りすぎて…(´；ω；`)

15キロ近くのダイエットに成功した方！ アドバイスやダイエット方法教えてください🙏 旦那と付き合い始めてから体重がみるみる増え、今では15キロも増えました...😅 同じく旦那も15キロほど太りました(笑) 今は妊婦でさらに5キロ増えています💦 1人目の時も体重は増えた分だけ半年か…

妊娠中の体型の変化（特に胸）をどう乗り越えましたか？ 妊娠34週です。 妊娠初期から乳輪や乳首がとても大きくなり、胸全体も大きく横に広がって垂れてしまい醜くて辛いです。 赤ちゃんにおっぱいをあげるためなんだという気持ちを支えになんとか受け入れてきたつもりでしたが…

今日のごはん何〜？ もう○○時やで〜 お腹すいた〜 毎日毎日言われます🤣 料理が苦手なのでプチストレスや〜〜 しかもダイエットしたいとかで炭水化物はやめてほしいと、、、 ただでさえレパートリー少ないのに🤣

ワンオペのワーママさんに質問です ダイエットっていつしてます？😭 運動とか

久しぶりの投稿だぁ〜！ カテ合ってるかな…笑 2人目を出産して早7ヶ月… 1人目の時に比べて運動量が少ないのが1番の原因と思うがなにせ体重は落ちないし、あちこちのお肉はぷるんぷるん…四肢のお肉は以前の倍でTシャツやらパンツやらパッツパツ🤦‍♀️ そして昔から寸胴なんだけどさ…

少しずつ体のラインが出てきて 筋トレ効果でました🙌🙌 いつも長続きしない私が毎日欠かさず 筋トレをして1ヶ月経ちました☺️☺️ これからも頑張ります！！ ダイエットしてる方！始めようと思ってる方！ 一緒に頑張りましょう🤝❤ 20日間で縦のラインが見えてきました🥺 下っ腹がなかな…

ダイエットしているアラフォーです。 今は、160cmで66kgです。 元は70kgありました。 糖質制限しながら、肉卵などのタンパク質摂ったり 緑の野菜をたくさん食べてて 2週間ですんなり4kg痩せました。　　　 ですが、1ヶ月経っても4kg前後減をウロウロしたままです。 あのすんな…

主人のお弁当を1年ぶりに作る事にまたなりました そこでなのですが結婚してから2年経ち有難いことに私の料理が美味しすぎると言ってくれるのは本当に嬉しいのですが主人の身体はぷくぷくと… 私が本当に何しても太らない体質で子供もめちゃくちゃ食べるのですが全く太らない体質…

お米についてです 玄米やら十六穀米やら十五穀米やら雑穀米やら なににどんな特徴がありますか？ ダイエットにいいとか 糖質が少ないとか 栄養があるとか 教えてほしいです🙇‍♀️

妊娠中は体重セーブできてたのに、産後みるみるうちに太ってしまいました。 ミルク寄り混合ですが、ダイエットできますか？ 妊娠中は非妊娠時+8~9kgぐらいで、産んでからすぐに体重は元に戻り、むしろ最初はマタニティーブルーズでご飯食べれなくてマイナスでした。 でも産後、…

ダイエット中です。コンビニで買えて、今から食べても大丈夫なものを教えて下さい🙇‍♀️ 今日は夕飯の時間にものすごく胃が痛くて、ご飯が食べられませんでした😣💦 でも、胃痛が収まってきて今度はすごくお腹が空いてきました💦 今から旦那がローソンに買い物に行くついでに何かご飯…

2人目お産間近です😲 主に産後で使いたいのですが 骨盤ベルトおすすめありますか？ ヘルニア持ちなのに 1人目全く何もやってこなかったので 今回はしっかりダイエット兼ねて 矯正しようかなと思ってます😂 (かなり太りLL、3L、4L妊婦です...) デブにもしっかり効き目のある物っ…

オートミールダイエットしてる人 いますか❓ 痩せましたか？ 私は痩せてません(T . T)

排卵日後から生理が始まるまで、食欲がすごくなる方っていますか😭？ ダイエット中なのにお腹が空いて空いて困っています😭 しかも、食欲倍増期間が長いので辛くて😭 今日はおやつに、水300CCの寒天にきなこ黒蜜をかけたものを全部とソイジョイを食べたのにまだお腹が空いています…

ブラックチョコレート、1枚食べてしまった…😱笑 ダイエットってなんだったっけ🤔🤣笑

ダイエット始めて 1日2リットルの水を飲む様に決めたけど キツイ😣皆さんどうやって飲んでいるの💦

ダイエット中です。昔からぽっちゃりで50キロ切ったことありません。身長は154です。妊娠中のMAX72キロでした。産後は63キロくらいで今は55キロほどまで落ちました。こっからがなかなか減らないです。 ダイエット成功された方いたらどんな方法とりいれていたのかおしえてもらいた…