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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後一年以内でダイエット成功された方、体験談をぜひ聞かせてください…

産後一年以内でダイエット成功された方、
体験談をぜひ聞かせてください〜😚😚❤️


あと3キロがなかなか落ちません😭
体重もですが体型が気になります😭
お腹、腰回り、お尻、太ももにかけてが
すごいことになってます😭笑

モチベーションを上げるためにも
痩せた方法などを教えて下さい🙂

完ミなので
母乳で自然と、、というのは出来ないです、、🥲

現在は150cm 43キロ
妊娠前　40キロ前後
出産時　56キロです、、

コメント

はじめてのママリ🔰

食事で痩せました〜半年で12キロの減量になります。
甘い物禁止、運動なし、食事のみです。
食べて良いものは、タンパク質（鶏むね肉やささみ、豚もも、魚、豆腐、納豆、ゆで卵など）
白米の代わりにキャベツ千切り大盛り、他にも野菜色々食べてお腹いっぱいにしてました！

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