「ダイエット」に関する質問 (837ページ目)

食事制限でのダイエットで停滞期を迎えてしまったので、運動も取り入れようと思っています💗 おすすめのYouTubeの動画があれば是非教えてください✨たくさんあって迷っています😅

先日出産後8ヶ月で初めて仲良ししました。 中々いってくれず、そのまま終わってしまいました… 出産後なので、膣が緩んでいるのかな…と思うほど自分でも広がった気がして自分でもあんまり気持ちよくなかったです… 調べていたら、膣トレが効果があると知り先程ネットで注文してし…

ダイエットしてる方！ 低カロリーだけどお腹いっぱいになる 安くておすすめのレシピ教えてください！

朝からお見苦しい写真すみません🤳 今朝撮りました🐖 パッと見、太ってますか？？ それとも痩せている方ですか？？ 又は、普通ですか？？ 辛口評価、お願いします🙇‍♀️ ダイエットのモチベになればと思って、 投稿させていただきます🙇‍♀️❤️ なにがあればコメント📝も✨✨

ダイエットアプリでトレーニング開始✊ 目標は55㎏✨ とりあえず宣言します❗

太ってしまいました😭 痩せたいです😭😭 何か痩せるダイエットありませんか？

やっと1ヶ月前から本気でダイエットをスタートして3LからLLサイズになり、UNIQLOでも店頭で服が買えるようになりました（3L以上はネット販売） 5キロ以上痩せましたが、 それでも太ってるので周りは気付いていない様子🤣 結婚当時は160センチ54キロなのに先月は83キロありました…

妊娠中太ってく自分のカラダを見てダイエットの事ばっかり考えちゃう、早く痩せたい😣

生後3ヶ月の息子をもつママです♥ 体重が過去一番にやばいです！！ 母乳なためお腹がすく 間食などお米も控えてるつもりが 太っていて本当にショックです…。 母乳育児の方どのようなダイエットで どれぐらいの期間でどれぐらい痩せましたか？ ヘルニアもちなので激しい運動はでき…

授乳しながらできるダイエットってどんなことがありますか？2人目を出産してからあと３キロが落ちません‥。 完母なんですけど、1人目のように全然落ちなくて焦っています😅食事量減らしたら母乳に影響でますかね？😣 自粛中なのもあり、家にいる時間が長かったり、その割には三食…

あと6キロ痩せたいです まじでダイエットがんばります😭 運動する習慣が全くなかったので これからひなちゃんねるとバニトレとmusclewatching見てがんばるぞー！！

産後1ヶ月半です。妊娠中トータル9キロ太りました。 産後は子どもが入ってた分3キロだけへりました。 ダイエットしたくて毎日歩いたり骨盤矯正の下着を毎日つけてたり夜だけ炭水化物抜いたりしています。 お菓子などは食べたりしていますがばかばか食べてはいません。母乳とミル…

妊婦中ダイエットしてた方いますか？ どんなのしてたか教えてほしいです💕

ダイエットをしてるんですが 食事制限をしながら軽めのジョギング 自宅でできる筋トレをしているんですが 60kgから45kgぐらいまで 落としたくて、でも筋トレをする事によって 筋肉がつくのは防ぎたい 筋肉無しの細い体型を目指してて 体重をとりあえず落としてから 筋トレをし…

甘いおやつが好きで、間食を完全にはやめてないけど痩せたよという方、どんなダイエットをしていましたか？ 妊娠で14キロ増えて、その14キロは落ちたのですが、次の妊娠に向けてもう4キロ落としたいです😭 間食をやめたらいい話なのですが、なかなか続かず😭上手に間食しながら痩…

3人目を産んで一年すぎ、、なかなか体重がもどりません。2人目までは自然に、特別にダイエットもせず体重はへりました😂年齢とともにやはり基礎代謝もおちているんですかね💦 そこでみなさんダイエットや美容におすすめのサプリとかありますか？教えて下さい❣️

私おかしいと思うんですが、旦那がダイエット始めることがムカつきます🤣 ご飯も作っても残されたり、私が量減らして作ればいいんですが、、、ご飯もりもり食べてくれる人がいいと思ってる私には悲しいしストレスなんです😭(なんなら部活やってる高校生男子くらい食べてほしいです😂…

大幅ダイエットに成功した方教えてください😨 162センチ、73キロでした！ 元々の体重は55～60キロくらいです😓 数日前からダイエットを始めて今日70キロまで落ちましたが、炭酸水を常に飲んでいるためあまりお腹が空かず食べる量が減り、痩せたって感じです。 我慢してる訳では無…

今まで筋トレと食事制限でダイエットしてました❗️ 順調に痩せてきてはいるんですが、栄養面が足りないか心配なのと、美容に良いプロテインがあるのを知り、飲み始めました❗️ プロテインは、今日から飲み始めました❗️ ザバスのシェイプ&ビューティーというもので、1日2回、運動後…

何かいいダイエット方ありませんか？💦 産後体重戻らなくて焦ってます💦

R-1ヨーグルト、グレープフルーツジュース ダイエットにいいと聞きましたがやった事のある方効果等教えてください(><)

旦那がダイエットしてくれません。 する気もなさそうです… 現在旦那は30歳170cm71kgです 出会った頃63kgくらいでした。 幼少期からぽっちゃりで1番大きかった頃(18歳くらい)は 98kgもあったそうで… 元々太りやすい体質なのは本人ももちろん私も 理解しています。 旦那の体重が…

今年30歳ダイエット中 なんと言うか・・・ 若い頃はちょっと食事制限や運動しただけて体重なんてストンと落ちてたのに この歳になると全然だわ 若い頃の感覚でダイエットしても全然減らない

人生で1番太ってしまいました。 お腹は浮き輪でクビレもほとんど無い。 足、腕もやばいです。 オススメダイエット教えてください。 夏までに痩せてノースリーブ着たいです。 できるだけリバウンドはしたくないので、 リバウンドしにくいダイエットで簡単なの教えてください よ…

YouTubeなどで見れるダイエット動画で効果あったもの教えてください😊 ダンス系でも筋トレ系でもなんでもOKです😊

みなさん、産後の負担がないダイエットは何をやりましたか？？

コロナで自宅にいることが多くなったので、体重がかなり増えてました(T_T)何かダイエット料理があれば教えてください(^_^)今日からダイエットを決意しましたので‼️

うちの家庭は共働きで2歳の双子がいます。 今回のコロナの一件で保育園に預けることができなくなり私の実家でお世話になることになりました。 旦那も私もコロナだからと在宅になることはありません。出勤数は減っているものの通勤している状況です。旦那は基本、暦通り。私はシフ…

私がおかしいのでしょうか？ 最近ずっと胃の調子が優れなくて 多分、不妊治療の薬の影響か コロナによるストレスとかだと思うけど コロナの心配があるから内科にも行く気になれず とりあえず市販薬の胃薬を飲んでるのですが あんまり食べ物も食べれないから 両親に相談してみた…

2歳4ヶ月の娘がいます。 最近とても太ってきて悩んでいます… 身長は全然伸びないのに体重ばかり増えています。 イヤイヤ期でお菓子で誤魔化してしまっていて反省してお菓子を辞めたりもしているのですが全然変わりません…。 公園などでは何人も子どもがいる中でもとびきり太って…