「ダイエット」に関する質問 (835ページ目)

沼飯作って食べてるけど無理や… こんなん食べ続けるのは余計ストレスかかる😭 普通にダイエット頑張ろ…

ダイエット始めて5ヶ月くらい経ちます 69キロから59キロまで痩せました😭 もう朝から嬉しくて😭 私は子供の頃からぽっちゃりでしたので 痩せ体型は期待してないので 後2キロくらい痩せれたらなーと考えてます😭 ホント70キロくらいの時は 可愛い服も限られてましたが 今は多少選ぶ…

人生最大の体重になってしまった💦(妊娠期は除く) 出産直後からプクプク。食べすぎた💦 お盆に実家、義実家詣でして食べすぎた💦 ダイエットを頑張ろうと思いました。 産後これしたよ、って言うダイエット教えてください❗️

コロナが拡大して自粛モード出てから 私の体重は5キロ増えました🤔 臨月の頃と同じ体重です｡笑 自粛で太ってダイエットしてる方いますか？？ 私は明日から沼飯ダイエット開始します！！

質問です！ 妊娠中は生野菜って大丈夫でしたっけ？ 最近野菜を全くとっていなくて、安定期に入って体調も 落ち着いてきたので少しづつサラダなどで野菜を取ろうと思ったのですが…約3年ぶりの妊娠なので食べ物とか何が良くてダメなのか忘れてしまいました😢 教えていただけると嬉し…

ダイエット始めたいのですが、効果あったサプリなどありますか？ ステイホームで身体を動かすことも減り、コロナで出掛けることも出来ないし食べることが楽しみになってしまい、5キロ以上太ってしまいました😭 ダイエットしたいのですが、仕事と家事育児は体力勝負で食べずにはい…

寝る前にはちみつダイエット。 実際やってみて痩せたのですが（他にも食事や運動ににも気をつけています）、はちみつにも果糖が入っていると聞きました。でも、果糖は太る糖分であるとも聞いています🤔 なんで痩せることができるのでしょう🤔？ 知ってる方いらっしゃったら教えてく…

ご自身が少食で一人前食べ切れないって方いらっしゃいますか💦？？ 普通に食べれる人に少食っていうのを理解してもらうの難しくないですか😅？ 少食は結局甘え。育ちが悪い。あり得ない。みたいな考えを持ってる人は少なくないと思います。 実際出されたものは全て食べきるのはマ…

旦那さんのお小遣いはどのくらいにしていますか？ 貯金は出産や育児の方で使ってしまうため、ほぼ無いに等しいです…… まとめて渡すと使いすぎてしまう為、1週間ごとで渡していました。 今までは旦那さんが転職したばかりで、朝早い仕事のため、あまり朝を食べないということから…

暑い日が続きますね…😵 同月齢くらいの方、子供の外散歩、行かれてますか？ 行かれる方は何時頃、何を持って行きますか？ 散歩もしたいし私のダイエット目的で歩きたいので…🙄 ちなみに九州在住です、灼熱です😇

赤ちゃんを産んだばかりの芸能人や、モデルが あんなに綺麗でいられるのはどうしてですか！ 髪も巻いて、化粧バッチリ、スッピンでも肌綺麗、おしゃれして、赤ちゃんとのツーショットを載せていますよね👏 私は真逆で、毎日スッピン、肌はシミだらけ、髪も決まって一つ縛り、無…

今日でダイエット1ヵ月経過！ マイナス3.1kg🐷 2.3ヵ月目から減りが少なくなる勝負時！ 継続は力なり✨頑張るぞー！ お昼はCM見る度に「ぴじゃ食べたいのぉ」って 毎回うるさかったので🍕 シーザーサラダ、この量で450円高いなぁ🤔

ダイエットについてアドバイスください。 164cm 61.5kg 妊娠前 58kgでした。 もともと特に運動などしておらず、好きなものばかり食べていたのでぽちゃぽちゃです。 出産直前には驚異の72kgでした🤣 産後65kgまではスルスル落ちたのですが、そこで止まってしまい、ダイエットを始め…

衝撃でした😢 結婚してからぶくぶく太り妊娠してまた太り、 いま1番痩せていた時から＋10キロあります💦 下着を買おうと思って 太ったのでちゃんとサイズを測ってからにしようと思い いざ測ったら、アンダーも＋10cm、、、 泣きたくなりました。（笑） 地道にダイエットしてる最…

ダイエット中のおやつ… The 質素…🤣🤣笑

ショップジャパンで売ってる「ゆらころん」使ったことのある方、効果はどうですか？ その他、室内で使えるダイエット効果のあるものを教えていただけると嬉しいです😆

ダイエットで女性特有の痩せ期ってピル飲んでても来ますか⁉️ 女性ホルモンの影響少なくする為にピル飲んでるのに｢痩せ期なんてあるの⁉️｣疑問で…… ちなみに今ピル休薬期間中で数100gずつですが痩せてきてます😆

サウナスーツ着て今ジョギングやウォーキングダイエットしてる方いませんか？何時間くらいしてますか？痩せますか？

こんにちは。 最近、太ってきていてダイエットしたいなと思っています。 家の中でできる運動でおすすめなものがあれば教えて下さい(＞人＜;)

今日からまたダイエット始動します✨ 決意の表れとしてカフェラテにダイエットの｢ダ｣の字を_✍← 頑張るぞー🔥💪🤩 ※ 三日坊主になりませんように ※

ダイエットでヨガをやっているんですが、全く痩せなくて心が折れそうです。そこで有酸素運動を取り入れようと思うのですが、ヨガの前にやるのと後でやるのだと、どっちが効率よく痩せるのでしょうか？分かる方教えてください！ あと、家で出来る運動系のオススメダイエットあれば…

151センチ、53キロ 産後なかなか戻りません😩 とりあえずの目標は1人目妊娠前の44キロ！！ 今日から本気でダイエットスタート！！

夏休み太りで3キロもプラス、、 明日からダイエット頑張るので宣言させてください😭🙌🙌 ・必ずYouTubeのエクササイズ42分を一回はする！ ・ストレッチ、フォームローラーもしっかり！ ・なるべく歩く！階段を使う！ ・水分をたくさん摂る ・高タンパク質意識！ ・朝はオートミール…

産後10カ月経っていて、妊娠中を除いて 体重がピークになりました。泣 焦りはあるもののコロナ自粛もあり ながら食べをしてしまいます。 お腹減っていないのに 何か食べようとしてしまいます。《何故でしょう》 運動は嫌いではありませんが、 この時期の散歩は危険なので基本散歩…

旦那を好きと思えない でも今はわたし働いてないし頼っているからそこは感謝している。 でも産んだらまた3ヶ月後わたしは仕事復帰ですぐ子どもを保育園入れる予定ですが、 旦那は自営業なので家事はなにもしてくれず家で仕事、ゲーム、食べる、風呂入る、寝るのルーティーン。 …

昼ごはんをスムージーなどに置き換え 夜ご飯は今まで通りでも 置き換えダイエットの効果は 出ますでしょうか？

旦那とショッピングモールにて..... お洋服欲しいなぁ〜といろんなお店を見るけど、買うには至らないわたし。 旦那はこういうの良いじゃんとか言ってくれるのですが、 ぶよぶよの身体の私"わたしあんなにウエスト細くないし..."というと、旦那は"うん、知ってる" ......😳⁉️ …

産後太りました😭 出産したら戻るよ！という言葉を鵜呑みにしてしまって8ヶ月経ってしまいました… お腹がタルタルでそんなに食べていなくても太ってしまいます。 子育てしてても無理のないダイエット法はありませんか？？😭

誰かーー！！ 褒めてください！！笑 産後、約4年。。。 ようやくダイエットの神が降りて来ました✨✨✨ 約3週間で10キロの減量！ 40超えたら落ちない・無理と諦めていた自分。 頑張りました！ 後10キロ減らすぞ！！！！

GLP-1ダイエット試したことある方いませんか？ 効果はどうなのでしょうか。。 GLP-1以外にも医療ダイエットをした事がある方、何が効果あったか教えて頂きたいです！！ （ワンオペの為、ダウンタイムが辛くないものがいいです😣💦） 予算は100万以内で考えてます💦