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66(大阪)
雑談・つぶやき

ダイエット初めて５日筋トレやストレッチ、夜は炭水化物抜いて頑張って…

ダイエット初めて５日
筋トレやストレッチ、夜は炭水化物抜いて
頑張ってきましたが今からマック食べます
飲み物は水だけにして浮腫も取れてきて2キロ減ったのに、、。

明日からまた頑張るから今日だけ許して自分🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

ご褒美も大事です！
私もダイエット中で今月-2キロのところなんですが、今日は家族で焼き肉に行き、ダイエットのこと考えながら我慢しながら食べたので後からむしょうに食欲が。。😫
やっぱり食べるときは食べたほうが、またその後の頑張りになるので良いと思います！
私も今日我慢せずがっつり食べれば良かった〜😫

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