雑談・つぶやき
ダイエットを始めて1ヶ月で、体重が51.6キロから49.0キロに減少しました。腹筋やスクワットを行い、下っ腹や太ももを鍛えています。さらに2～3キロの減量を目指しています。
もっとダイエット頑張るぞー💪
毎日している事
腹筋100回
スクワット100回
YouTubeの
8分で下っ腹痩せるみたいなのを1回
9分で太もも痩せ～みたいなのを1回←最近始めた…
ダイエット始めて1ヶ月ちょい
51.6キロ→49.0キロまで落ちた✨
あと2～3キロ痩せるぞ‼
私が運動しているのを見ながら旦那がハーゲンダッツ食べてる😡
くそがっ‼‼
- あ(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
チャム
腹筋とスクワット100回ずつはスゴすぎます✨✨
どちらも出来ません🤣
連続で100回ですか？
何回かに分けた合計ですか？
私もYouTubeの筋トレ動画やるんですけど、つい簡単で短い動画を選んでしまいます😓
引き続き頑張って下さい‼️‼️
あ
連続で100回してます✨
スクワット終わった後
生まれたての小鹿の様に足プルプルしてます😂
短い動画選んじゃいますよね😭長いと続かないので…
頑張ります💪☺