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サプリ・健康

、3人のママで、末っ子を出産し、約1年8ヶ月....そろそろやばいです。お…



3人のママで、末っ子を出産し、
約1年8ヶ月....そろそろやばいです。


お腹周り、顔周り、太もも周り、お尻
お肉がついてます。

8キロプラスです。
ダイエットする決意をしました。


産後1年以上経ちますが
おすすめのダイエット動画があれば
教えてほしーです!!!



コメント

まー

全く同じく体型がやばいですー😂😂
たけわきまりなさんの動画見て動いたりしてます✨

  • mjy_ma🩷

    mjy_ma🩷

    まーさん、

    同じでしたか😭
    私、お腹周りが一段と凄くって...妊娠7ヶ月?くらいまで出てます😱😱😱。

    たけわきまりなさんですね!
    私も見てみます❤︎

    • 1月23日
ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪

上の方と同じ竹脇まりなさんの動画してました!
この方のは筋肉痛になるほどのハードさは無く体温めるのにちょうど良く毎日継続できる運動ばかりの動画です🥰


筋肉痛になってお腹がすぐ線が入って割れるのが実感できるのは ひなちゃんねる でした!
若くてキラキラ系ですが再生回数多い腹筋動画は本当に効きます✨

  • mjy_ma🩷

    mjy_ma🩷

    ぽろみさん、

    有難うございます!!
    竹脇まりなさんのを早速昨日見てやってみました^^

    ひなちまんねる という方もいるんですね(^^)!!!
    お腹割りたいてます😭😭
    夢の夢ですが、その方のも見てみます❤︎

    • 1月24日