「ダイエット」に関する質問 (845ページ目)

ダイエットダンスキツイ🤯🥶 でも尋常じゃない汗をかくとやって良かったってなる…

ダイエット報告させてください☹️💜💜 半年ダイエットし続けて15キロ達成しました🥺 コロナの影響で旦那以外になかなか知り合いに会わないので こちらで話させてください😂

一年で何回も離婚を考えて、別れ話の出る喧嘩をします。 もう疲れましたが、 子どものお父さんを奪うのはしたくなくて、なんとか別れずにいます。 昨日も喧嘩になりました。 子どもには、なんでママはパパと仲良くできないの？と言われてしまいました。 旦那から昨日言われたのは…

ダイエットではなく 一日１食しか食べない方いらっしゃいますか？

最近プチダイエットを始めたのですが。 夕飯のみ炭水化物減らすまたは最小限にして 20時以降は一切食べない、 お菓子食べない、 ようにしているのですが。 夜3時間くらい寝たらトイレに起きてそれからかなり空腹で二度寝できません、、、 だからって2時近くになにか飲食するの…

産後、一ヶ月、下半身というか骨盤が開いてるってことですかね？？ 産前にはけてたジーンズのサイズで新しいものを購入したのですが、、、、 骨盤がはいらない(..)(..)(..) ウエストもきついですが、ダイエット次第な感じです。 しかし、骨盤が本当にきつい！！ 骨盤ってもど…

1人目3ヶ月で就職、今初めて育休1年取っています！ 毎日こんなにゆったり生活できるのに幸せを感じています🥺✨ 上の子週3.4くらい保育園連れていって自分の時間取り放題です。。 上も下も20時以降セルフねんねなので本当に充実してます😭 今のうちにダイエット進めないと一生痩…

こんばんは！ 私はナッツやアーモンド 食べれないのですが ダイエットでオートミールに 挑戦したいなーと思っています！ ナッツやアーモンド食べれない私でも オートミールたべれますかね？

置き換えダイエットをしようと思います。 1日のうちに朝昼晩といつって決めずに自分のタイミングで出来る時を置き換えようかなと。 プロテインダイエットとか高いから代わりに何かで置き換えようと思うんですが何がいいですか？ 春雨スープとか納豆とかカロリーメイトとか。 何…

オートミール置き換えダイエットって効果あるんですかね？？😅

いつも子育てお疲れ様です🥰✨ 自分に高級プレゼント買うとしたらor買った方、 何が良いですかね！？💗 もうすぐ11ヶ月、来月には1歳です！ 成長は嬉しく可愛いくて堪らないですが、 もー疲労度がやばい😂 ついでにゆるダイエット中なので、 甘いお菓子にも手を出せない⚡ この1年育…

基本的に生理不順で長いと生理が半年来ないことがありましたが過去にダイエットで痩せた時自然に生理が来るようになりました。 その時期って妊娠率は上がると思いますか？ 今体脂肪率は22くらいでした。20くらいまで痩せた方がいいのでしょうか？

ダイエットについて ・18時以降食べない ・炭水化物は最小限に(少しは食べる) ・１日1万歩あるく ・甘いもの食べない ・間食したくなったら少しだけ ゆるくダイエットしたいのですが 似たようなダイエットで痩せた方いますか？ １ヶ月に確実に1～1.5キロ痩せたいです。

どうやっても泣き止まない時は、少し泣かせておいてもいいんですか？ 朝からずっと、泣く→抱っこで寝る→置くと泣くの繰り返しで、ベッドで寝たと思っても長くて30分しかもたない😨 ミルクあげてるしオムツもこまめに変えてるし熱もない、エアコンもつけて着せても脱がせてもダメ…

コロナ太りでお腹と二の腕と太ももが緊急事態です😭 平日夜だけでも炭水化物抜いたら違うかな🥺 土日食べたら意味ないかなな🥺 子供いてもできる効果的なダイエット教えてください！ 今のところ毎日YouTubeのたけまりさんのダイエットを1日１つはすることを考えています！！

3人目を出産して1カ月半です。 1人目2人目は産後体重は戻ったけれど、今回妊娠前より10キロ増でこの1カ月半ピクリとも動きません💦 洋服は入らなくなるし体が重くて足が痛いし自分が醜くて気持ちが落ち込んでしまって.. 運動や食事の管理をしたいけれど、幼い子供達のお世話でいっ…

妊婦さん以外で体重重めの方、今どのくらいですか？私は153センチ弱51から55キロ弱という高水準😭😭😭を産後1年過ぎてからキープのまま娘が3歳になりました。産後すぐは痩せたのになあ😭😭😭 なにげにウエストというか腹囲をさっきはかったら、臨月のときよりなんと四センチ少ないだけ…

ダイエット食品の贅沢青汁ってほんとに痩せますか？

今ダイエットと妊活中？なんですが 今週末飲み会に誘われてます。 元々アルコールは好きじゃなく、誘われて行くなら その場に合わせて2.3杯くらい飲む程度です。 太りにくいアルコール？や、飲む前に摂取しとくといい サプリ？とかありませんか？？？ あと、普段飲まなくて半年…

ダイエットしようと思います！ 安いオートミールありますか？

ダイエットしなきゃ！！ 10キロは痩せたい😭 やはり食事制限と運動ですよね😭

DHCプロテインダイエット失敗！！1～2食（昼夜）置き換え、朝食は無糖ヨーグルト、トマト。間食したければナッツ、飲み物は麦茶、コーヒー。1週間頑張りましたよ！1キロ痩せて週末にお寿司（半シャリで5皿）食べてプラス1.6…元より太ってるがな！ 子育てのストレスと戦いおやつ我…

ヒルナンデスでオートミールダイエットやってる… またオートミール入手困難になりそうだな😭💦💦

ダイエット中の方、夕飯は何食べてますか？ 私は野菜やお肉の入った具沢山スープ(けんちん汁とか)と、サラダを食べて、白米は抜いてますが、なかなか痩せません💦お菓子もやめたのになー！

週4くらいでジョギングして、白米は朝しか食べずにダイエットを頑張ってる夫… 帰りが夜遅いと食べずに寝て翌朝たくさん食べてる… 在宅の日は私たちと一緒に夕方6時には食べてるし。 やっと会社で痩せた？って言われるようになったってー😭 私からしたらだいぶ前から痩せてきてたぞ…

子供のメニューは決まったけど 夫婦のメニューが決まらなくて( ´:ω:` ) 主人はダイエット中 私はアレルギー持ちなので メニューバラバラで(￣▽￣;) みなさん、夕飯なんですか？ 参考までに教えてください(*^^*)

昨日たまたまTVを観ていたら友利新田さんという女医さんが12時間ダイエットをおすすめしていました。 19時までに夕飯を食べ終え翌朝7時過ぎに朝食🥞 そうする事で胃を空っぽにし、臓器を休ませたり回復させる事で美容にもいいらしいです。(間隔を開け過ぎてどうのこうのも大丈夫…

普段から腹筋などの筋トレされてる方！ ヨガマットって使ってますか？ ダイエットしようと思い、フローリングに横になり腹筋しようと思ったら、お尻の骨と背中が痛くて… ラグの上とかでやるのも汗かくし抵抗があります。 普段から家で腹筋とかされてる方はどうしているのか気にな…

このお腹と腰回りの肉… どうにかならんもんか… 皆さん筋トレとかしてますか？ オススメの筋トレなどダイエットメニュー 食事教えてください( ;_; ) 私は今ひなちゃんねるを見て筋トレと 軽い食事制限のみやってますが あまり効果はないです。。

自宅でできるおすすめのダイエット法教えてください！！ その他ダイエット飲料やサプリなどもあれば是非🙇‍♀️ 6月からダイエット開始して、軽い食事制限で1ヶ月で-6kgになりましたが、9月中旬にある予定までに更に-10kg減らす予定です😓 あと2ヶ月と少ししかないので最低でも7.8kg…