「ダイエット」に関する質問 (845ページ目)

ダイエットについてです！ 朝　かために茹でた玉子二つ、バナナ一本 昼　手作り弁当 夜　キャベツ1/8、サラダチキン1/4、納豆、ヨーグルト を、食べています 改善した方がいい点があれば教えてください！ 水分は麦茶や、緑茶を1.5リットルは飲んでいます 30分のウォーキングを一…

産後太った方、最近自分の後ろ姿見た事ありますか？　 今ダイエット中なんですが、昨日主人に後ろ姿撮ってもらったらケツでか過ぎて絶望しました(￣∀￣；) 腰回り、太もも、お尻はどうやったら元に戻るんでしょうか‥😩

ダイエットに効果があったサプリメント、どんなものでもいいので教えてください！

はぁ、、モチモチプルプルつやつやのお肌、、 いいなぁ。そんなんなったことないや。 中１からボッツボツのニキビ。赤ら顔。クラスでもネットでもよく馬鹿にされたなぁ。いじめられてたな。 高校入ってからも仲のいい友達にさえ、肌汚いねと言われて傷付き、大学に入ってから肌…

みなさんダイエットされてますか？ 4月1日73.5キロ 現在5月末66.8 163cm 7月末までに60にする予定です 9月末に54から55キロまで目指します いけるかな？（ ; ; ）

コロナ 鬱なんでしょうか？？ 医療職でクリニックでパート半日勤務しています 。 今月に入ってからとにかく眠くて眠くて。。 もともとPMSがあってピルを服用しているのですが、ピルの副作用での眠気は数ヶ月前にはありましたが3月からは落ち着いていました。 毎日半日勤務して…

今ダイエット中何ですが 体重は±0なんですが体脂肪率は少しずつ落ちています。 体重も落ちて体脂肪率も落ちるもんだと思ってたのですが これってどういう状態なんでしょうか?? いいことですか??よくないですか?? 157cm/66kgのデブ体型です。 体重もこれから落ちてくるんでし…

昨日出産👧して、今日から母子同室❤ 皆に出産報告終えて、昨日から産後ハイと自分にご褒美でネットショッピングポチポチしまくり😂 ダイエットと美容がんばるー🙋💓 息子にも沢山、ポチポチしたっ❤❤

生理周期に合わせたダイエット法教えてください❗️ 産後の生理が再開し、生理前になると甘いものが食べたくて仕方がなくって…それを食べるのをやめると今度はイライラしてしまうので、そこは諦めて食べて、別のところでダイエットしようかなと思っています❗️ 今太っているわけでは…

今日の旦那は神でした^_^ 惚気です 朝子どもたちと、段ボールでお家を作って 3人で遊んでました！！ そのあとお外で 水遊びや、どろんこ遊び してくれました！ その後ご飯食べてから公園に連れてってくれて わたしは一日ゆっくり過ごせました😭 洗い物も全てやってくれて 挙げ…

そろそろほんとに本気で真面目にダイエット再開しなければ…… みすぼらしいぞ腹ケツ足 やっぱ筋トレが1番すぐ痩せる😑 けどやるまでの気合い入れるのに時間かかる…笑

授乳中のダイエットはだめですか？ 母乳の量が減ったりするんでしょうか？😖 食欲が爆発していて体重がやばいです∑(๑ºдº๑) 産んだ後だいぶ落ちたのですが コロナで家に居ることが多くて食べすぎました💦笑 炭水化物抜いたりしたら母乳出なくなったら大変だし。。 でも、本気でダ…

帝王切開後のダイエットについて質問です。 現在予定帝王切開後5ヵ月になります。 家族がブルブル振動マシンを購入したのですが、利用してよいものでしょうか？ 産後どのくらいから使ってもよいかなどご存知の方がいらっしゃれば教えていただけると助かります。 メーカーのサ…

産後でダイエットしています。 同時に美容にも気を付けようと、 お肌が綺麗になったり、美容に良い 飲み物でおすすめはありませんか？ サプリメントだったり、 黒酢やリンゴ酢だったり！ 教えて頂けたらうれしいです、

お腹のたるみ 腰周りの肉 どうにかしたい、、、 ダイエットしないと

なんか、最近美容に力入れてるな〜自分🥺♡ まだまだ綺麗でいたいから ダイエットも美容も頑張ろう💓

本格的にダイエット始めよ〜 母乳出なくなるだろうな〜 とりあえず糖質もカット、 ゆるく筋トレ、タンパク質、和食、 有酸素も息子を抱っこ紐にいれて ウォーキングからかなー！ ゆるく飛ばしすぎずやってこ〜

みちょっていう酢はダイエット効果ないですよね？

６月からダイエットだな😼✴✴ だから今日と明日は好きなものたべちゃう😋🍟🍩🍙🍦🍪

【妊娠中の体重増加の悩みについて😱】 2人目妊娠中です。 妊娠前より 量的に食べる量は減っているのに、 なぜか体重の増加が止まりません。。 適正体重のグラフをオーバーしてます。 少しダイエットしたいのですが オススメの置き換え食や ダイエット宅食など ご存知の方いら…

母乳で痩せました！以外で… ・これで痩せた！！イチオシ！！ ・今こんなことしてダイエット中！ なにかあれば教えてください😭 子どもたちが幼稚園に入園するので1人の時間少し出来るし、仕事もするからお菓子食べるのも減るはずだし、ダイエットするなら今！？と思ってますがな…

5日で2キロ痩せました💪 この調子であと6キロ💪 ただ家にいるとついつい食べちゃうんですよね〜 ダイエット中の方 どうやって空腹我慢してますか？

ママ友にたくさん古着をもらったので1000円程度のお礼を渡したいです💦 ダイエット中と言ってたのでお菓子はやめようと思ったのですが、良いものが思いつきません💦 何かありますか？

産後のダイエットについて。 156㌢妊娠前54㌔から77㌔まで太り 産後1ヶ月で7㌔しか落ちてなくて現在70㌔…(Ｔ▽Ｔ) 有酸素運動はすぐに痩せれるけど 食事内容と運動を辞めると リバウンドしてしまうので筋トレをしようと考えています 1人目産んでマンツーマンジムに通っていたこと…

こんにちは！ 産後体重が減りません😭155cmです！ 妊娠前→46kg 臨月→62kg 退院時→56kg 産後1ヶ月→53kg 現在10ヶ月→54kg と、全然戻る気もないし、むしろ増えてる？？？笑 一応完母でしたし、今離乳食3回＋母乳です。 1才半までは仕事復帰はしないし実家で同居、旦那が52kgと絶望…

10キロ痩せるまで服を買わないと決めて半年‥。途中挫折もありましたがやっと6キロマイナスまできました😭❤️ 夏服‥欲しい！でもまだ4キロある😭 同じようにダイエット頑張ってる方いたら励ましあいたいです🤣

コーヒーダイエットをしようと思って 牛乳と割っていいと思ってやったら ダメだったんですね😂😂😂 コーヒーだけだと飲めないんですけど どうすればいいですかね😔

妊娠後期に入ったばかりですが、 体重増加が止まりません(>_<) もう時すでに10キロ太ってます。 1人目の時は23キロ太りました😭😭 妊娠前から私の体質的に、 地道にダイエットというのが向いてなくて、 置き換えや、サラダダイエット、糖質制限とかはほぼ効果ありませんでした。 …