「ダイエット」に関する質問 (845ページ目)

ホットヨガスタジオlavaの、ダイエット合宿参加された事ある方！ in&upの画像お持ちの方いたら貼っていただけませんか？😭 無くしてしまいました😢

ダイエット目的と、体力を付けたくて、ランニングマシンを購入しようかなと思っています。持っておられる方いますでしょうか？

ミルクにしてダイエットしたいのに 勇気がでない😳 ずーっとモヤモヤしながら完母です😂 仕事復帰などではなく 自分の都合で 完母から完ミにする方いるんですかね？🤨 私はダイエットしたいし 哺乳瓶飲んでるところも見てみたいし という軽はずみな考えです😭 でも実際 哺乳瓶洗う…

皆さんが成功したダイエット教えてください😂 またそのダイエットで何キロ痩せましたか？？😂

ダイエットについて🍔 目先の体重ばかり気にしてついつい焦ってしまいます😢 毎日体重が100gでも増えてると不安になります、、 まだダイエット始めて3ヶ月。 3ヶ月で9キロ痩せれました 順調に減ってるのにもっと！もっと！早く！早くと焦ってるのに減らなくて気持ちが追いつきませ…

産後体重が増えてお腹の贅肉も増えて嫌になる。太っていることがストレス。でも食べるのはやめられない。子供３人いると自由に時間使えない。これは言い訳なのかな。 昼寝もみんなバラバラ、夜中まだ何回も次女に起こされ授乳。日中常に眠くて筋トレなんてする暇ない！！！ あー…

産後1か月からのダイエットについて。どんなものから始めましたか？また効果あった方法あれば教えていただきたいです🙏 産後1か月経ちました。悪露はまだ少し出てますが、体調良し、母乳の出も良し、そこまで睡眠不足もなしです。1か月の時点で妊娠前より体重＋6キロ、ウエスト＋…

妊娠4ヶ月の初マタです👶🏻 つい昨日の検診で太り過ぎだから 次の検診までに体重落とすように言われてしまいました……。 ちなみに今4ヶ月で元の体重から5kg増えてしまいました……。 妊婦さんでも安全で効果的なダイエット方法あれば教えてください🙏🏻 やっぱり痩せなきゃだめですよね…

ダイエット成功した方、 モチベーション上げたいので 何キロから何キロまで痩せたとか何で痩せたとか教えてくださる方いたら嬉しいですー😭

どんなダイエットも続かなかったけど これなら続いた！痩せられた！っていうのがあれば教えてください！

妊婦のダイエットについて 妊娠7ヶ月の2人目妊娠中です。 緊急事態宣言もあり、現在仕事を休職してるのですが…体重が既に11キロも増えてしまっています。 3日前程から1日4000歩を目標に子供とウォーキングと週に2〜3日半身浴をしようかと思ってますが、これで少しは痩せることが…

前回の妊娠は何も気にすることなく、好きなものを好きな時間に食べて好きなだけだらだらしてました。その結果なんと17キロも増えてしまいました😢 今回は8キロくらいにおさめたいんですけど、どこまでの運動・ダイエット・食事制限をしてもいいのでしょうか。 8キロくらいに納…

ダイエット中なんですがお昼にハンバーグ食べるとしたらあとなに食べますか？😂　

50キロ⇨49キロの境目…何かの壁があるのか！？なぜ落ちないのだ〜。 妊娠中MAX62キロからやっと50まで落ちたのに、そこからが落ちない😭45まで中々ほど遠い戦いになりそう😭 皆さんどんなダイエットしてますか？

妊婦のダイエット食？？ってなんだと思いますか？ 健診前になると体重がぁ。。ってなりますよね？！🙍 オススメ教えてください！ メイン食材やサイドなど😭

ホント、イライラ。 タバコ辞めるからって電子タバコを買ったのに 結局、3ヶ月でタバコに戻ってるし。 筋トレ家でやるからって ダンベルや腹筋台を買ったのに 結局最初だけだし。 そのくせ、「ダイエットは？」 「普段何もしてないよな」…ホントもうイライラ。 はぁー。…

生理中の食欲 ダイエットをしていることもあり、我慢しようと思うのですが彼氏からの「食べんちゃい☺️」の言葉に甘えて食べてしまい、罪悪感が凄くあります。しかし、なにかを胃に入れていないとすごく気持ちが悪い感じがします。このような場合、みなさんはどーやっておられます…

妊娠中にダイエットや運動された方、どのようにしましたか？ 今13週なのですが、1人目の産後にしっかり元に戻す努力をしなかったので腰周りは浮き輪状態でお腹はすごく出ています。 なので極度に綺麗を求めているとかではありません 今後のために少しは引き締めとこうと思いま…

こんな時間にヨーグルトホットケーキ🥰 焼いたところでダイエット中なので食べられない← 明日のお昼に食べよう❤️

２kgでいい。たった２kgでいいのに何故ダイエットできない。 食欲に負ける。意志弱すぎだろ私。

仕事復帰(立ち仕事＆力仕事)してから、子どもが寝た後にひとりでお茶(ココアとおせんべいとか、甘い紅茶とチーズとか)するのがやめられなくなってしまいました……。 復帰したらかなり運動になるので痩せると思っていたんですが逆に太りそうです💦 妊娠前はサプリが好きでなかった…

一人目も二人目も妊娠中20キロ太り一人目はすぐに2ヶ月では15キロ減ってました。 何もしてなく朝、昼、夜しっかりご飯食べてました。 二人目25歳で出産しましたが産後2週間経ちましたが5キロしか落ちてません。 どうしましょう。 何かアドバイスください！ ダイエットしたいです…

はーもうココロ折れそう ダイエットしたいけど、食べちゃう。 食べてストレス発散して、なおかつ脂肪発散されると助かるのだが🤔笑

元々完母で既に卒乳・断乳されてる方や、近々卒乳・断乳予定の方！ どうやって食事量を減らしていますか？😂 授乳回数多かった時はどれだけ食べても太らなかったんですが、 今は1日に1回あげるかあげないか程度になっていて、でも食欲は全く落ちず体重だけが増えていっている状態…

ダイエットしてるけど朝は食パンって人いますか？？食べたいけど太るよな〜って葛藤してます😂😂😂

ダイエット中です。 夜はなしと決めているのですが… お腹すいちゃいました。 ご飯とお味噌汁食べたい。。

コロナでお出かけが出来ないので、ゆるーいダイエットしようと思います。 YouTubeでローラのエクササイズ？みたいなのマネしてるのですが、他にオススメがあれば教えてください！ 続けられるように短い時間のエクササイズを希望します😆

ダイエット中の方やしていた方、キャベツ高いのですが、なんの野菜がいいでしょうか💦