退会ユーザー
後期に入ってから私は逆に胃が圧迫されてるのか食べれなくなってしまったんですが、中期は食欲旺盛だったのでおやつは午前中のみ、サラダ、野菜スープから食べて白米は少なめで食べてました🥺
あと晩御飯は中期も今も17時までに食べ終わるようにしてます🤗
めぐる
今まさに臨月でそんな感じです🤣でも切迫で入院中なのでたくさん食べたくても物ががないので食べれません😂
なのでもう余計なものは置かない！が究極なのでは🤣と思います
るるる
私もそろそろ妊娠後期に入ります。
食欲止まらないですよね！体重増加分かります。。
私は便秘もあるので、ご飯にもち麦を混ぜて茶碗半分くらいにして食物繊維とるようにしてます。
あと間食したくなったらガム噛んでます。
どうしてもお腹空いたらお菓子は控えてフルーツとかサラダチキンとか食べてます。
私はこれで体重増加なんとか抑えられてます😊
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