「ダイエット」に関する質問 (849ページ目)

お粥ダイエット‼️ 昼と夜をお粥にかえてみよう❗️

自粛中で体も動かしたいし産後で痩せれてないので携帯のアプリを助けにダイエットしたいと思ってます🙃 おすすめのアプリ教えてください😀 痩せたいです😂😂 課金無しでお願いします😭 あと、サプリは求めてません💔アプリを探してます🥺

だれか　いっしょにダイエットしませんかー？ 自分ひとりだと意思弱すぎて　続きません(ToT)

ダイエットアプリ探してます️'ᴗ' ちゃんと痩せたよーってアプリおすすめありませんか？

１人目のときは授乳ダイエットできてたのに、２人目は全然やせません(>_<)というか母乳あまりでてない気が…どうしたらでるようになりますかρ(・・、)

やばいやばい！！！！ コロナでひきこもりになってるからと 食べることしか今ストレス発散がなくて 気づけば人生最大の体重に😱 通りで最近顎が気になると思った‥笑 だめだーこれじゃ😱明日からダイエットしよ。

ストレス発散を言い訳に甘いもの食べまくってたら太りましたーー😂😂😂 おすすめのダイエット方法などある方教えてください！いい自分加減痩せろ！でぶ！🤦🏻‍♀️笑

娘がぽっちゃりです 1歳10ヶ月 身長80.8cm 体重12.9kg ヤバいですか？ 最近カウプ指数というのを知り、計算をしてみたところ19.75で太り気味でした。 顔もぽっちゃりだけど、それより特にお腹がはち切れそうなぐらいパンパンしてます。リアルなキューピーちゃんみたいな体型…

チャコールバターコーヒーダイエットしたことある方いますか？ 効果ありますか？

太りやすい体質だけど ダイエット頑張っている方 どんな食生活してますか？🤫 やはり食生活見直すと痩せますか？💗

出産後も体型維持やダイエット成功 した方に質問です🙏 毎食、間食どんなものを食べていますか？ 運動、ストレッチされていますか？ 芸能人のように高い食材、ジムに行くなどは できないなで一般のママさん達の体験談を 参考にさせていただきたいです😭 よろしくお願いします！

7ヶ月入った所です！ 最近体重の増加が激しいです…(´•_•`) 1子の時は+14㌔で産みました😱 今回は食欲抑えながら体重コントロールしつつ…頑張ろう！と思っていましたが 現状、悪阻で-5㌔から+8㌔で妊娠前の体重から+3㌔の状態です🐷💦💦 皆さんどうやって体重コントロールしていました…

ダイエット中の方チートデイ作ってますか？ どのくらいのペースで作ってますか？

こんにちは☀️ ダイエットや体の作りに詳しい方教えてください…🙏 もともとぽっちゃり体型でしたが、妊娠出産を機に完全なデブに… なかなかジムに行くこともできず、走るのが大っ嫌いなので、何かしら毎日宅トレ(簡単な筋トレ)をしています。 以前は水分をたくさんとるのが苦手で…

この度ダイエットを決意して ササミを大容量の物を買ってきました！ ですが保存をどうすればいいか 分かりません😫 冷凍してすぐに食べたい時にレンチンだと 固くなってしまいますか？

ダイエット初めて1週間とちょっと…… 今週の土曜日お友達から、流行りのオンライン飲み会 しよとのことで、、その日だけお酒飲んでもいいかしら……🥺 次の日が怖い……けど、いいかな。。

コロナ休みでどんどん太ってしまう😅 何かいいダイエット方法ありませんかー？

ダイエットについてです！ 朝昼晩食べてて 夜はビールを1、2本必ず飲んでます これを、朝昼抜いて 晩だけ食べて お酒は飲まない、これだけで 少しでも痩せたりしますか？ 夜抜くのがいいのは分かってるんですが皆一緒に食べるので我慢できないので、、|ω･`)（笑）

あー。ストレス溜まる。 ほんっとムカつく。 ムカつくから、子供と一緒に生クリームつき アイス食べよっかな。 ダイエット中だけど。

今宵も庭で自転車乗り回して 補助輪の音だけが響き渡ってます🤣🤣 田舎はほんとに静かだな〜って思う🤣 わたしも運動がてら子供の自転車の前から 逃げるように走るが座ってみてろと言われる。笑 ダイエットしたいのよ〜😂😂

初めての育児であたふたしてやっと最近慣れてきてペースも掴めてきて半年。 自分自身の女子力を上げたいー！！！！ もとからそんなにないんだねど。笑 出産してからはメイクもしないでマスクして買い物行くし髪の毛は１つ結びにするだけで、、、笑 あー！！！綺麗なママになりた…

大幅に減量したいのですがおすすめのダイエット方法ありますか？産後太りをいい加減どうにかしたいです😢

母乳で授乳していて、ジョギングされている方 ダイエットの為に、ジョギングしたいのですが 胸痛くありませんか？ たまに小走りで走るだけでも、胸に違和感があり全力出せないのですが、我慢して走ってたら慣れてくるのでしょうか？

ダイエットについてです。完母なんですが 産後6ヶ月ぐらいまではみんなにちゃんと食べてる？ ってぐらい痩せたのですが 授乳の回数が減っていくにつれて 自分の体重がどんどん増えていき、 今では妊娠期抜いての最高の体重まで 行ってしまいました… 原因は授乳期の食欲で胃袋がデ…

ダイエットしようと思うのですが おすすめのダイエットや 食べ物、気を付けてること なんでも教えてください😭😭 158センチ　60キロになってしまいました😭 流石に旦那もヤバすぎるって言われて… 間食はしてないのに…😑

切迫早産で入院中で　昨日恐る恐る体重計ると 58でした　もう嫌　。笑 42キロスタートから58って… 5/2産む予定やけど ＋20キロで産みそう　😔 1人目は44キロスタートの56キロ出産で 42キロまで食欲不振で体重落ちたけど 2人目ダイエットで元の体重に戻るか不安です。 何より後ろ…

今回双子出産で12キロ太り 産後6キロまで落ちたのですが、 そこから減りません😭 先週から毎日朝晩ストレッチと筋トレ 食事制限してるのですが、 有酸素運動も取り入れようと思い、 YouTubeでダンスの動画をみながら やろうかなと思っているのですが、 なかなか合間がなくて、、…

ちょっとイラッとしたので、、、 仕事行かなきゃでバタバタ準備してるときに旦那が やっぱりダイエットしないとだな！ って私を見て言ってきてイラッとししました。 出産して確かに結婚した頃より8キロ増えてるから痩せないとっては思ってたけど、フルタイムの仕事に家事もやっ…