「ダイエット」に関する質問 (849ページ目)

生理前だからなのか…このイライラ抑える方法ありませんか😭？愚痴なので気分が悪くなりそうな方は申し訳ありませんが読まないでください💦 ダイエット中で、昨日は19時にご飯を食べたから23時までは起きてなくちゃいけなかったのに、21時に子どもと寝落ちして自分にイライラ😠 朝…

太りすぎて82kgです。 今の旦那と付き合った時は56kgとかで 高校卒業する時に70kg ニンシンスルマエ74kg 臨月で91.0kg 産んで１ヶ月後81.8kg 今82kg、、、、。 完全な甘えです。 妊婦だからって食生活アホみたいに乱してました。 ダイエットしたいです。 凄く惨めで、ダイエット…

母乳ほぼ終わりそうだからそろそろダイエット頑張ろう！痩せて綺麗に服を着たい😭

オススメのダイエット飯教えてください‼️

効果のあったダイエット法教えてください😭 爆食いしてきた私が悪いんですが、妊娠前から15キロも太ってしまいました、、 ワンオペで旦那の帰りも23時とかで、外で運動する時間はなかなか取れないんですが、家の中でできるレベルの筋トレとか食事の改善で10キロとか痩せるのはむり…

昨日からダイエットを開始しました！！ 無理のない範囲で行いますが、朝と夜に運動をしてます。 youtubeで調べて毎日6分だけ！などの動画をみて運動したんですが、朝から下腹と足が筋肉痛です… これはやりすぎ？それとも効いてる証拠でしょうか💧

育休中、ダイエットできない(笑) 休みだし腹減ってないのに冷蔵庫あける自分

産後リバウンドし、体重が過去最高🥺✨ 本当にやばい😂😂😂 ダイエットします‼️‼️‼️‼️‼️ コロナだし夏は屋外だと赤ちゃん熱中症心配、ということで、赤ちゃん見ながら家の中でできる（ついでにお金もあまりかけない笑）引きこもりダイエット計画中です🏃💨 アドバイスお願いしますm(_ …

ダイエット成功した人教えてください…😭 妊娠して20キロ太りまして… 中々痩せません。 朝昼食べて晩は野菜だけとか 運動このやつしてるよーとかあれば教えてください。 サウナスーツ買おうか迷ってます😂

今同棲してて結婚を考えてる彼氏がいるんですけど、金銭感覚の価値観が合わないと結婚しても離婚してしまう可能性高いですか？ 私はスーパーに行くとしても安くてお得なものだけ買いますが、彼氏は近くなら高くても気にしない、高くてもいい物を買う派なんです。 私はブランド物…

ダイエット中なのですが どうも運動が続かないです。 元々、運動は苦手だけど痩せたくてはじめたものの 最近は新しくパートはじめたのもあり 毎日くたくたで運動してる余裕一切なくて。 ダイエット中にそんな甘ったれなこと言ってる場合ではないの承知ですが。 運動苦手だから…

旦那さんがダイエットされてる方 夜ご飯はどんなメニューですか？ ダイエットするみたいで、応援したいんですけど、子供と別メニュー作るのはめんどくさいです💦 しかも今日の夜ご飯ハヤシライスだし😅 ダイエット中に食べるものじゃないですよね😩 ご飯の量を少しにするとか？ あと…

身長155cm 妊娠前67kg 出産直前74 産後2ヵ月66kg 一切減らなくなりました 完ミです 第一目標は60kgで第二目標は標準の54kg なにかおススメのダイエットありますか？ お昼がっつり食べて夜は湯豆腐と茹で卵や 野菜スープだけです

ゆるくダイエットをしたいです。 アドバイスください！ 私は恥ずかしながら、 運動苦手で食べるのは大好きです。 太った原因は お菓子の食べ過ぎがまず考えられます。 そのためまずは お菓子を最小限にする、 白米を少し控える。 これだけ気をつけようと思いますが 他にもう１…

久々に会った義母にもう一人できたの！？って聞かれた😂 太っただけなんですーって笑って答えたけど本当恥辱！ でも太ったのは自分のせいだし💦 なので本格的にダイエットします！！ オススメダイエット方法、効果があったものなどなどぜひ教えてください！！ 今のところ水飲みダイ…

今ダイエット中で生理前です😭 無性にマックが食べたいーー😭😭😭😭

3歳前後のお子さんがいて、家のテレビでエクササイズとかトレーニングの動画やDVD流してダイエットされてる方いますかー？ 先日テレビで仲里依紗さんのトレーニングのYouTubeが紹介されてて、(テレビにYouTubeを流して)やってみたいと思ったのですが、普段子供が起きてる時間は…

今朝、54.9キロ✨　ダイエット始めて約1ヶ月。57.4キロあった体重から、やっと54キロ台に乗れた😭✨ 結果がついてくると嬉しい‼️ 50キロまで頑張るぞー💪

よもぎ蒸しというのが気になってます😃 体験されたことがある方 スッキリしましたか？ 冷え性なのとダイエット、美容目的で 通いたいなと思っています🌟 何でもいいので聞かせてください🙏

ダイエット頑張っているけどつらい😭 目標まで全然届かない、、焦る、、

2週間がっつりダイエットをやっていきたいと思います！ ①毎日暇さえあれば筋トレ ②夕飯はサラダ ③寝る前ストレッチ ④娘を連れてお散歩で歩く さて何キロ痩せるかなー

久しぶりにこんな時間にお菓子を食い散らかした😂 ダイエット中やから、罪悪感たっぷり💦💦 でも人間ってやっぱり食べてる時と寝てる時が1番幸せやな🤣笑

産後のダイエットを頑張ったら主人がご褒美を買ってくれると言ってます❣️ 皆さんなら何を買ってもらいますか？ 予算は設定してませんが、20万以内で考えてます。

80キロから53キロ。 半年間で意外と落ちるもんだなぁ。。 チートデイに食べすぎて気持ち悪くなるの未だに慣れない。。 あと3キロ落としたらとりあえずダイエットは終わり。。 何ヶ月かかるかなぁぁ。

身長高めな方体重どれくらいですか？😂 今168センチ55.56キロくらいです ウエディングドレスを着たくてダイエット中で、五キロ痩せて少し細くなったかなーと思いますが、ここからがなかなか落ちず… あと5キロくらい痩せたら綺麗に着れますかね〜😭

美味しい雑穀米、麦ご飯 ありますかー？ 白米から変えようと思ってて！ダイエットのために、、、😂 雑穀米は少し抵抗あるのですが、おすすめのがありましたら試してみようかなと！😁

ダイエットをしているのですが、体脂肪率が高くなってしまいました😭 3週間前くらいからダイエットを始め、1.5キロ落ちたのですが、体脂肪率は1〜2%上がって30%を超えてしまいました😣 ダイエットの内容は、PFCバランス以内の食事、20〜30分のストレッチ&筋トレ（ひなチャンネル…

ダイエット始めて半年！マイナス10キロ達成😫💓やっと54キロ台に！！🥰嬉しいー！164センチ54キロ。普通体型にはなれたのかな、、。

成功したダイエット方法教えてください。🥺 なにかサプリ使ったとか、 何キロ痩せたか。 本気で痩せたい…