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サプリ・健康

アラフォーでダイエットしてるよー🙌って方いますか？？

アラフォーでダイエットしてるよー🙌
って方いますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰです😂

  • ご飯

    ご飯

    コメントありがとうございます😌
    どんなことしてますか？
    アラフォーになり、代謝も落ちたのか、あっという間に激増…😱
    自分なりに色々見たり調べたりしてますが、色々ありすぎて何していいやらで😰

    • 1月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    運動は行っているので、体脂肪は20%位なんですが、体重が全く落ちていません😅
    体重だけでみるとﾍﾞｽﾄから＋10㌔なので落したいですが、落ちないですね。

    昔よく30歳超えたら段々痩せなくなるから体作るなら20代のうちにね!ってよく言われたんですが、今とても身に沁みています😂😂😂

    • 1月12日
  • ご飯

    ご飯

    すごいですね！
    私の体脂肪はどのくらいなんだろうか😵
    恐ろしくて知るのも怖いです…
    運動不足も大いにあるし、ストレスで過食もダメだとわかるんですが…
    20代のときは何してもそんなに増えなかったのに、人間の身体はよくできてますねぇ😣

    • 1月12日

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