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初めてママリ🔰
サプリ・健康

焼き芋ってダイエットにいいですか?おやつ食べたい時に食べようかと思う…

焼き芋ってダイエットにいいですか?
おやつ食べたい時に食べようかと思うのですが

コメント

ららら

今は糖質が高いので、余り良くないと思います。妊娠時に芋類気をつける様言われてました😓

  • ららら

    ららら

    今、でなくて、芋、です!

    • 1月12日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 1月12日
el

おやつには良くないと思います😨💦今がよっぽど、おやつ沢山食べているのであればそれを焼き芋に変えることで変化はあるかもしれないですが、私はご飯の代わりに焼き芋食べてますー!お通じも良くなるので太らないです。

  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    3食のうち1食を変える感じですか?
    今はお菓子もやめてます!

    • 1月12日
  • el

    el


    はい!私は夜ご飯 焼き芋とかのときあります😌
    朝食食べないのでお昼は好きに食べて
    夜は焼き芋とかです!

    • 1月12日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    体重変わりましたか?

    • 1月12日
  • el

    el


    2年前?に 半年で10kg
    ダイエットしてて
    そこからずっと体重変わってないです!
    焼き芋は好きで食べてて
    その代わりご飯食べられないって感じなので置き換え?みたいになってます😂

    • 1月12日
  • 初めてママリ🔰

    初めてママリ🔰

    凄いですね😳😳😳
    私も頑張ってみます😌

    • 1月12日