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ひろ
サプリ・健康

ダイエットの為にウォーキングして居ますか?

ダイエットの為にウォーキングして居ますか？

コメント

さあや

してましたが、息子を抱っこ紐で抱っこしウォーキングして、負荷をかけようと思ってやっていたのですが、反り腰が悪化し、仰向けで寝転がれないほどなので接骨院でそのウォーキングはやめてと言われ、やめてます。

今はストレッチと筋トレをしてます‼️

  • ひろ

    ひろ

    ありがとうございます😊

    • 1月14日

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