「ダイエット」に関する質問 (852ページ目)

体重が１年経っても４キロくらいしか落ちません😢 毎日筋トレと夕飯は炭水化物抜きをやっているのですが他に何かおすすめのダイエット方法はありますでしょうか？

はぁ、また食べ過ぎちゃった。 明日から、明日がこない、ダイエット。。。

妊活前のダイエットされた方にご質問です！！ 現在、仕事のストレスで3キロも太りました。 なので妊活する約半年後まで3キロは落としたいなと思っています。 でも、無理に体重を落とすのもホルモンバランスが崩れるようなので、妊活前にダイエットした方はどういった点に注意し…

ダイエット中なのに食べ過ぎました💦😭 息子のイヤイヤや旦那が出張のためワンオペのストレスで過食気味に💦😭 息子と娘の昼寝時間が唯一の息抜きの為、その間にパン２つと(一応糖質制限用の)お菓子とアイス💦 夜ご飯は抜く予定ですが食べた後に自己嫌悪が凄いです😫 食べちゃダメだ…

何か食べようとすると泣く🙃ダイエットに最適な我が子💕

ダイエットしています！ (全然痩せなくて心折れてきました) 縄跳びが効果的、というのをママリで見たのですが、トランポリンでも効果同じですよね？ エア縄跳び、という運動になるんじゃないかと思いまして。 数えたら１分で120回飛んでいました。 10分やれば1200回…結構いい運…

健康やダイエットや美容のために 毎日ルーティンとして 続けていることありますか？⭐️ 例えば、こんな運動している、 白湯や酵素飲む、なども。 おすすめの商品もあったらおしえてほしいです！

排卵日が遅れていたようでまだ予定日確定していないのですが 現在5w6dくらいだと思います。。 ご飯を食べている瞬間は何ともないのですが 食べた後に気持ち悪く、食べる前も食欲がないような気持ち悪い感じがします。 妊娠が分かるまで少しダイエットをしており 夜ご飯は炭…

ダイエット中の方、ダイエット成功された方、夜はどんなメニューを食べていましたか⁈ あともし運動を取り入れていたなら、何をされていたか教えてください☺︎

息子とお昼寝したいけど筋トレしよーーーっと。 昨日お迎えの時、保育園のママさんに痩せた？と言われてすごくモチベーション上がっている😊 YouTubeのおかげで楽しく無理なくダイエット続けられてる💕

ダイエットスリッパ、めっちゃ痛い

毎日夜ご飯前にトマト食べて１ヶ月くらい。 大玉なら1個、中玉、小玉なら2個。 4キロ減った！！🤟 これでトータル14キロ減。 特にダイエットしてるって意識もないし 白米も勿論食べる！ お菓子も娘が残したの食べるし！ このまま気長にやってこ🥰

生理後って皆さん痩せやすいですか？どんなダイエットしてますか？

オールブランを夜に食べる置き換えダイエットって腹回り痩せますか⁉️💦 今のところ、ウォーキング30分、YouTube痩せダンス、ワンダーコアで腹筋100回やってます。 産後太りで今59キロです。 50キロくらいにはなりたいですが、痩せる方法何かありますか⁇

朝からダイエットの説教うざ〜。 デブなわたしが悪いんだけど😢😢

4歳の食いしん坊な娘がいます。 体型は身長は普通で体重はギリギリ標準内くらいです。 最近幼稚園に行き始め、お昼はお弁当だったり給食だったりしますが、14時に帰宅すると必ずパン食べたい！！といってパンを食べます。今までお昼ご飯がパン食だったので、それもあるとは思う…

バランスボールダイエットしてるかたいますか？？

虹プロの子たち痩せすぎてて あんなアイドルみたらそりゃ若いこが自分は太ってると思って無理なダイエットするわなって‥ 皆病的にガリガリじゃないかな？と思ってしまうのはわたしだけなのか

ダイエット停滞期？ うまくいなかなくて焦ってしまう😞

どなたか相談に乗ってください。旦那のことです。 去年の夏あたりから旦那が嘘ついてこそこそ職場の女の後輩と電話してたのから始まり、喧嘩をするようになりました。その時期にサイフからゴムが出てきたり、やたらダイエットしたり飲み会で朝帰りがあったり、決定的な証拠はない…

ダイエットを始めて2週間ですが、身体が重いです😞 体重は1キロ減ったのに、なんでこんなに身体が重いのか不思議です😣 筋トレ、有酸素運動をしているから筋肉痛かなとも思いましたが何か違う気がします😣 これはダイエット始めたらあるあるなんでしょうか？ 食べ物はレコーディン…

食事制限はなるべくしないダイエット方法を教えて欲しいです‼︎ ちなみに間食もほとんどせず、夜は18時までに食べています。

育った環境が あまりキレイじゃなかったというか ワイルドな方いますか？？ 私は都会育ちで どちらかというと潔癖です。 仕事柄、男性でもエステ行ったりダイエットしてたりで、あまり野生的な方は周りに男女共いません。 その上私は心配症で子どもが鼻水たらしたり咳してたら…

育った環境が あまりキレイじゃなかったというか ワイルドな方いますか？？ 私は都会育ちで どちらかというと潔癖です。 仕事柄、男性でもエステ行ったりダイエットしてたりで、あまり野生的な方は周りに男女共いません。 その上私は心配症で子どもが鼻水たらしたり咳してたら…

育った環境が あまりキレイじゃなかったというか ワイルドな方いますか？？ 私は都会育ちで どちらかというと潔癖です。 仕事柄、男性でもエステ行ったりダイエットしてたりで、あまり野生的な方は周りに男女共いません。 その上私は心配症で子どもが鼻水たらしたり咳してたら…

ダイエットについてお力を下さい！！ 持病の為運動等が出来ません。走ったり力を入れる事(腹筋など)も出来ません。 ウォーキングは先生に聞いてないのでまだわからないです。 出産と同時に指定難病になり、激しい運動等が出来なくなりました。しかしぽっこりお腹やお尻が気になり…

トランポリン買おう❗️ ただ飛び跳ねてるだけじゃなく、体幹も鍛えられて、睡眠障害も改善されるなら、長男にもってこいの運動だし😊 楽しく運動＝ダイエットにつながるなら、1番良い✨

みなさんは、 １日や２日で、どれくらい体重増えたことありますか？ ダイエットって強い意志が必要だなぁ

6ヶ月です。 太り過ぎと言われて みなさん、どんなダイエットしましたか？？ 参考にしたいです。 炭水化物は食べてません。

152cmで47〜48キロって太ってますよね？(T . T) 自分のことなんですが体重に囚われすぎて甘いのとなとかお菓子食べると罪悪感で食事を楽しめません... 一時期ダイエット頑張って43.1キロまで落としました