サプリ・健康 ダイエットについてアドバイスをください🙇♂️体重を落としたいのはもち… ダイエットについてアドバイスをください🙇♂️ 体重を落としたいのはもちろんですが、1番はお腹周りのお肉をどうにかしたいです😭 体重の割に皮下脂肪が多いみたいで... どうしたらいいでしょうか? 今やっていることは 朝に白湯→オートミール と、時間があるときに腹筋 ぐらいです。 食生活は自分でいうのはあれですが、偏食等もなくバランスは取れている方だと思います。 1月7日 お気に入り ダイエット 体重 食生活 肉 白湯 偏食 momo (5歳0ヶ月) コメント はじめてのママリ🔰 今やってること+有酸素運動取り入れるのが良いと思います。歩くとか走るとか自転車漕ぐとか。 1月7日 momo 早速取り入れてみます! ありがとうございます♡ 1月8日 おすすめのママリまとめ 体重・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠6ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠7ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠9ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
momo
早速取り入れてみます!
ありがとうございます♡