コメント
退会ユーザー
今私も産後ダイエット中です！
1人目の時は18時以降食べない、毎日30分くらいの緩い筋トレ、歩き方改革、ストレッチなどして 10ヶ月程かけて8キロ落としてキープしてました！
2人目産後も同じでプラス筋膜リリースローラーとバランスボール買ってそろそろ手元に届く予定です🎶
お互い理想の体型目指しましょう💞
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ママリ
ありがとうございます✨
筋膜リリースローラー？初めて聞きました😳検索してみます！！
バランスボールはクローゼットに眠っているので久々に出してみます😆
10ヶ月で8キロ✨素晴らしいですね！！！
私も頑張ってみますね😊
退会ユーザー
あと追記で骨盤矯正にもいってました！
たまるさんはまだ産後3ヶ月みたいなので無理しない程度に理想の体型目指しましょう😭💞