コメント
退会ユーザー
食事改善、筋トレ後にプロテインを飲む、お風呂でしっかり温まる
ことをするだけでも変わってくると思います☺️
る
ダイエットしたつもりはないですが、一時期春雨にハマっていてひたすら春雨だけ食べてたら10kg落ちました🤣
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます😊春雨の威力すごいですね！！笑笑 春雨食べてみますー🥰✨
- 1月10日
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る
お弁当二つとかぺろりと食べててもったいないのでスープで満腹感得たりもしてました🤣
是非スープ飲んでください👏🏻- 1月10日
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はじめてのママリ🔰
やってみますー😍✨私もお弁当🍱二ついけそうなくらいの食欲なんで❤️
てか37週なんですねー🥺もはやですねー！ドキドキ❤️出産頑張ってください😭✨- 1月10日
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る
ありがとうございます❤️
- 1月11日
はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます🥰やはり筋トレも必要ですよねー😭😭全部実践してみます🙏🙏
退会ユーザー
筋トレが苦手だったり、する時間がなかったりする場合はエア縄跳び10分するだけでもいいと思います！
私はエア縄跳びNiziUのMake you Happyに乗せて飛んでます（笑）
手はおっぱい支えてます！これ以上垂れると嫌なので😹
はじめてのママリ🔰
わー！すごい！🙆♀️
NiziU大好きなんでやれそうです！🤩🤩おっぱいわかりますう…笑笑 手で抑えなきゃですね！🤣🤣
退会ユーザー
一緒に頑張りましょー🥳💗
YouTubeでMV見ながらやると可愛い子たち見れてやる気も出るしフリも覚えれて一石三鳥です😹😹
はじめてのママリ🔰
本当に一石三鳥ですね🥰✨私はマユカちゃん推しです！笑笑 一緒に頑張りましょう🥺💕