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まっゆー
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ダイエット中、甘いものに手が出そうになったとき代用になる食べ物って…

ダイエット中、甘いものに手が出そうになったとき
代用になる食べ物って何かありますか？😭😭😭

コメント

🌈ママ　👨‍👩‍👧‍👦

フレーバーティーですかね
あとはヨーグルトは食べてよしにしたり🥰

ママリ

フルグラとかですかね？？
無塩のナッツもいいって友だちが言ってました💓

𓃡もまみ𓃩

私はカカオ70%チョコなら良しにしてますよ！お徳用袋入りの買っといて、1日3個までならOKとかにしてます🙂なんならもっと食べる時もあります😂それでも3ヶ月で5キロ痩せたからカロリーゼロです！笑

mii

私は牛乳飲んだりヨーグルトやフルーツ食べたりしてます！
でも限界無理！って時は小分けのチョコを一つだけ！ご褒美！って割り切って食べてしまいます😂(笑)

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