「ダイエット」に関する質問 (832ページ目)

里帰りしており、もうすぐで自宅へ戻りますが、 子供は夜中もよく寝てくれているというのに母親のことが心配で自宅に戻りたくなくて夜も眠れず最近毎日泣いています。 母は64歳ですが、長年の介護疲れかかなりおばあちゃんに見えます。膝も悪く、腰も曲がっています。膝が悪い以…

昨日出産したんですが、、 今朝体重測ってビックリ。 ４キロしか減ってない🙂 上の子達の時は当日の時点で ガッツリ７キロとか一気に減ったのに！ こりゃダイエットめちゃくちゃ頑張らないと ヤバいやつですね、、？？？？ 後陣痛もやばすぎて夜中死にそうだったなぁ、、 とりあえ…

熊本でおすすめの整骨院ありますか？ 2人目産んで早2ヶ月になります☺︎ そろそろ行っておこうかなぁと思いまして！ かなり腰痛がひどい！って訳ではないのですが、 本音はダイエット目的で…💦 熊本東区、菊陽、益城付近でいいところないですか？

ダイエット方法教えてください！！ 今息子を完母で育てているので3食たべるのは前提でお米食べないとかも母乳出なくなるのが嫌なのでご飯抜くとかのダイエットができません😂 私はものすごく下半身デブ🦵でグラマラスパッツを履いたり脚やせの筋トレをしたり痩せるダンスをYouTube…

産後太りました。 色々試しました。 お腹、足、お尻、顔、全部。 オススメのダイエットとかあればぜひ 教えてください！

私だって痩せて可愛くなりたい。。。 時間があるならストレッチやらやりたい。 体重50㎏。。。 手短なダイエット方を教えてくださあ😭

ダイエット時期の食事のおすすめやトレーニング方法を教えてください。 朝と夜は十六穀米を100g おかずはしっかり食べてるほうで、フルーツも少し食後に食べています。 昼はパンだったり、春雨スープなどの低カロリーインスタントが多いです。 おやつは1日1〜2つくらい食べてし…

ほぼ母乳でもうすぐ産後3ヶ月になるんですが 10kg減った体重が停滞してるので オートミールダイエット始めようと思ってます😊 朝オートミールに置き換えようと考えてるんですが 簡単に作れて食べやすいレシピ教えてください🙏 オートミールダイエット成功した方の お話も聞きたい…

踏み台昇降でダイエット成功した方、どんな内容でどの程度の効果でたか教えてください🙏

もっと肩の力抜かなきゃな〜と思った瞬間😂🌟 毎日支援センターに遊びに行っていましたが、寝不足と疲れで、息子には申し訳ないけど、今日は行くのをやめました。 それでもお家で機嫌良く遊んでくれて。むしろ支援センターより笑顔かも？？ ダイエットのためしていた食事制限も、今…

妊娠中の体重管理、食欲の暴走どうされてますか😢 ダイエット中から妊娠したので、我慢してた食欲が今爆発しています😭 せっかく痩せたのにと太るのが怖いと思う反面、妊娠してからお腹の減り具合がかなりヤバくて食べたい欲が暴走して毎回我慢が効きません 妊娠中でも栄養とれて…

こんばんは🌇 7歳、4歳、2歳の子供がいる25歳のママしてます！！子供出来てから体のぷよぷよとか、太ももの太さセルライト、背中の肉が、お腹の肉が凄くてダイエットを決意いたしました。食べるのが大好きで特にお菓子。でも、痩せれば自分に自信が持てるっていい気かけせます。 …

妊娠中(初期)でも体重減らされた方いますか？ ちょっとやばいな、という体重になってしまって本気で始めなければいけないと考えた矢先の妊娠。 2、3キロ痩せたくらいではどうにもならず。 毎回健診で怒られるのは覚悟してます まだつわりもありません。 仕事は常に動きます…

2月1日からダイエットを始めました。よかったらアドバイス下さい😭ずっと甘いものや炭水化物ばかり食べていたので産後体重が減らず1日からダイエットを始めました。食事内容を、豆腐、茹で卵、サラダ、鶏むね、スープ、納豆、ヨーグルト、アボカドなどにして9日が経ちました。後は…

生理初日〜3日目くらいのダイエットはどうするべきでしょう？ 筋トレ等です！

レクレアというダイエット酵素試したことある方、結果どうだったか教えてください☺️ 前にも質問したのですが、たくさんの方の感想聞きたくて。

おすすめのダイエット食 教えてください☺️ また妊娠中体重増加防ぐための ご飯やおやつも教えてください☺️

今日から夫婦でダイエット頑張る！！ 糖質制限！ウォーキング！ とりあえず1ヶ月は頑張ろう。

鍋ダイエットされた方いますか？ 今やってるんですけど、具材がマンネリです😂 だいたい、もやし、大根、水菜、豆苗、キャベツあたりをループしています💦 おすすめの具材(野菜で)あれば教えてください！

ダイエット中の妹(拒食気味)の1日の食事なんですが、 痩せると思いますか…？ 飲み物はお湯しか飲みません。 朝　なし 昼　キムチしらす納豆、プレーンヨーグルト少し、ブロッコリーサラダ、鯖缶 夜　なし です。。

食事制限だけでダイエットに成功した方、1日のメニューを何日かだいたいでいいので教えていただけませんか？ 育児のストレスでイライラしたら好きなもの買って食べたり暴飲暴食に走ってしまい、15キロも太ってしまいました😭 旦那が帰ってきてから夜中遅くに一緒にお酒飲むのもあ…

産後早3年経とうとしてますが、もともと太っていましたが産後太りが悪化し戻らず日々成長してます。（ ; ; ） 旦那に背中にコブついてるよ。の一言でダイエットを決意しました😵 ダイエット成功された方や、お仲間の方、どのようなダイエットしてますか？？（ ; ; ） YouTubeな…

産後のダイエットについての質問です！ わたしは帝王切開で出産をしたのですが どのくらいから産後のダイエットを始めたらいいでしょうか？？ 元々太っていて、3人目を私は欲しいのですが今の体型だとまた帝王切開で産むのはリスクがありすぎると医師から言われてしまいました😰…

レモン白湯、1週間くらい続けてますが聞くような効果を全く感じません😅 ダイエット中なので便秘とかに効くなら良いかな〜と思ったんですが、いつもと何も変わらず。。 もう少し続けると効くんですかね？ レモン白湯続けてる方、どうですか？ 味が美味しいとか飲みやすい以外に、…

妊娠中リングフィットやってた方いますか？ ダイエットと体力維持でやろうかと思いますが、お腹が大きいと厳しいとかありますか？ 医師から止められたとか、何かしら経験がある方教えてください！妊娠中でなくてもリングフィットユーザーの方も妊婦向きか不向きかなど教えていた…

こんな時間にお腹すいた⤵︎⤵︎ ダイエット辛い😭

産後のダイエットって何がんばりましたか？😣 どんどん食べてしまってぶくぶくまた太って行ってる😭😭 ほんとにダイエットしよう😭😭😭

朝お白湯ダイエットとか朝バナナダイエットとか 流行ったじゃないですか？ でも朝お白湯だけで昼に普通に食べたら 結局昼に一気に血糖値があがりそうだし、 バナナは朝から糖分良くないって聞くので 大丈夫なの？って気になりました😅 朝ごはん食べず昼に結構いっぱい食べちゃう…

産後のダイエットについて。 今6か月の子を育てています いずれ3人子供が欲しいと思っていますが、 ダイエットって産んだ直後しますか？ 腹筋がんばってやっても また子供ができた時に元に戻るならやらない方がいいのか それともその都度腹筋して引き締めますか？