コメント
もも
産後2ヶ月目から骨盤整体にいきました！はやめに行かないと歪んだまま戻りづらくなるみたいです！
umiko
どちらも一ヶ月検診で子宮復古を確認してもらってからすぐ始めました！！
骨盤矯正のために整体に通い始めましたが、整体士さんに
妊娠してから、お腹を大きくして赤ちゃんを産むために、筋肉を柔らかくするホルモンが分泌されて、産後2ヶ月頃まではそのホルモンが出ているから、産後一ヶ月で急に筋トレ頑張らなくていいですよ、と言われました。
母体が問題ないなら家事や散歩などの運動から始め、2ヶ月頃から矯正と筋トレを本格的にスタートするのが良い、そうです。
あくまで、私が言われたことですが🙂
2ヶ月〜半年が一番体型、体重が戻りやすい時期らしいので、頑張りたいですよね✨✨
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miri
コメントありがとうございます！
なるほど、とても参考になりました💡
産後2ヶ月頃を目安に、整体予約してみます🥰
小さなことから頑張ってみたいと思います❣️- 3月12日
ママリ
整骨も運動も、産後3ヶ月過ぎてからです☺️✨
それまでは運動とかする気力が全くなくて…笑
産後体重落ちにくいですよね！！早く元の体重になりたいです😭
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miri
コメントありがとうございます！
ある程度落ちたのですが、
あと数キロが落ちません😂
妊娠前に緩かったスカートの
ウエストがピッタリになったので
現実を突きつけられてます😂😂😂- 3月12日
miri
コメントありがとうございます！
それは大変です😱
早めに行くようにします🙆♀️💡