「ダイエット」に関する質問 (830ページ目)

PMS軽減の為に低用量ピル(アンジュ28)を飲み始めて、3日間経ちました。今のところ吐き気などの副作用はありません。 が！！ダイエット中に飲み始めたのですが、今までと同じ食事制限をしてるのに、増えていきます😭 ピル飲んでる方、太りましたか？😓

みるみる体重が増えます。。。 ご飯の量多いか教えてください(>_<) 朝🍚オートミール100gのお茶漬け風、何かおかず（ベーコンエッグなど）、ヨーグルト＋トッピングに果物少し 昼🍚雑穀米茶碗1杯、汁物、おかず 夜🍚おかず2～3種類（お刺身のトロロ乗せ、野菜炒めなど） 夕食はだい…

ダイエットする旦那の昼食用にサラダチキンを手作りしようと思います。コロナの影響で子供はスーパーに連れて行きたくないので夫に見てもらえる日に買い物に行くので週一の買い物です。 ちょこちょこ作るわけにもいかないのでサラダチキンを5.6日分は作りたいです。 冷蔵庫で保存…

妊娠前痩せてた方に質問です！ ダイエットとかでなく、体質的に！ 妊娠希望で、産婦人科に行くと そんな体重で妊娠出来ないと言われました。 当時154cm36キロ 小さい時から太ったことがなく細いとまわりに言われてたから、自覚してたものの、妊娠出来ないくらい？と 焦った気持…

旦那がダイエットしてるのですが セブンに売ってるような サラダチキンのハーブ味を作りたいのですが ハーブ味のサラダチキン作った事ある人いてますか？ 作ったことがある方は どのハーブを使ってるのか知りたいです🥺 1個1個、ハーブを買うのも勿体ないし ミックスされたハーブ…

オオバコで、わわらび餅作ったことある方いますか？？ 今ダイエットしてるのですが、どうしても甘いものが食べたくって💦

ダイエットについて教えてください！ 今、息子が1歳3ヶ月になりました。 半年前まで完母で授乳していて、終わったあとどんどん太り 今では妊娠中期のような体重です（涙） ダイエットを開始したのですが 内容など、詳しい方ご教授ください！ 朝ごはん:フルーツヨーグルト(バナ…

糖質オフダイエットしてる方！ どんなもの食べてますか？ また朝昼晩なにをどれくらいの量食べてますかー？🤔

ダイエットについて教えてください！ 今、息子が1歳3ヶ月になりました。 半年前まで完母で授乳していて、終わったあとどんどん太り 今では妊娠中期のような体重です（涙） ダイエットを開始したのですが 内容など、詳しい方ご教授ください！ 朝ごはん:フルーツヨーグルト(バナ…

今の時間にきゅうりにゆかりをかけたものを食べたら太りますかね😭 ダイエット中ですが、お腹すいて寝れなくって😫

ダイエット‥☺︎ 恥ずかしいですが、、、 147センチ　53キロ‥ 自粛期間中にダイエットを始めましたがなかなか痩せず‥ 今まではダイエット始めたら1週間で1キロ程度落ちてましたが今回は2週間経っても0.5キロ‥😂 朝は果物野菜などが入った朝ごはんのかわりになる ドリンク（店員さ…

産後のダイエットでおすすめなダイエット方が知りたいです！何か良い方法があったら教えて下さい💪

お酢ダイエットって効果ありますか？？ やったことありますか？？ よく黒酢とかリンゴ酢って売ってるけど… それを飲んでればいいのかな…

2人目妊娠前 156㌢ 53㌔（1番痩せてた時期で47㌔です） 妊娠して77㌔まで太りました〜😂笑える… 産後19日目でまだ7㌔しか落ちてなくて醜いです😂 絶対痩せて綺麗になってやる！ 美ボディになりたい！ 健康的なダイエットで47㌔まで落としたいです‼️ 皆さんのダイエットへのモチベー…

ダイエット中に食べ過ぎたら モチベーション下がってやる気なくなる🙌 自分が悪いんやけど🤣はぁ頑張ろう。

2/29から生理が来ておらず、元々生理不順でその頃から色々精神的にやられてので遅れてるだけだとおもいますがそろそろ3ヶ月開きそうです😅 大昔に1度独身の頃に仕事のストレスで2.3ヶ月空いた時があり、ストレスがすぐ子宮にくるタイプなのであんまり心配してないんですが、生理…

今朝、不意に体重計に乗ったら過去最大の数字が💦💦💦 皆さんどうやってダイエットされてますか？ 5ヶ月の子がいてほぼワンオペです！ 抱っこ紐で散歩と言っても私はいいけど娘が暑いかなーと💦 なにかオススメありますか？

母乳を搾乳していて思ったのですが、お腹がやたらと空くのは私だけでしょうか？😖😖💦💦 最近、母乳を直接飲むことが出来るようになった我が子に搾乳した母乳と直飲み母乳を両方やりつつミルクにも頼り混合であげています！😣😣 1日3食必ず取ってるのですが、今まで以上にお腹が空いて…

出産して、9日たって体重計乗ったら、妊娠する前の体重まであと5キロだった！！！ もう既に7キロくらい減ってることに感動🥰 残り5キロのダイエット頑張ります💪💪💪

次男がお昼寝中だから食べよ❤️ カラ美味い😋 ダイエットはまた明日からすればいい〜笑

コロナで自粛になってから、ドン引きするほど太ったのですが😭 そりゃちょっとした散歩だけで、三食しっかり食べてたら太るよね…😭 夜の炭水化物は抜いたりはしているけど、 家にいても腹は減る！！ でも、子供連れてランニングなんて出来ないし… みなさん体重管理どうしてますか？…

ダイエット頑張ろうとお菓子やらアイス、アルコールも控えて頑張ってるけど、結局ご飯食べる時にめっちゃ食べるから結局意味ない🤷‍♀️笑

妊娠19週、体重がどんどん増えます… 便秘もあるので下剤飲んだりして、量は少なめだけど出ています。つわりは16週で終わってますがあまりお腹すかないので夕飯もお米は少なめにしています。なのに増えます…😭笑　妊娠前からすでに3キロ増えました💦便秘の調子悪いと4キロ近く増え…

なんで毎日戦わなきゃいけないんだ、、、 何と戦ってるんだ、、 男の子あるあるだと思いますが、、 息子は仮面ライダーとか戦隊ものが大好きです！好きで一緒になってTVを見ているのですが、その影響で毎日戦いごっこを求めてきます。。 シュッとかハッとか言いながら戦ってる…

ダイエットにいいよ〜ってココナッツオイルをもらったのですが使い方がわかりません😨 オイル使ってダイエットしてますよ〜って方、いますか？？ ホットコーヒーにいれて飲むくらいしか教えてもらえなかったので😶

いい歳して…自分の容姿が気になって仕方がないです💦 1番気になるのは目が小さいことです😭 ダイエットとか、たるみ改善とか、自分で出来そうな努力はこれからも頑張るつもりですが、、目は大きくならないですよね、、痩せれば顔が小さくなってちょっとは大きく見えるかもしれませ…

たまにお話しする方に産後久しぶりに会ったんだけど少し丸くなりましたよねーって言われた。。。わかってる。わかってんのよ。でも子育てして仕事してって毎日クタクタすぎてダイエットなんてする暇ないんです！！って言ってやりたかった、、、気にしない人は気にしないと思うけ…

今までスルスル体重落ちてったけど、 ダイエット初めて１ヶ月経ってから あまり数字変わらなくなってきた〜…… なんで〜……🙄🙄 停滞期ってやつ！？

ダイエットしてる方に聞きたいんですが、どれぐらいの期間で体引き締まりましたか？

妊娠前まであと3キロ。でも体重計で50歳と出ました。旦那さんと休みの日軽くジョギングしたり、簡単なストレッチしかやってません。夜を軽めにして頑張ってます。娘が写メを撮ったらカバのようでした😰みなさんもこうやってダイエットしてるよって教えていただきたいです。結婚式…