

ダイエットしたいー!って思い始めてから 何日経つんだろ🤔口だけ生活が続いてる😅 夏までに痩せたかったのに絶対無理😣‼️ 来年の夏は家族👨👩👧👦でプールや海行きたいな…😓
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朝スムージーで置き換えてる方いますか? 娘の離乳食作りのためにブレンダーを購入したので、練習しがてらダイエットしがてらと思うのですが… もしされてる方がいましたら、メニューや効果など教えていただきたいです🙇🏻♀️
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産後4ヶ月経ちますが全く痩せません💦 体型は崩れたままだろうとは分かっていましたが、完母なので勝手に体重戻ると信じてました(笑) 筋トレしないと痩せないんだろうけど、毎日ヘトヘトです😭皆さんどんなふうにダイエット取り入れられてますか??
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ダイエット中の方〜! お腹空いてない時ってご飯食べてますか🙌?? 三食何かしら食べないと便秘の原因にもなるのは分かるのですが、暑いし食欲なかったりお昼遅くてお腹空いてない時多くて夜ご飯食べるか迷う時あります😰
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ダイエット中なんですけど、ちょっと小腹がすいた時に 皆さんならどれを食べますか? 〇茹でブロッコリー(マヨネーズor青じそドレッシング) 〇ゆで卵(マヨネーズ) 〇味噌汁(大根、玉ねぎ、豆腐)
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