ママ
長芋は低カロリーですが
食べすぎたら太りますし
どれだけ食べても大丈夫って
わけじゃないです💦
でも他の脂肪分が多いものを
食べるよりかは長芋を食べた方がいいと思います☺️
りくりら
納豆と混ぜて食べたら身体にも⭕
栄養⭕
お腹も満たされます✴
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ食材は身体に良いので食べ過ぎは❌ですが、ほどよく取り入れたら良いと思います🌸
ゆか
長芋は炭水化物になるはずなので、体にいいけど食べすぎはダメだと思いますよ🙄適度にですね😂
ママリ
おイモ類は糖質が高いので、いわゆる炭水化物、米とかと一緒なのローカロでも気を付けた方が良いですよ☺️🙏
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