家事・料理
長芋はダイエットに適した食材でしょうか。体重が増えているため、サラダを食べていますが、義母から長芋を勧められています。長芋を使うと満腹感は得られるのでしょうか。カロリーが気になり、もらう場合の長さについても知りたいです。
長芋ってダイエット食材ですか？
体重が増えてきてサラダを毎日食べてます。
旦那のお義母さんが会う度長芋いらない？と箱買いしてるので毎回言われます。
芋ですがトロロとかで蕎麦とかに入れたらお腹膨れますかね？
芋系はカロリー高いイメージで断ってます😭
もらう場合1本の長いやつ分かりますか？
スーパーで切ってる短いのじゃなくて1メートルないくらいのをゴミ袋に入れて以前は3本貰いました😭
- ママリ
ママ
長芋は低カロリーですが
食べすぎたら太りますし
どれだけ食べても大丈夫って
わけじゃないです💦
でも他の脂肪分が多いものを
食べるよりかは長芋を食べた方がいいと思います☺️
りくりら
納豆と混ぜて食べたら身体にも⭕
栄養⭕
お腹も満たされます✴
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ食材は身体に良いので食べ過ぎは❌ですが、ほどよく取り入れたら良いと思います🌸
ゆか
長芋は炭水化物になるはずなので、体にいいけど食べすぎはダメだと思いますよ🙄適度にですね😂
ママリ
おイモ類は糖質が高いので、いわゆる炭水化物、米とかと一緒なのローカロでも気を付けた方が良いですよ☺️🙏
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