「ダイエット」に関する質問 (828ページ目)

ダイエットでビリーズブートキャンプを毎日しています。 が、今日は咳や鼻水が出ています。身体はだるくないです。 今日もやるかどうかすごく迷っています…皆さんならどうされますか？やらないと気持ち悪い、でも体調はすぐれないというジレンマです。くだらない質問ですみません。

コロナで増えた2キロダイエットできた😄 あと、2キロ痩せたいな〜😳

必死にダイエットしてても 食べないと子供たちが「ままあげるー」って口に運んできていいよ食べな？って言っても「いいのいいの」って おやつの時間に筋トレしてたらしてる側から口にお菓子を😂😂 なんて優しいしかわいすぎる😂💕 ダイエットになってるのかしら笑笑 よくインスタ…

10月に23歳の誕生日を迎えるのですが、最近の自分を見ててどうしても23歳に見えません(笑) 子供がいると汚れてもいい&動きやすい服重視、荷物は多いからリュック、髪も邪魔にならないようポニーテール&プリンカラー(笑) 産後太りでさらにストレス解消に食べてしまってぽっちゃ…

お腹がすかない体質の方いますか？？ 食べないといけない予定(友人と食事の約束)あったりしたらどうしますか？ 私の場合、 前日夕方に普通に夕食食べたら 翌日夕方ならないとお腹すかなくて、 昼がっつりランチとかなったらお腹すいてない状態で食べないといけなくて、、、 食…

ダイエット初めて1週間ちょっと 1キロ落ちてキープされて あと1キロ今月中に落としたい😌😌😌 夜だけ食事制限してるから運動したりしたらもっと減るのは分かるけど 食事見直してからじゃないと、運動したから食べていい！みたいな甘い発想が出てきて自分を甘やかすから(過去の経験)…

絶賛ダイエット中なのですが、 元々便秘です。 ですが、便秘改善すれば体重も落ちるかなと思い 朝コーヒーを飲んだりするのですが やっぱり出ないと次の日の朝測ると前の日から＋500gなど 増えます… みなさんもそうですか？？ 菌活サプリや便秘改善するお茶とか 効果ありますか…

ダイエット経験がある方！！ 何をきっかけに本気で頑張ろうと 思いましたか？🙌 私もさすがにやばいと思っているので ダイエットしなきゃ〜と思っていますが やる気が出ません🤣 ダイエットは明日からが口癖です。 こんなこと言ってるので ダイエットしなくてもいいんじゃない？…

産後腰痛に悩まされ、 3人目にして初の骨盤矯正に通っています。 ダイエット効果もあると聞いた事がありますが 実際骨盤矯正に通って痩せた方いらっしゃいますか？ 痩せた方は何キロ痩せて、骨盤矯正以外にどのようなことをしてましたか？ 腰痛が治って更に痩せる(痩せやすい体…

みなさん産後のダイエットされて痩せましたか？🥺 私はダイエットすらしていませんが痩せてません（笑） オススメのダイエット方や、腕痩せを教えてください❗️❗️

旦那とレスになりました。 年明けくらいからです。 辛うじて月一あるかな？ってレベルですが、子供達に気付かれたりして、きちんとは出来てません。 それだけでなく、前までは寝てる私を襲う形で始まっていましたが、襲える状況でも全く襲わなくなり、2週間前くらいに、LINEで悩…

ダイエット中だけど停滞期で全然体重減らないし 運動してるせいかめっちゃお腹空くし なんかもうやる気なくなってきました。 みんなどうやってモチベ上げてますか？

勝手に記録として呟かさせてください🥺！ 【下系入ります】 今日約1年振りにエッチできましたー！ 子どもが生まれてから1回したっきり、何度かそれっぽく誘ってみたりしたものの事には至らず…寝室問題もあるし。 出産後10kg近く太ったし、多分女として見られて無いんだろうな…と…

ダイエットの成功談聞きたいです！参考にさせてください😭ちなみに私は161cm55キロで、産後太りがやばいです、40キロ台まで落としたいです。３日前から夜ご飯をスープに置き換え始めました😅

健康的なダイエットってどんなやり方がありますか？🥺 24歳なのですが、若い時は 仕事のストレスや ひたすらご飯食べない。 だけですごーーく体重が簡単に落ちましたが この頃は全く落ちません。。。 子供もいるし、なるべく変な無理せずに 健康的に痩せたいです😭😭 オススメな…

妊娠中ダイエットレシピ有れば教えてください！ 体重増加激しくてあと4kgで制限オーバーしてしまいます😫😫

子供とお風呂はいっていて ふと鏡にうつる自分がめっちゃデブでした😂 そして子供はめっちゃ細身笑 ダイエットの神が舞い降りました💡💡💡 ダイエット頑張っているかたいますか？？ 何から始めようか('_'?)

ダイエットをしていて 毎朝体重計に乗って測っています。 で、今初めてお風呂上がりに測ったら 体脂肪が4%も違ったんですが これが普通なんですかね？😳 家の体重計は当てにしない方がいいのは 知っているんですが、 こんなに違うもんなのかと😂

夫のご飯事情 夫はご飯に文句言いません。そこはすごく気楽でありがたいのですが... 夫は自分の好きなタイミングに好きなものを食べます。 なんというか、本人曰くみんなでいただきますをしない家庭だったそうです。 帰りにコンビニで好きなお惣菜を買ってきて食べたり(ほぼ自…

早く産んでダイエットしたい！(Ｔ▽Ｔ) ジム再開したい！ もちろん赤ちゃんのお顔早くみたいとも思ってるけども！

ダイエットしていて 甘い物が食べたい、チョコ系が 食べたいなーって思ったら どうしますか？😅 何を食べますか？ 普段は甘い物も食べたいと思っても我慢出来ますが たまに食べたいと思って食べちゃう時があります😅 先程も食べたくなったので アルフォートの小袋にされてるのが …

産後のダイエットで何が1番効果ありますか？ ダイエット方法など教えて下さいm(_ _)m

よく通販で広告出てくるような、これを飲むだけ、みたいなダイエット方法で、他に運動とかせず、本当に効果があった人（マイナス5キロ以上）いますか？ いたら、なんていう商品か教えてください！！ 青汁酵素…みたいなのを最近よく見かけますが、効果ないし詐欺まがいな商法だと…

母がお餅を食べると母乳が出るよーと言うのですが本当ですか?? 私、妊娠中に15キロも太ってしまったので夜ご飯の炭水化物は抜いたり間食しなかったりと、ゆる〜くダイエットしてるのですが、混合で育ててまして最近おっぱいがあまり張らなくなりました。 本当ならお餅食べようか…

ぐあーーー！！3日間エクササイズするのサボっちゃったから19分のやつやったらもうオバチャン息できぬ…(°▽°) 夜ご飯減らして明日からまたマジメにダイエット取り組みます🏃‍♀️

授乳中のダイエットってどうしてますか？😞😞９キロ落ちて後６キロが落ちません😞😞。お腹、太もも、お尻ぷよぷよですーー😞😞帝王切開で出産したのでお腹に力かけられないのでなにかオススメな体操ないですか(´；ω；`)？

旦那が180センチほどで、体重が86キロです 多分標準より重いんですが、筋肉のせいか肥満とかぽっちゃりには見えません！ 同じような方おられますか？？ でも体重落としてほしいのでダイエットはしてます😂💦

産後のダイエットに成功された方、どのようなダイエットをしたか教えてください！！ 上の子を妊娠中、7キロ増え、産後にすぐ13キロ減ったのですが、母乳を止めたら5キロリバウンドしました😅 さらに、骨盤ケアを何もしなかったので、腰周りやおしりが大きくなったままで、それ…

ダイエットして１ヶ月たち、4キロ痩せました✨今日、ごほうびに何食べようかな✨一個だけ✨

産後２ヶ月。 帝王切開。 3人目。下の二人は1歳4カ月差。 義母と同居。 義母スーパーのレジ打ちの仕事を夕方していて家事はほぼ手伝いなし。 義母は家に入れる金額は三万。 持ち車の車検、お中元などの月は免除してと頼みにくる。 旦那は土日休みやけど帰宅時間は10時前。 …