サプリ・健康
夫婦してダイエット中。といっても、旦那は筋トレや休日のランニング、…
夫婦してダイエット中。といっても、旦那は筋トレや休日のランニング、整体などしっかりやってますが、私はお菓子控えめにするのと通勤で出くわすエスカレーターのらず階段にする、社内でも3階アップまでは階段にする程度です。
なので、私は全然痩せません😂便秘も原因の一つですが…
旦那はどんどん痩せてくのに私は努力が足りん…というか、ホントは整体とかホットヨガとかいって体整えたいけどなかなか行けない😬岩盤浴も行きたいなぁ〜。
ただのボヤキです…
- あさ(2歳0ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ルナ
①しっかり運動＋しっかり食べてお菓子も食べる
②あまり動かない＋粗食にする
頭では分かっていても、なかなか難しいですよねぇ😭
あさ
難しいです😖