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サプリ・健康

産後5ヶ月でなかなか体重が戻らなくなりました😭完母なんですが 、何か良…

産後5ヶ月でなかなか体重が戻らなくなりました😭
完母なんですが 、何か良いダイエット法無いでしょうか？😭

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠中9キロ増えて、私も産後4ヶ月頃までに6〜7キロくらい戻りましたが、そこからしばらく停滞していました。
でも気づいたら妊娠前より2〜3キロマイナスになっていましたよ！
なので、産後10ヶ月〜1年頃にはMAXから11〜12キロくらい減ったことになります😊

なのでまだ焦らなくても良いかなぁと思いますし、産後半年頃までは無理にダイエットとかすると後々身体に支障が出るそうですよ。

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