「ダイエット」に関する質問 (829ページ目)

二の腕細くしたいです🥺🥺🥺 簡単なダイエット教えて下さい!

生理前になると太って、気が狂いそうになります😥 ただでさえ、産後痩せずに焦ってるのに… 全然体重が減らず、みなさんどおやってダイエットしていますか？ 体重落ちた方法等教えてください😭✨ そして生理前2.3キロ太ってしまいますが、こんなんでもダイエットうまくいく方法教え…

ダイエット中です、 今年の3月163cm73.5キロでした 現在67.7まで落としました 私のダイエットは夜にランニングしてます、食事制限ですが、食事制限って難しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ダイエット頑張っている仲間いませんかー？🥺💓 お話して喝もらいたいです🤣 最近とりあえずの目標値を達成して怠けてしまって💦 本当はあと3キロ痩せたらキリがいいから頑張りたいのに😭 今朝も息子とバナナシフォンケーキ焼いてつまみ食い🥞 毎日なんかしら食べちゃって💦

妊娠4ヶ月目に入りました。 妊娠してから毎日37.5°前後の微熱続き、 寒気、吐き気、フラフラ、眠気、食べ悪阻、匂い悪阻、 もう限界だ…と思って夜何度も1人泣きます 情けないですが本当にしんどいです。 毎日フラフラなので動けないくせに、 食べないと気持ち悪いからブクブク太…

なんとかレスを解消したいです、、、泣 今2人目出産し、メッチャ、デブです。 4月からダイエットを始めたのですが、後残り5キロ以上あります。 2人目も泣きながら、レスだったので、なんとか誘いまくり奇跡できてくれました。。 もう今は普通に求められたいです、、仲は良い方…

ダイエットについてです。 産後中々痩せることができずにいます。。 まだ4歳なのでウォーキングなどに時間を取ることができません。 全身浴、有酸素運動、筋トレストレッチなら出来るかなと思いました。 そこでこの3つをどのような順番で行なったら効果的なのでしょうか？ …

皆さん、コロナ中始めたことはなんですか？ 私は 断捨離…今までためらってたものをガンガン捨ててます。 ダイエット、筋トレなどしてます。 自分に合う化粧水を見つける そして、産後抜け毛が始まりました。 ストレスが大きかったのですが、汗をかいて、要らないものを捨てて、…

ダイエットしてて 今現在➖12㌔痩せたんですが 元々太ってたのでまだまだ太ってますが... 幼稚園の入園式で着る予定の服が パツパツだったのが最初のきっかけでした。 で、痩せてパツパツだったのが普通に着れて 痩せて良かった！と思いました。 その時点でもダイエットは辞めよう…

完母で痩せないから一食置き換えダイエットしてる方いますか？ 赤ちゃんの為に3食食べないとダメ、卒乳後ダイエットすればいい、骨盤矯正に通えばいい、といった意見はごめんなさい🙇‍♀️ 1人目母乳寄りの混合で産後半年で減るどころか＋10キロ。そこから少し落として2人目妊娠。 …

産後7ヶ月です。ダイエットについて質問です！ 妊娠前　45kg 産後すぐ　55kg 現在　51kg なかなか体重が落ちません。 せめて妊娠前の体重まで落としたいのですが みなさんどんな方法で体重を落としましたか？

水や牛乳で溶かして飲む粉末タイプのスムージーを購入してみました。産後7キロ太ってしまったのでダイエット目的です😅 1日1食置き換えにしてみようと思うのですが、腹持ちが心配なのでチアシードも合わせて飲んでみたい！と、とても気になっています！ そこで質問なのですが、ス…

産後のダイエットについて 166cm 妊娠前体重56kg→臨月63kg→出産直後60kgでした。妊娠中は子どものことを第一に考えて体重増加にとにかく気をつけていて、7kg増加でおさえられました。食事に気をつけていたので、産後は授乳していることもあり、妊娠中の反動で好きなものを好きな…

ダイエット中だけど今日は飲みたいぞ！！🍻 筋トレした後飲んじゃおうかなー！！

長女が、『ママ、ダイエットしたら？』とズバリ。 『痩せたらママかわいくなるし、パパも喜ぶんじゃない？』だとさー。笑 女子だなー。 若干、『分かってるよ💢』とキレそうでしたが。

1人目出産後食べ過ぎでみるみる体重増加し妊娠時より増えてしまいました(58㌔→74㌔) さすがにまずいと思い食事を少し見直してみたのですが妊娠前とは違い全然体重が減りません。 みなさんのダイエット方法教えてください。

最近動画でダイエットエクササイズみたいなのをやりますがどうしても腰が痛くてできません。 これはやり続ければ痛くなくなるのかそれとも腰痛持ちはやらない方がいいのかどっちなんですかね？😭

産後のダイエットについて教えてください。 妊娠中18キロ増えました。みなさんどんなダイエットしましたか？母乳なので朝昼晩ご飯はしっかり食べようと思ってます

オートミールダイエットしたいのですが…朝しか食べてわいけないんでしょうか❓私的には夜ご飯に食べたいのですが💦

ダイエットDVDでオススメはなんですか？ 学生の時にカーヴィーダンスやって痩せたのですが、痩せたのはおもに上半身でした。 下半身ダイエットでオススメあったら教えて下さい！

出産してすぐ87キロ　産後9ヶ月で58キロまで減りました。 朝昼はちゃんとバランス考えて食べてます！夜食べない時もあります！ダイエット始めてから自分の体の体質が分かるようになりました。排卵日予定日前後は甘いものが食べたくなる　排卵日2日すぎると落ち着き次は生理予定日…

明日で産後1週間になります✩.*˚ 体重計に乗ってビックリ！ 妊娠して13キロ増え 楽しみにちょっとビクビクしながら 体重計に乗るとマイナス3キロ😱 赤ちゃんの体重と胎盤分しか 落ちてない😱 産後楽しみにとっておいた おにゅーのお洋服 まだまだ着れそうにないですー😱😱😱 産後…

トランポリン運動して痩せたって人いませんか？最近太ってしまいダイエットしたいです！ちょうど子供にトランポリンを買ったので私も活用したいと思いました😆

自分が悪いんだけど。 食べることが好き (特に甘いもの❤) スイーツ食べるのが幸せ ストレス発散な人(私) にとって、 ダイエットって めちゃくちゃ酷い話じゃありませんか ( •́ㅿ•̀。 ) はー。 運動嫌いじゃないし (むしろ好き) ダイエットというか 引き締めバディー(ボディー)…

もうちょい痩せたい！ この前 妊娠中を除く人生ピークの53キロになりショックを受けダイエット中です💪🔥 目標は48キロ、現在50キロです！ しかし今日はそろそろ排卵なせいか、眠気とだるさが…😵朝食後ぐーすか寝てました😪 とりあえずダラダラと家事を終わらせたら有酸素運動しよう…

DA PUMPのUSAエクササイズ楽しかった☺️ ようやくダイエットの神が降りてきつつある！ ママリでよく見かけるひなちゃんねるもやってみようかなぁ。やっぱりキツイですか？

生理来そうで来ない感じがほんとにいや〜😢 めっちゃ食べちゃうし😖 ダイエットで1.5キロ痩せたのに戻りそうだ😅😅😅😅

ダイエットしてる方いますか？？ 自粛生活で、体重が増加して焦ってます⤵︎⤵︎ 服もパッツンパッツンで、旦那からも顔がパンパンだよと言われ(；´Д｀) 2日前から、筋トレと食事制限してますが、辛いですね、痩せるのって( ຶ- ຶ) でも、ここで頑張らないとやばいので頑張るー( >̶…

やばい、付き添い入院二日目。 かなり浮腫が出てきた。 ずっと食べてるから、太りそう。 よし、筋トレダイエット始めます。 まずは浮腫みとりマッサージだぁー😭

生ブロッコリーって… 食べて大丈夫なんですか？ 金爆のダルビッシュさんが夜に生ブロッコリーとささみを食べているのを見て、ダイエットって生ブロッコリー食べなきゃダメなの⁉️🤣って驚きまして🥺