「ダイエット」に関する質問 (829ページ目)

産後のダイエット方法を教えてください！ カロリーなどはなるべく気をつけたりしてます。 簡単に痩せれるとは思ってませんが いい方法が知ってる方教えてください！！ サプリなども知りたいです！！

つわりで〜kg痩せたと目にするのですが、 つわり中で日々フルーツやゼリー、ロールパン一個とかしか食べてないけど、体重ほぼ減ってません🤔 似たような経験された方いらっしゃいますか？ 毎日お通じも出ていて、毎日吐くものの胃液だけのことがほとんどです。 あんまり食べられ…

あ〜、痩せたい　が口癖😂 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 妊娠して10キロ近く増え産んでから5キロしか減らず。 完ミなので特に体重も減らん😦 ダイエット始めても１週間で終わる意志の弱さ。笑 だって、ご飯もお菓子も美味しいんだよな〜 おいしいもの食べるのってやっぱり幸せ 子供…

ダイエットについて 2週間ほどほとんど毎日　YouTubeの、地獄の19分の動画を実践しし食事は昼は好きなものを食べて夜は豆腐納豆か少量のご飯とおかずを食べてますがなかなか体重が減らす1kg以内の変動です、、 体脂肪率は3%ほど減り筋量が増えてました。 ダイエット前は標準タイ…

妊娠中にDHCのプロテインダイエットのスープとか 飲んでも平気ですかね？？？ 夜ご飯セーブしたいなって気持ちがあり、、、🤢 皆さんどーやって体重抑えましたか？😂

旦那が太り過ぎて見ているだけでイライラします😭172センチ85キロです😩付き合ってた頃65キロ、結婚した時70キロ、結婚7年目85キロです😭そのうち100キロになるんじゃないかと思ってます。朝はだいたいおにぎり二個、昼は手作り弁当です。お弁当の量も男性だったら物足りないかな？…

産後の下半身ダイエットにむけて… インスタなどで話題のグラマラススパッツの購入を迷ってます！ 使用されている方いらっしゃいますか？ 使用感や効果など教えて頂きたいです😆 それか、ワコールなどの骨盤矯正ガードルにするか迷っています。 どちらのタイプがいいですかね〜…

高温期14日目陰性😱結果見た瞬間に諦めがついたのか生理前の腹痛がきました😂八月は妊活を一度忘れて、ダイエットに励もう！高い化粧水買って自分磨きを楽しもう！そして９月からまたリフレッシュして妊活頑張ろうと思います💪💪💪みなさんも前向きに頑張るコツあれば教えてください🥺

先月の27日に7年目の結婚記念日を終えました💍✨ただ、平日なため特に何もせず、今日はご馳走を家族で食べてます😆❤️❤️ かっぱ寿司テイクアウト、唐揚げ、ポテト、枝豆〜といつものパターンになっちまいました🤣 ダイエット中ですが、久々にお酒も飲んでます😘💞

2人目を産んでから1年と2ヶ月ほど経ちます。 筋トレをしようにも育児や肩凝りなどでなかなか気力がわきません😭 せめて何か一つでも習慣づけようと思い、 ｢スロースクワット｣を今日から始めました。 5秒かけて腰を下ろし、5秒かけて戻る動作を１回10回 1日10回×3セットやろうと思…

赤ちゃんにダイエットなんてありますか？ 先程、西松屋のおむつのところにいた若い夫婦。 赤ちゃんはまだ5か月から6か月くらいかな？ 女の子だからムチムチしていました←かわいい💕 プレママかな、、 旦那さんがおむつはLでしょ？と言うと 「違うし、、Mだから。そんなデブじゃ…

生理前ってやる気出ないものですか😣？ ダイエットをしているんですが、今日は何にもやる気が出ません😣 テレビを見ながら足パカ5分、エア縄跳び3分、あとは開脚とながらの足ストレッチ、ながらの二の腕体操など、ながらものしかできていません😣 普段やっている、筋トレ有酸素それ…

毎日自分の顔や体型を鏡で見るとうんざりしてます😩 出産で太ったというのもありますが、すんごくだらしない体で嫌です🙈💦 顔も元々あったシミそばかすが濃くなりひっどいです、、 もうすぐ産後1ヶ月経つのでダイエットを開始しようと思います！ が、！！ シミそばかすはどーしたら…

妊娠する前に、3キロは痩せたくて食事量少し減らしたり、腹筋めっちゃ頑張ってたけど……… めでたく妊娠✨ それと同時に、腹筋や筋トレができなくなってしまったー💦1キロも痩せてないー（笑） 多分食べづわりになりそうなので、ここから体重増えてしまうー😭 さすがに初期は、ダイ…

肥満体型で不妊治療されている方いらっしゃいますか？？ 今月から神奈川レディースクリニックに通って顕微授精に向けて病院に通おうと思っています。 前の病院でも、痩せた方がいいと言われていてダイエットしているのですが思うように痩せられません。 肥満が原因で不妊治療…

とりあえず家事終わりー！ 娘と旦那が病院から帰ってきたら買い物行かなきゃ😵 天気良いとついあれこれ洗濯したりしちゃうから疲れる😱 買い物ついでに甘い物もなんか買っちゃおうかなー でも節約・ダイエット中なのにやばいかな😂

お腹すいた状態で寝ると 翌朝ものすごく具合悪いです。 体が火照って熱くて、小刻みに震えます。 吐き気と倦怠感？もあります。 が、食べ物を口にすると数時間で落ち着きます。 吐きそうですが吐きません。 同じようになる方いますか？？ ダイエット中で夜ご飯の量を減らして…

ママリをダイエット記録代わりに毎日やった事とか投稿しよ🤔🙌 この投稿に続けれるだけ毎日記録するぞ🔥

8月になってキリがいいので、ずっとゆるーいダイエットだったのでがっつりダイエットしようと思います！！！ でもいつかダイエットモードじゃなくなって脂っこい物とか食べる生活になりそう😂 誰か見張ってて欲しい〜〜😭

ダイエットでおっぱいの量が減ってしまったり、出なくなってしまったりしますか？ 産後2週間なのですが、 おっぱいあげているのを良いことに食べたい物を食べていたら退院時より5キロ体重が増えてしまいました。 見た目にも分かるほどで、お腹はぽっこり、顔はパンパンです。 …

ダイエットで糖質制限されてる方いますか？今、夕飯を低糖質なものに置き換えて(湯豆腐とか)頑張って痩せてきましたが、目標体重まで達した場合、食事を戻したらリバウンドしますか？糖質制限で痩せた方、リバウンドしないためにずっと糖質制限を続けてるのですか？

旦那さんがEDっぽい人居ますか😣？ 元々、性欲もあまりなくて 1人目を作るときもあまり勃たなくて中折れすることもありました。 また妊活を始めたのですが、やはり元気なくて😔 旦那は少し落ち込んでいます。 私自身、産後太り見た目も変わってますし スッピンも多いです😱 ダイエッ…

妊娠初期についてです。 下腹部痛が約1週間くらい続いてるので今日病院へ行ったら妊娠が発覚しました！！ 血液検査やらなんやらしましたが腹痛の原因は今はまだ分かってません。 子宮外妊娠ではなんじゃないかなぁとは先生に言われました。そこは安心でしたが… 妊娠初期に下腹…

オートミールって美味しいですか？😊 現在ダイエット中です。 出産後80キロありました…😱 現在160㌢59㌔です🐷 授乳すれば自然に痩せると思ってました❤️ 私は全く痩せませんでした💔 現在も授乳中で、カロリミット、bcaaを摂取したいのですが、ダメなんですよね？ ダイエット中の…

毎晩「自分ダメな母親だ…」と「ま、いっか」を繰り返して疲れます😩 私のダメっぷりを暇な方聞いてください😓長くなります💦 自分ダメだなーと思うのがまずは息子のご飯についてで、1歳半くらいまでは出された物を何でも食べていたのですが、娘の出産の為に里帰りしている間に実家…

ダイエット中です。 最近までは体重3キロ減りました。 くびれも出来てきてお腹も少しすっきりしました。 けど3日前からは体重が増えました。 見た目も元通りになりました。 食事は朝DHC置き換え昼は和食(最近はそうめん)夜はDHC置き換え です。 なんでかわかりますか？？ 筋…

ワンオペ育児でダイエットがてらウォーキングされてる方居ますか⁉️ ウォーキングに出てる時間帯など教えて下さい！ うちはダンナが飲食従事の為朝から夜までワンオペです。子どもが寝付いてから外出って訳にも行かず、ウォーキングに出るとなると日中になりますが、これからの時…

体重増加、、、、 肥満妊婦で、出来るだけ体重を増やさないようにと 気をつけているのですが 6ヶ月に入った途端、2kg増えて ちょっと食べすぎると3.4kg増えます。 数日食事を野菜多めにすると戻るのですが、 悪阻で4kg減ったのに妊娠前に戻る勢いです😥😥 2kgも増えてしまい、 焦り…

現在33週になり先日の検診で体重これ以上増やさないようにとのことでした。 現在妊娠前から＋10kg増えてしまい散歩も心がけているのですが少し食べただけで8ヶ月入った頃から体重の増え方が大きくなりました💦 無理なダイエットが良くないのはわかるのですがこれ以上増えないよう…