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はーママ🌻
サプリ・健康

ダイエットやるって決めたら1日も休まず筋トレしたり食べ物我慢したりし…

ダイエットやるって決めたら1日も休まず筋トレしたり
食べ物我慢したりしてますか？

コメント

あい

週1.2筋トレはお休みしてますー！
食べ物は外食以外気にしています！

はじめてのママリ🔰

たまに寝落ちしちゃってストレッチと筋トレできないときあります
食べ物も食べたかったら昼に食べてます🍽️食べすぎたかも！って思ったら晩御飯を軽くしてます
我慢ばかりだと続かないので💦

まい☆

筋トレは毎日してます！
食べ物は一応気をつけてますが、甘いものも食べちゃってます😅

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