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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

去年の9月からダイエットしてなかなか60kgが切れなかったけどミニブレン…

去年の9月からダイエットしてなかなか60kgが切れなかったけど
ミニブレンダー買って夜ご飯に置き換えで
グリーンスムージー(小松菜、バナナ、キウイ、ヨーグルト、豆乳、おからパウダー)飲んでたら3日目であっという間に60kg切った🎵🎵🎵🎵
もっと早く買えばよかった😂

コメント

さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥

わぁ🥺わたしもやってみよう!笑
ちなみに分量は適当ですか😊?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    280mlしか入らないので
    小松菜の葉2枚、バナナ1本、キウイ皮ごと1個、ヨーグルト100g、豆乳100g、おからパウダー小さじ1、蜂蜜大さじ1でやってます😁

    • 3月13日
  • さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥

    さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥


    お返事ありがとうございます😌❣️
    おからパウダー入ると腹持ちが
    良さそうですね‹‹\( ´꒳`)/››
    近々作ってみます😊✨✨

    • 3月13日