かなむ
わたしも同じです。モチベーション下がりまくりです💨
ぴよ
塩分を取りすぎた~とか便が出なかった~とか
水分などでも体重増減しやすいですよ🥲
ハッピースケールという体重管理アプリだと
週単位で増減が見れるのでそちらを
参考にした方が良いと思います🥰
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