妊娠出産で20キロ太った女性が、ダイエット方法やモチベーションについて相談したいと思っています。甘いものに依存しており、やる気が出ないと感じています。

はじめてのママリ🔰

• 

  たーたん

  コメントありがとうございます。
  努力されててすごいです！
  ２ヶ月でワンサイズ下のデニムがはけるようになるんですね。
  私は逆に太って着れなくなった服ばかりで…
  どんなダイエットされてるんですか？

  • 3月8日
• 

  はじめてのママリ🔰

  産後80キロのクソデブだったので、デブほど体重はするする落ちるんですよ🤣
  1年ちょっとかけて、いま55キロです。
  食事は、毎日ささみと緑黄色の野菜をまず食べてます。
  ほかに納豆、豆腐、たまごなども。
  それらを先に食べるとお腹いっぱいで他に食べられないんです。それ毎日やってたら絶対痩せます😳
  おやつは食べてますよ。
  勿論食べすぎないようにしてますが、毎日おやつは食べてます😍
  せんべい1枚、チョコ2粒、クッキー1枚とかです。
  たまにミスドとかケーキ食べたりもします！
  毎日はやりません。
  私は月に2キロ以上は痩せないようにしてます。リバウンドしやすくなるので🤔

  • 3月8日
• 

  たーたん

  一年ちょっとで25キロもやせたんですね！すごいです。
  わたしは今70キロで、旦那に豚さん🐖って言われました😭
  おやつも食べすぎなければ大丈夫なんですね。たんぱく質と野菜中心にして、おやつを頑張って今より減らそうと思います。
  色々と参考にさせていただきます。
  ありがとうございました☺️

  • 3月9日