コメント
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よく食べてたのは、
無糖ヨーグルト、冷凍フルーツ、するめいか、SUNAOのお菓子とかです！
おやつに手を出すと止まらないこともあったので、おにぎり食べちゃう時もあります！
あとはヨーグルトにおからパウダーかけるのハマってて、腹持ちがよかったです。おからパウダー使ってパンケーキ作ると腹持ちいいし、甘いもの食べれた満足感あってよかったですよ🥰
退会ユーザー
現在ダイエット中です😊😊
75.8キロから68になりました✨✨
私はこれ食べてます！硬いので一枚食べるだけで疲れますw
よかったら参考にしてください😊
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maruko
返信遅くなり申し訳ありません。
凄いですね✨
堅パン初めて知りました！
買ってみます！
ありがとうございます✨- 3月15日
maruko
返信遅くなり申し訳ありません。
色々アドバイスありがとうございます！！
試してみます✨