サプリ・健康
娘の幼稚園入園式に、今持っているスーツを着たい‼️という意気込みのも…
娘の幼稚園入園式に、今持っているスーツを着たい‼️という意気込みのもと、現在ダイエット中😅
週に2回のカーヴィダンス、毎日おしり筋伸ばしのストレッチ、週5日で昼食を美穀菜に代えて励んでます…が❗️
思ったように減りません😭
幼児の育児しながらフルタイムで働いて…と、なかなか時間が取れないし
週末に娘といると、昼食も置き換えできない上にオヤツの誘惑が…
意志が弱くてごめんなさい…💦
皆さんはどうやってダイエット成功させているのでしょう💦
空腹感に勝てないので、何かオススメの空腹しのぎありませんか？？
- ちー(生後4ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
こんにゃくゼリーとかですかね。
私も同じく入園式用のスーツがきつくてダイエットしなきゃいけないのですが💦おやつやめたり、ご飯減らしたりができないので、夕ご飯を白米じゃなくて豆腐にしようかと思っていたところです。お互いがんばりましょう😂
みい
特に運動はしていませんが、夜ご飯は子供の残した物だけ食べたり、主食無しか主食豆腐で気付いたら2キロちょっと痩せていましたよ✨
中性脂肪も減っていました😁
ただ、お腹や太もものムダな肉は落ちないので、運動はしないとなと思ってはいます😅ただ、私もフルタイムなのでいつも子供と寝落ちです😂
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ちー
子どもの残り物と豆腐…💦
食いしん坊の私には耐えられないかもです笑
でも中性脂肪が減るのは魅力かも✨
やっぱり運動大事ですよね〜
仮に寝落ちしなくても、寝る前に激しい運動するわけにもいかないし、結局は週2回が限界です…- 2月10日
ちー
同じ目的の方がいらっしゃると勇気出ます笑
こんにゃくゼリー❗️確かに甘味もあって至福かもです😍
ご飯もきもーち減らしてますが、あんまり効果ないかも？と思いながらなんちゃってダイエットになっちゃってます💦
でもこのままだとスーツのボタン弾けちゃうので、なんとか成功させたいです…❗️意志弱いですが笑
お互い頑張りましょう‼️